دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب

فلج خواب چیست

دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]آدرس وب سایت : www.dr-salmanfatemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، روبروی داروخانه سپاهان ، مجتمع اطبا ، طبقه اول تلفن مطب : 32223328 - 031

خواب سالم، عامل بسیار مهم سلامتی جسمی و ذهنی است. یکی از اختلالات مهم خواب، فلج شدن بدن طی خواب است.

فلج خواب یک اتفاق وحشتناک در زندگی است و شیوع نسبتا بالایی هم دارد. در این حالت فرد هوشیار است ولی قادر به حرکت نیست.(هوشیار بودن، همیشه باعث حرکت نمیشود. این یک نکته مهم را باید خاطر بسپاریم که حرکت کردن بدن، به عوامل بسیاری وابسته است. شاید من و شما اراده انجام کاری را داشته باشیم ولی اجرای این اراده به دهها عامل جانبی وابسته است.

فرمانی در بالا صادر می شود ولی اگر نخاع سالم نباشد و اگر پیام ارسالی از نخاع به اعصاب محیطی انتقال نیابد و یا اگر از عصب وارد عضله نشود و یا اگر به رغم ورود درست پیام به عضله، عضله ناسالم باشد، در این حالات پیام و دستور شما ارسال می گردد ولی قادر نیست مرکز عمل یعنی عضله را به فعالیت وادارد.

فرمان و نقشه اصلی هست ولی اجزایی که باید آن را اجرا کنند موجود نیست و این حالت ما را به یاد پادشاه عادلي می اندازد که هدفش پیشرفت کشور و عدل میان مردمانش است، ولی در راه اجراي تصمیمش یاوری نمی یابد یا به یاد ابرهای پربارانی می اندازد که آب زلال و گوارا را بر روی حوضچه های فاضلاب یا خاک های غیر قابل نفوذ مي ریزند.

باران می بارد ولی این آب گوارا، قابل استفاده نيست.)

فلج خواب، در ابتدای به خواب رفتن یا در زمان بیدار شدن رخ ميدهد. افراد مبتلا طی حمله، احساس سنگینی در سینه یا خفقان می کنند. هر حمله می تواند چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. مطالعات نشان میدهد استرس، ضربه، اضطراب و افسردگی میتواند میزان فلج خواب را بیشتر کند.

این حالت فلج، وقتی رخ میدهد که فردی در زمانی بیدار شود که هنوز فاز حرکت سریع چشم(REM) در خواب، به پایان نرسیده است.
فاز حرکت سریع چشم(REM) مرحله اي است که مغز بسیار فعال است و رویاها در آن رخ میدهد. پس انتظار هست، فرد دچار فلج خواب، در این مرحله، رویای شفاف هم ببیند.

در مرحله حرکت سریع چشم(REM) در خواب، عضلات بدن خاموش هستند؛ عضلات خاموشند تا من و شما رویاهای خود را وارد مرحله اجرایی در تخت خواب نکنیم و به خود و کسی- که کنار ما خوابیده است- آسیبی نزنیم.

فلج خواب وقتی رخ میدهد که مغز از مرحله حرکت سریع چشم(REM) در خواب، بیدار شود ولی بدن، هنوز از این مرحله بیرون نيامده است.

همانطور که گفتیم احتمال دیدن روياي شفاف و حتی توهم (بینایی یا شنوایی)طی فلج خواب، زیاد است زیرا در مرحله حرکت سریع چشم(REM) رخ ميدهد و این، مرحله دیدن رویاست.

این افراد می گویند تصاویری عجیب و نامعمول دیده اند.این توهم ها میتواند شکلهای گوناگونی داشته باشد؛ یکی از آنها پدیده مزاحم است در این حالت فرد احساس میکند افراد دیگری همراه او هستند

حالت دیگر پدیده کابوس یا مرد شيطاني است که بیمار تصور میکند طی خواب مورد آزار یا تهاجم قرار گرفته است

حدود 7.6 % جامعه فلج خواب را گزارش می کنند. این میزان در افرادی- که اختلالات خواب دارند- به حدود 28% ميرسد و 34% از مبتلايان، از افسردگی و اضطراب شاکی هستند. این اختلال بیشتر در سنین 10 تا 25 سالگی رخ میدهد.

ژنتیک، نقش مهمی در فلج خواب دارد.

این اختلال معمولا مرتبط با نارکولپسي است . نارکولپسي یک بیماری نورولوژیک است که در آن، فرد طی روز ناگهان به خواب ميرود یا چند حمله به صورت تمایل شدید برای خواب، طی فعالیت های روزانه دارد. خوابیدن به پشت میتواند منجر به چندین حمله فلج خواب گردد.

کمبود خواب یا اختلالات خواب ميتواند، باعث تشدید فلج خواب گردد.

درمان خاصی برای فلج خواب وجود ندارد . مصرف برخی ضد افسردگی ها در برخی موارد شدید استفاده می شود. برخی درمان های شناختی-رفتاری میتواند در این بیماران مفید باشد و با این درمانها برخی بیماران بیشتر میتوانند فلج خواب را کنترل کنند.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

سیکل خواب و غذا (قسمت اول)

دکتر منصور ریسمانچیان[ پزشک عمومی ]تاریخ انتشار : 1400-11-05تاریخ بروز رسانی : 1400-11-05

رابطه ی کم خوابی و اضافه وزن

پروانه کاظمی[ کارشناس ارشد تغذیه ]تاریخ انتشار : 1400-07-11تاریخ بروز رسانی : 1400-07-11

بی خوابی شبانه

شهزاد محمدیان[ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]تاریخ انتشار : 1400-01-14تاریخ بروز رسانی : 1400-01-21

کالری سوزی در خواب (قسمت دوم)

دکتر منصور ریسمانچیان[ پزشک عمومی ]تاریخ انتشار : 1397-04-28تاریخ بروز رسانی : 1397-04-28

کالری سوزی در خواب (قسمت اول)

دکتر منصور ریسمانچیان[ پزشک عمومی ]تاریخ انتشار : 1397-04-28تاریخ بروز رسانی : 1397-04-28

ارتباط تغذیه و خواب راحت

دکتر منصور ریسمانچیان[ پزشک عمومی ]تاریخ انتشار : 1396-04-10تاریخ بروز رسانی : 1396-04-10

خواب و مراحل آن

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین[ پرتال اطلاع رساني ]تاریخ انتشار : 1395-09-01تاریخ بروز رسانی : 1400-03-24

لیزر کربن پیل؛ مراحل انجام کربن پیل با لیزر و لایه برداری پوست

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

سیانوز ( کبودی ) در کودکان

دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

مشكلات پوستی همراه با مصرف کورتون

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سن مناسب لیفت لب

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

رژیم غذایی بعد از جراحی روده بزرگ

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

بیماری پارکینسون چیست؟

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

علائم و نشانه های پیری پوست چیست؟

[ 1401-06-28 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر کربن پیل؛ مراحل انجام کربن پیل با لیزر و لایه برداری پوست

[ 1401-06-27 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

سونوتراپی آلت برای درمان مشکلات جنسی مردان

[ 1401-06-27 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

عوارض کاهش وزن و لاغری برای پوست صورت و بدن چیست؟

[ 1401-06-27 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا خالکوبی یا تاتو به طور کامل پاک میشود؟

[ 1401-06-27 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

مراقبت های پس از جراحی لیزری دیسک گردن

[ 1401-06-27 ]دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

خطرات امواج فراصوت سونوگرافی

[ 1401-06-27 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

درمان قفل شدن انگشتان دست با روشهای سرپایی طب فیزیکی

[ 1401-06-27 ]دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

تفاوت متخصصان نفرولوژی و اورولوژی در چیست؟

[ 1401-06-27 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علت خطوط روی ناخن و راه های درمان آنها

[ 1401-06-27 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

عوارض و مراقبت های بعد از جراحی فلپ پستان

[ 1401-06-27 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

علائم و درمان شکستگی آرنج دست

[ 1401-06-27 ]دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

نکاتی که لازم است قبل از بلفاروپلاستی بدانید

[ 1401-06-27 ]دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

اوستئیت پوبیس یکی از علل درد کشاله ران

[ 1401-06-27 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

ریزش سکه ای ریش و موی سر چه علل و درمانی دارد؟

[ 1401-06-27 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

درماپن چیست و چه کاربردهایی دارد؟

[ 1401-06-25 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

کاربرد و عوارض اسپیرونولاکتون برای پوست

[ 1401-06-25 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

جوانسازی پوست با هایفوتراپی

[ 1401-06-25 ]دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

تزریق فیلر به شقیقه برای درمان فرو رفتگی شقیقه ها

[ 1401-06-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

سونوگرافی داپلر رنگی عروق بند ناف و جفت (رد IUGR)

[ 1401-06-25 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

علل تورم بیضه ها

[ 1401-06-25 ]دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

جوانسازی و رفع پف زیر چشم با اندولیفت

[ 1401-06-22 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
پروانه کاظمی - کارشناس ارشد تغذیه
پروانه کاظمی

کارشناس ارشد تغذیه


www.dietkazemi.ir
دکتر میترا مولائی نژاد - متخصص سلامت جنسی و باروری
دکتر میترا مولائی نژاد

متخصص سلامت جنسی و باروری


www.drmolaei.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت