شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

عوارض بارداری

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

مشكلات شايع دوران بارداري و نقش تغذيه در آنها :
بسياري از مشكلات دوران بارداري با تغذيه خوب قابل پيشگيري يا كاهش مي باشند. نمونه هاي آن به شرح زير است :

تهوع و استفراغ :
- پرهيز ازمواد غذايي چرب ، سرخ كرده، نفاخ ، پر ادويه وچاشني دار داراي بوهاي قوي
- خوردن مواد غذايي خشك( مثل بيسكوئيت و نان سوخاري ) قبل از برخاستن از خواب
- مصرف مايعات بين غذاها نه همراه آن به صورت جرعه جرعه
- خوردن غذا در حجم كم و وعده هاي مكرر همراه با مصرف ميان وعده
- مصرف ويتامينها همراه باغذا
- آهسته خوردن غذا
- برطرف كردن سوء تغذيه
- مصرف غذاهاي داراي خاصيت هضم سريع
- تامين آرامش روحي

سوزش معده ( ترش كردن ) :
اين حالت بيشتر در اواخر بارداري در اثر بزرگ شدن رحم و فشار آن به معده رخ مي دهد.براي حل اين مشكل بايد:
- مصرف مواد غذايي به ميزان كم ودفعات زياد
- نوشيدن مايعات بعد از غذا و حذف مايعات به همراه غذا
- آرام خوردن و خوب جويدن غذا
- استفاده از لباسهاي گشاد بدون كمر بند
- خوردن غذا در حال نشسته و خود داري از حركت و يا خوابيدن نيم تا يك ساعت بعد از غذا
- پرهيز از غذا هاي پر ادويه، تند، چرب ونفاخ
- پر هيز از كافئين و جويدن آدامس
- مصرف آنتي اسيد

يبوست و بواسير :
علت يبوست سستي و بي حركتي عضلات معدي- روده اي در اثر تغييرات هورموني ، كاهش فعاليت فيزيكي و فشار رحم بزرگ روي روده ميباشد و علت بواسير هم وزن جنين و وارد آمدن فشار روي وريدها موجب اتساع و بزرگ شدن عروق ناحيه ركتوم مي شود ، براي بهبود و يا پيشگيري از اين حالت بايد :

- مصرف مايعات را زياد كنيم.
- استفاده از فيبرهاي طبيعي (سبزي، ميوه) اب ميوه به صورت منظم
- استفاده از مواد غذايي ملين(روغن زيتون، ميوه جات به خصوص آلو و انجير )
- ورزش

ادم وانقباض عضله پا :
اين عارضه بيشتر در 3 ماهه آخر بارداري ديده مي شود كه نبايد با ورم ناشي از افزايش فشار خون اشتباه شود و اين حالت نيازي به رژيم غذايي خاص و قطع مصزف نمك ندارد.

درمان : كاهش مصرف شير ( آشاميدني غني از Ca،P ) و مصرف مكمل نمكهاي بدون فسفات و كلسيم .

ديابت بارداري :
معمولا از هفته 20 به بعد اتفاق مي افتد.
در هفته 24 تا 28 حاملگي آزمايش معول گلوكز به مقدار 50 گرم خوراكي صورت مي گيرد. گر جواب رضايت بخش نباشد يك آزماي تحمل گلوكز ( GTT ) 100 گرم خوراكي براي تشخيص آن انجام مي شود.

درمان = از طريق تغيير رژيم غذايي ، ورزش مناسب براي كنترل وزن وكاهش مصرف كالري.

فشار خون ناشي از بارداري ( اكلامپسي و پره اكلامپسي ) :
علائم : بالا بودن BP ، ادم دست وپا و دفع پروتئين در ادرار، كاهش البومين خون ، كاهش حجم خون ، افزايش غلظت خون و ادامه علائم : سر گيجه ، سر درد ، اختلال بينايي ، تورم صورت ، بي اشتهايي ، تهوع و استفراغ ، و با ادامه علائم در مراحل آخر تشنج.
درمان : مصزف مكمل كلسيم به تنهايي از پره اكلامپسي پيشگيري نمي كند. مصرف مكمل منيزيم به عنوان پيشگيري كننده و درمان پره اكلامپسي و اكلامپسي پيشنهاد شده است.

عوارض آهن تكميلي :
عوارض آهن به صورت مد فوع تيره، تهوع، يبوست ويا اسهال خود را نشان ميدهد . مصرف آهن يك ساعت قبل از غذا و يا 2 ساعت بعد از غذا با اب ميوه به تخفيف اين علائم كمك ميكند.

نفخ :
- مصرف غذاهاي كم حجم بصورت مكرر
- عدم مصرف حبوبات بصورت معمولي
- عدم مصرف مايعات سرد

عدم افزايش وزن كافي :
- مصرف مكرر غذاهاي مقوي ( گوشت ، لبنيات و خشكبار )
- اضافه كردن كمي روغن زيتون ، كره يا خامه به رژيم غذايي
- پرهيز از مصرف الكل ، سيگار و كافئين
- عدم فعاليت فيزيكي بيش از حد
- ارزيابي مكرر

افزايش وزن بيش از حد :
- محدود يت مصرف شيريني ، غذاهاي چرب ، نوشيد نيهاي شيرين
- افزايش فعاليت
- كاهش حجم غذا در هر پرس
- مصرف ميان وعده هاي سالم ( ميوه ، لبنيات كم چرب و....)
ارزيابي مكرر
در برخي شرايط خاص نيز فرد باردار نياز به مشاوره خاص تغذيه اي دارد كه عبارتند از :
1 ) آنمي
2 ) PIH
3 ) فشار خون مزمن
4 ) ديابت
5 ) فنيل كتونوري
6 ) HIV
7 ) حاملگي زير 18 سال


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

قارچ پوستی چه تفاوتی با بیماری پیسی دارد؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزووایت صورت یا کرم پودر دائمی

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

کک مک چگونه درمان می شود؟

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

درمانهای بیماری پارکینسون

دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

علل دردهاي مزمن اندام فوقاني

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

ریزش موی آندروژنیک یا ارثی در مردان

دکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ]

راهنمای واکسیناسیون کرونا در بیماریهای پوستی

دکتر محمد شیزرپور [ متخصص پوست و مو ]

لاپاراسکوپی

دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت