شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

کافئین و سلامت استخوان

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir


کافئین و سلامت استخوان
پوکی استخوان به عنوان بیماری ناشی از کاهش توده استخوانی و زوال ریزساختاری بافت استخوانی تعریف شده است که به افزایش شکنندگی استخوان و افزایش احتمال بروز شکستگی منجر می شود. مانند بسیاری دیگر از بیماری های مزمن، عوامل متعددی در بروز آن نقش دارند.

عوامل موثر در بروز پوکی استخوان شامل سن، مصرف دخانیات، الکل، میزان فعالیت فیزیکی و میزان مصرف کلسیم است. مصرف کافئین اغلب با افزایش خطر شکنندگی ناشی از پوکی استخوان مرتبط بوده است و علی رغم مستدل نبودن شواهد موجود، اغلب توصیه شده که زنان باید به منظور پیشگیری از بروز پوکی استخوان، مصرف کافئین خود را کاهش دهند.در بیشتر گزارشات ارائه شده، مدرکی مبنی بر تاثیر چشمگیر کافئین بر تراکم استخوان ارائه نشده است. در بررسی 32 تحقیق انجام شده در سال 2002، مشخص شد که کافئین هیچ گونه تاثیر منفی بر سلامت استخوان ندارد.

اثرات منفی بر تراکم مواد معدنی استخوان بیشتر در میان افرادی گزارش شده است که یا به اندازه کافی کلسیم دریافت نکرده و یا به میزان زیادی قهوه مصرف می کنند (بیش از 9 فنجان در روز). در واقع، شواهدی وجود ندارد که نشان دهد کافئین تاثیرات نامطلوبی بر استخوان یا میزان کلسیم افرادی دارد که مقدار کافی کلسیم در رژیم روزانه آنها وجود دارد.

در فراتحلیلی که اخیرا انجام شده، مشخص شده است که مصرف قهوه در زنان به صورت بالقوه با افزایش خطر بروز شکستگی ارتباط دارد. با این حال، بر اساس نتایج تحقیقی گروهی که اخیرا انجام شده، مصرف کافئین ممکن است با کاهشی نسبی در تراکم مواد معدنی استخوان مرتبط باشد، اما این فرضیه اساسا به صورت افزایش خطر بروز پوکی استخوان و یا شکستگی ناشی از پوکی استخوان تعبیر نمی شود. بنابراین، طبق نتیجه گیری لیو و همکارانش، داده های موجود برای رسیدن به نتیجه ای قانع کننده کافی نبوده و لازم است تا تحقیقات بیشتری انجام شود.

نتیجه گیری
عوامل مختلفی می توانند بر سلامت استخوان و به خصوص تراکم مواد معدنی استخوان اثر گذارند که شامل جنسیت، رژیم غذایی ، فعالیت فیزیکی و میزان قرارگیری در معرض نور خورشید هستند.با وجودی که برخی شواهد به دست آمده حاکی از ارتباط بین مصرف قهوه و شکستگی لگن در میان زنان مسن می باشد، وجود تفاوت در نتایج به دست آمده از تحقیقات و فراتحلیل های انجام شده نتیجه گیری در مورد نقش کافئین در سلامت استخوان را مشکل می سازد. بنابراین، داده های موجود برای رسیدن به نتیجه ای قانع کننده کافی نبوده و لازم است تا تحقیقات بیشتری انجام شود.

شبکه پزشک آنلاین در برگیرنده اطلاعات وسیع در حوزه پزشکی می باشد. در این مجموعه می توانید مطالب مفید و مستندی را پیرامون جراحی زیبایی، رادیولوژی و سونوگرافی، کنترل درد و ... بیابید و همچنین امکان دسترسی به پرسش و پاسخ پزشکی در این حوزه ها را داشته باشید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

عوارض عمل واریکوسل چیست؟

دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

مراقبت های قبل و بعد از جراحی باز پروستات

دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

میکرودرم چیست؟

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه بفهمیم به صافی کف پا مبتلا هستیم؟

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

نقش آسپارتات یا اسید اسپارتیک در ورزشکاران ( قسمت ۱)

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

اکو قلبی یا اکوکاردیوگرافی چیست و چه کاربردهایی دارد؟

دکتر امید هاشمی فرد [ متخصص قلب و عروق ]

توصیه هایی برای سلامت پوست

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آسم و تغذیه

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت