دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب

فلج خواب چیست

دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]آدرس وب سایت : www.dr-salmanfatemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول تلفن مطب : 32223328 - 031

خواب سالم، عامل بسیار مهم سلامتی جسمی و ذهنی است. یکی از اختلالات مهم خواب، فلج شدن بدن طی خواب است.

فلج خواب یک اتفاق وحشتناک در زندگی است و شیوع نسبتا بالایی هم دارد. در این حالت فرد هوشیار است ولی قادر به حرکت نیست.(هوشیار بودن، همیشه باعث حرکت نمیشود. این یک نکته مهم را باید خاطر بسپاریم که حرکت کردن بدن، به عوامل بسیاری وابسته است. شاید من و شما اراده انجام کاری را داشته باشیم ولی اجرای این اراده به دهها عامل جانبی وابسته است.

فرمانی در بالا صادر می شود ولی اگر نخاع سالم نباشد و اگر پیام ارسالی از نخاع به اعصاب محیطی انتقال نیابد و یا اگر از عصب وارد عضله نشود و یا اگر به رغم ورود درست پیام به عضله، عضله ناسالم باشد، در این حالات پیام و دستور شما ارسال می گردد ولی قادر نیست مرکز عمل یعنی عضله را به فعالیت وادارد.

فرمان و نقشه اصلی هست ولی اجزایی که باید آن را اجرا کنند موجود نیست و این حالت ما را به یاد پادشاه عادلي می اندازد که هدفش پیشرفت کشور و عدل میان مردمانش است، ولی در راه اجراي تصمیمش یاوری نمی یابد یا به یاد ابرهای پربارانی می اندازد که آب زلال و گوارا را بر روی حوضچه های فاضلاب یا خاک های غیر قابل نفوذ مي ریزند.

باران می بارد ولی این آب گوارا، قابل استفاده نيست.)

فلج خواب، در ابتدای به خواب رفتن یا در زمان بیدار شدن رخ ميدهد. افراد مبتلا طی حمله، احساس سنگینی در سینه یا خفقان می کنند. هر حمله می تواند چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. مطالعات نشان میدهد استرس، ضربه، اضطراب و افسردگی میتواند میزان فلج خواب را بیشتر کند.

این حالت فلج، وقتی رخ میدهد که فردی در زمانی بیدار شود که هنوز فاز حرکت سریع چشم(REM) در خواب، به پایان نرسیده است.
فاز حرکت سریع چشم(REM) مرحله اي است که مغز بسیار فعال است و رویاها در آن رخ میدهد. پس انتظار هست، فرد دچار فلج خواب، در این مرحله، رویای شفاف هم ببیند.

در مرحله حرکت سریع چشم(REM) در خواب، عضلات بدن خاموش هستند؛ عضلات خاموشند تا من و شما رویاهای خود را وارد مرحله اجرایی در تخت خواب نکنیم و به خود و کسی- که کنار ما خوابیده است- آسیبی نزنیم.

فلج خواب وقتی رخ میدهد که مغز از مرحله حرکت سریع چشم(REM) در خواب، بیدار شود ولی بدن، هنوز از این مرحله بیرون نيامده است.

همانطور که گفتیم احتمال دیدن روياي شفاف و حتی توهم (بینایی یا شنوایی)طی فلج خواب، زیاد است زیرا در مرحله حرکت سریع چشم(REM) رخ ميدهد و این، مرحله دیدن رویاست.

این افراد می گویند تصاویری عجیب و نامعمول دیده اند.این توهم ها میتواند شکلهای گوناگونی داشته باشد؛ یکی از آنها پدیده مزاحم است در این حالت فرد احساس میکند افراد دیگری همراه او هستند

حالت دیگر پدیده کابوس یا مرد شيطاني است که بیمار تصور میکند طی خواب مورد آزار یا تهاجم قرار گرفته است

حدود 7.6 % جامعه فلج خواب را گزارش می کنند. این میزان در افرادی- که اختلالات خواب دارند- به حدود 28% ميرسد و 34% از مبتلايان، از افسردگی و اضطراب شاکی هستند. این اختلال بیشتر در سنین 10 تا 25 سالگی رخ میدهد.

ژنتیک، نقش مهمی در فلج خواب دارد.

این اختلال معمولا مرتبط با نارکولپسي است . نارکولپسي یک بیماری نورولوژیک است که در آن، فرد طی روز ناگهان به خواب ميرود یا چند حمله به صورت تمایل شدید برای خواب، طی فعالیت های روزانه دارد. خوابیدن به پشت میتواند منجر به چندین حمله فلج خواب گردد.

کمبود خواب یا اختلالات خواب ميتواند، باعث تشدید فلج خواب گردد.

درمان خاصی برای فلج خواب وجود ندارد . مصرف برخی ضد افسردگی ها در برخی موارد شدید استفاده می شود. برخی درمان های شناختی-رفتاری میتواند در این بیماران مفید باشد و با این درمانها برخی بیماران بیشتر میتوانند فلج خواب را کنترل کنند.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

بی خوابی شبانه

شهزاد محمدیان[ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]تاریخ انتشار : 1400-01-14تاریخ بروز رسانی : 1400-01-21

کالری سوزی در خواب (قسمت دوم)

دکتر منصور ریسمانچیان[ پزشک عمومی ]تاریخ انتشار : 1397-04-28تاریخ بروز رسانی : 1397-04-28

کالری سوزی در خواب (قسمت اول)

دکتر منصور ریسمانچیان[ پزشک عمومی ]تاریخ انتشار : 1397-04-28تاریخ بروز رسانی : 1397-04-28

آسیب های مواد آرایشی هنگام خواب

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1397-01-27تاریخ بروز رسانی : 1398-10-07

ارتباط تغذیه و خواب راحت

دکتر منصور ریسمانچیان[ پزشک عمومی ]تاریخ انتشار : 1396-04-10تاریخ بروز رسانی : 1396-04-10

تشخیص تخمدان پلی کیستیک با سونوگرافی

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

رمز ازدواج سالم و موفق چيست ؟

[ 1396-08-14 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

بحثی در مورد عملکرد لوب فرونتال مغز

[ 1395-01-29 ]دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

[ 1392-11-10 ]دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

[ 1395-03-16 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

[ 1396-03-04 ]دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

رژیم غذایی بعد از جراحی روده بزرگ

[ 1394-10-12 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

سیانوز ( کبودی ) در کودکان

[ 1394-05-31 ]دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

در مورد سركه انگبين

[ 1395-12-30 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

قرص ال آرژنين چيست ؟

[ 1396-03-23 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

نیاسینامید niacinamide چیست؟

[ 1400-01-18 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

مراحل کاشت سبیل و ریش

[ 1400-01-17 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

تشخیص تخمدان پلی کیستیک با سونوگرافی

[ 1400-01-17 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

سرطان پستان با چه روشهایی درمان میشود؟

[ 1400-01-17 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

پوکی استخوان اصلی ترین عامل شکستگی های ستون فقرات

[ 1400-01-17 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

پلاسما تراپی چیست و کاربردهای آن کدام است؟

[ 1400-01-17 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

کاربرد و عوارض پلاسما جت

[ 1400-01-17 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لب هایی جذاب با لیفت لب

[ 1400-01-17 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

علائم زگیل تناسلی چیست و نحوه تشخیص آن چگونه است؟

[ 1400-01-17 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

پلکسر یا پلاسماجت چقدر در فرم دهی بینی موثر است؟

[ 1400-01-17 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

روزاسه (آکنه دوران بزرگسالی) چیست و چگونه درمان میشود؟

[ 1400-01-17 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

فیستولوگرافی چیست و چه مزایایی دارد؟

[ 1400-01-15 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

همه چیز در مورد پمفیگوس

[ 1400-01-15 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

پس از کاشت مو به روش FUT چه مراقبتهایی لازم است؟

[ 1400-01-15 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

اقدامات قبل از سونوگرافی کلیه و مجاری ادراری

[ 1400-01-15 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

درمان سنگ‌های مجاری ادراری

[ 1400-01-15 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علائم روماتیسم مفصلی زانو چیست؟

[ 1400-01-15 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

6 نوع رژیم فستینگ و تاثیر آن بر کاهش وزن

[ 1400-01-15 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

علل ترشح از نوک پستان چیست ؟

[ 1400-01-15 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

اعصاب گانگلیون ستاره ای چه هستند و کجا قرار دارند؟

[ 1400-01-14 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

مهمترین کاربردهای لیزر کیوسوئیچ

[ 1400-01-14 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

تفاوت روش کاشت مو FIT و FUT

[ 1400-01-14 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت