دکتر علیرضا مقتدری - فلوشیپ اینترونشنال درد

درمان های ورزشی شانه های منجمد

دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]آدرس وب سایت : www.drmoghtaderi.ir
آدرس مطب : اصفهان خیابان شمس آبادی چهارراه قصر ساختمان قصر نور واحد 305 تلفن مطب : 32240068 - 031

ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﻭﻝ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮔﺮﻣﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﺷﺎﻧﻪ ﻣﻨﺠﻤﺪ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﻣﻨﻄﻘﻪ ﺷﺎﻧﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺍﺳﺖ. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﻭﺵ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺣﻮﻟﻪ ﺩﺍﻍ ﺍﻭﻟﻮﯾﺖ ﺍﻭﻝ ﻭ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﭘﻤﺎﺩﻫﺎﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ﺷﺎﻧﻪﻣﻨﺠﻤﺪ ﺩﺭ ﺍﻭﻟﻮﯾﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﻌﺪﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ.ﻣﺎﺳﺎﮊ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻓﺖ ﻫﺎ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﺑﻪ ﺳﻠﻮﻝ ﻫﺎ ﻭ ﺩﻓﻊ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﯾﺪ ﺍﺳﺖ. ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺗﺄﺛﯿﺮﺍﺕ ﻓﻮﻕ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺴﺒﻨﺪﮔﯽ ﻫﺎﯼ ﺗﺎﻧﺪﻭﻥ ﻭ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺤﻞ ﺍﺗﺼﺎﻟﺸﺎﻥ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺩﺭﺩ ﻭ ﺑﯽ ﺣﺮﮐﺘﺮﯼ ﺷﮑﻞ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻓﯿﺰﯾﻮﺗﺮﺍﭘﯽ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎﯼ ﺷﺎﻧﻪ ﺩﺭﺩ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺑﻪ ﺳﺰﺍﯾﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﻧﺪ ﺑﻬﺒﻮﺩﯼ ﺩﺍﺭﺩ. ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﻌﺘﻘﺪﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﯽ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻣﺆﺛﺮ ﺍﺳﺖ، ﺍﻣﺎ ﻋﻠﻮﻡ ﺟﺪﯾﺪ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﮐﻪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻣﻼﯾﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺴﺒﻨﺪﮔﯽ ﻫﺎ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﺑﻪ ﺳﺰﺍﯾﯽ ﺩﺍﺭﺩ.

ﺍﮔﺮ ﭼﻪ ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ، ﺍﻣﺎ ﺑﯽ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺸﺪﯾﺪ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﮐﺸﺸﯽ ﻭ ﺗﻘﻮﯾﺘﯽ ﻫﻢ ﺍﺯ ﭘﯿﺸﺮﻓﺖ ﺍﯾﻦ ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﻫﺎ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﻧﻪ ﻣﻨﺠﻤﺪ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ. ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺷﺎﻧﻪ ﻣﻨﺠﻤﺪ ﻭ ﺩﯾﮕﺮ ﺁﺳﯿﺐ ﻫﺎﯼ ﺷﺎﻧﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺗﻘﻮﯾﺘﯽ ﻭ ﮐﺸﺸﯽ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ .ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺣﺘﻤﺎً ﮔﺮﻡ ﺑﻮﺩﻥ ﻋﻀﻼﺕ ﻭ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺣﺎﺻﻞ ﻧﻤﺎﯾﯿﺪ . ‏(ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﮐﺪﺍﻡ ﺍﺯﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺭﺩ ﺷﻤﺎ ﺷﺪ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺯﯾﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺁﻥ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ‏)

1 . ﺣﺮﮐﺖ ﭘﺎﻧﺪﻭﻟﯽ : ﮐﻤﯽ ﺍﺯ ﮐﻤﺮ ﺧﻢ ﺷﻮﯾﺪ ﺩﺳﺖ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﻔﺼﻞ ﺷﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﺩﺭ ﺟﻬﺖ ﻋﻘﺮﺑﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﻋﺖ ﻭ ﺧﻼﻑ ﺁﻥ ﺣﺮﮐﺖ ﺩﻫﯿﺪ. ﻫﺮ ﺣﺮﮐﺖ 3 ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ ﻭ ﻫﺮﺩﻓﻌﻪ 10 ﺗﺎ.
2 . ﺭﻭﺑﺮﻭﯼ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺑﺎﯾﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺩﺳﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﯾﮑﯽ ﯾﮑﯽ ﺗﺎ ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﺎﻻ ﺑﺒﺮﯾﺪ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻋﻼﻣﺖ ﮔﺬﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺩﺍﻣﻨﻪ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﺭﺍ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﮐﻨﯿﺪ. ﺩﺳﺘﻬﺎ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﻢ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺎﻻ ﺑﺒﺮﯾﺪ.
3 . ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﭼﻮﺏ : ﺍﺯ ﯾﮏ ﭼﻮﺏ ﺳﺒﮏ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺷﺎﻧﻪ ﻣﻨﺠﻤﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩﻩ ﯾﺎ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻩ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻩ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ . ﺩﺳﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭼﻮﺏ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﺑﺎﻻﯼ ﺳﺮ ﺑﺮﺩﻩ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﯿﺎﻭﺭﯾﺪ . ﺩﺭ ﻣﺮﺍﺣﻞ ﺑﻌﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﭼﻮﺏ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺍﺳﺖ ﻭ ﭼﭗ ﻭ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﺑﺮﺩ .
4 . ﺑﺎﻻ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺷﺎﻧﻪ ﻫﺎ : ﻫﺮ ﺩﻭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﺑﺮﺩﻩ ﻭ 10 ﺛﺎﻧﯿﻪ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺭﻫﺎ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ 10 ﺑﺎﺭ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯿﺪ .
5 . ﺣﺮﮐﺖ ﮐﺸﺸﯽ ﺩﺳﺖ ﻫﺎ ﺑﻪ ﻃﺮﻓﯿﻦ ﺑﺎ ﺛﺎﺑﺖ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺗﻨﻪ : ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﺳﺎﻟﻢ ﺩﺳﺖ ﻣﺒﺘﻼ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﺭﻧﺞ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺑﮑﺸﯿﺪ، 10 ﺛﺎﻧﯿﻪ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯾﺪ ‏( ﺑﻪ ﻃﻮﺭﯾﮑﻪ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﺸﺶ ﮐﻨﯿﺪ ‏) ﻭ ﺳﭙﺲ ﺭﻫﺎ ﮐﺮﺩﻩ، ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺖ ﺭﺍ 10 ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ .
- ﺩﺭﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﺑﺎﺯ ﻫﻢ ﺷﺎﻧﻪ ﻣﻨﺠﻤﺪ ﺩﺭﺩ ﺩﺍﺷﺘﯿﺪ، ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﺧﻮﺩ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ.
- ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺖ ﺗﻨﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﭼﺮﺧﺶ ﻧﺸﻮﺩ.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

درمان سندرم باند ایلیوتیبیال

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1397-12-09تاریخ بروز رسانی : 1399-08-12

درمان آرتروز لگن با ورزش

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1398-01-21تاریخ بروز رسانی : 1399-08-12

ورزش برای درمان درد مفصل فاست گردن

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1398-05-08تاریخ بروز رسانی : 1399-08-12

درمان کیفوز بدون جراحی

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1398-02-08تاریخ بروز رسانی : 1399-08-12

ورزش هایی برای درد مفصل روی شانه

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1398-05-08تاریخ بروز رسانی : 1399-08-12

۴ تمرین برای التهاب تاندون شانه

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1398-12-17تاریخ بروز رسانی : 1399-08-12

انگشت ماشه ای و درمان آن با ورزش

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1399-07-29تاریخ بروز رسانی : 1399-08-11

درمان تنگی کانال نخاعی با ورزش

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1398-03-25تاریخ بروز رسانی : 1399-08-11

۶ ورزش کششی در زمان بارداری

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1395-09-12تاریخ بروز رسانی : 1399-08-09

۳ حرکت برای درمان آرتروز گردن

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1395-10-18تاریخ بروز رسانی : 1399-08-09

ورزش درمانی کمر در خانه

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1394-09-08تاریخ بروز رسانی : 1399-08-09

بهبود درد زانو با ورزش در آب

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1399-08-04تاریخ بروز رسانی : 1399-08-08

درمان جوش صورت

کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-08-07تاریخ بروز رسانی : 1399-08-07

۱۲ تمرین برای درمان آرتروز زانو

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1394-10-14تاریخ بروز رسانی : 1399-08-01

علائم و درمان دردهای عروقی

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1394-10-15تاریخ بروز رسانی : 1399-08-01

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

روند شکل گیری سلولیت

[ 1397-07-09 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

تاریخچه طب سوزنی

[ 1391-08-01 ]دکتر علیرضا دانشور [ طب سوزنی ]

نورودرماتیت ( اگزماى عصبى )

[ 1397-07-08 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

جراحی ایمپلنت به روش دیجیتال

[ 1396-01-26 ]دکتر بیژن موحدیان [ متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی ]

مهارتهای پیش بینی آینده

[ 1394-04-03 ]شادی دادبین [ اعصاب ، روان و مشاوره ]

لاغری موضعی بدون ساكشن

[ 1390-01-25 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

سالک – قسمت اول

[ 1389-02-09 ]دکتر فرشید دبیرزاده [ پوست و مو ]

کسانی که قصد پیوند مو دارند بخوانند

[ 1395-08-15 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

مزوتراپی موی سر

[ 1399-03-11 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

لیکن پلان مویی یا لیکن پلانوپیلاریس

[ 1399-09-03 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

کربوکسی تراپی دور چشم چیست؟

[ 1399-09-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

روشهای نوین جوانسازی پوست کدامند؟

[ 1399-09-03 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

درد و بی حسی پاها در بیماران دیابتی

[ 1399-09-03 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بیماری نقرس

[ 1399-09-01 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

[ 1399-09-01 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایپوپیگمانتاسیون چیست و چگونه درمان می شود؟

[ 1399-08-30 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آناتومی دستگاه ادراری

[ 1399-08-30 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علائم آب آوردن زانو چیست؟

[ 1399-08-30 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

درد مفاصل فاست کمر و درمان آن

[ 1399-08-30 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

مزایا و معایب لیزر موهای زائد

[ 1399-08-30 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آیا جوش یا آکنه درمان قطعی دارد؟

[ 1399-08-30 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

عوارض مزوتراپی چیست؟

[ 1399-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا برداشتن قوز بینی بدون جراحی امکان‌پذیر است؟

[ 1399-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

درمان یبوست در بارداری

[ 1399-08-29 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

بلفاروپلاستی بدون جراحی (درمان افتادگی پلک)

[ 1399-08-29 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

سندروم پلیکا زانو چیست و چگونه درمان می‌شود؟

[ 1399-08-28 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

هیدروسل و درمان آن با هیدروسلکتومی

[ 1399-08-28 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

چرا وزنم کم نمیشه؟؟؟

[ 1399-08-28 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم مناسب برای افرادی که کبدچرب دارند

[ 1399-08-28 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت دوم)

[ 1399-08-28 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

رفع اسکار سوختگی و بخیه با بهترین روش

[ 1399-08-27 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی - متخصص جراحی و لاپاروسکوپی
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی

متخصص جراحی و لاپاروسکوپی


www.drnasresfahani.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت