دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی

راه های مراقبت از پوست

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]آدرس وب سایت : www.doctornazemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111 تلفن مطب : 32240913 - 031

مراقبت از پوست صورت از دیرباز از اهمیت بسزایی برخوردار بوده و در سراسر جهان همه انسانها به خصوص خانم ها از محصولات مراقبت از پوست استفاده می کنند که تکنیک های مراقبت از پوست به سن ، جنس ، تیپ پوستی فرد ، نژاد یا روش زندگی ( کار در منزل یا خارج از منزل ) به شیفت کاری در روز و شب و ... بستگی دارد .

اکثر بانوان دوست دارند صورتی زیبا و پوستی شفاف داشته باشند . بسیاری از آنها به سرعت آرایش می کنند و نکات مراقبت از پوست را نادیده می گیرند .

مقدماتی در زیر عنوان می شود جهت شناخت انواع پوست و مراقبت های مقدماتی برای پوست که در افراد مختلف متفاوت است .

صفحه اینستاگرام دکتر ناظمی

انواع پوست :

همانطور که میدانید 4 نوع پوست وجود دارد . چرب ، خشک ، نرمال و مختلط که هرکدام نیاز به مراقبت های خاص خود دارد .

ـ پوست چرب

پوست چرب به دلیل ترشح بیش از حد چربی از غدد سبابه نیاز به شستشوی بیشتر ( روزانه دو مرتبه ) و استفاده از فلوئیدهای مناسب برای مرطوب نمودن آن دارد . چرا که هر نوع کرمی برای این نوع پوستی نمی توان استفاده کرد . کرم های چرب و سنگین و غنی ممکن است منجر به آکنه و کمدون و براق شدن پوست شوند .

ـ پوست خشک

این نوع پوست علی الخصوص در فصل های سرد و علی الخصوص افرادی که در مناطق سرد و خشک زندگی می کنند نیاز به مراقبت های خاص و به خصوص استفاده مکرر از کرم های مغذی و مرطوب کننده برای تجدید مواد معدنی خود دارد .

ـ پوست مختلط

نوع دیگر پوست ، پوست مختلط است که در برخی از قسمت های صورت مانند پیشانی با بینی و چانه پوست چرب و دارای منافذ باز و حتی جوش های سرسیاه است و در نواحی گونه ها پوست خشک است . این افراد باید از محصولات پوست چرب در نواحی نام برده و از محصولات پوست خشک در بقیه قسمت ها استفاده کنند .

ـ پوست نرمال

پوستی است که نه چرب و نه خشک می باشد اما این نوع پوست هم نیاز به مراقبت های خاص خود را دارد .

بهترین راه های مراقبت از پوست :

1 ضد آفتاب

از مهمترین مراقبت هایی که هر فردی باید از آن بهره ببرد استفاده از ضدآفتاب ها ست . ضد آفتاب باید در تمام فصول سال استفاده شود . باید حداقل از ضدآفتاب ها sph 15 و 30 استفاده شود . حتی در زمستان و حتی در روزهای برفی که انعکاس نور روی برف هم می تواند آثار مخربی را بر روی پوست ایجاد کنند . ضدآفتاب ها انواع مختلفی دارند که بهتر است به توصیه پزشک خود آن را انتخاب کنید . حال آنکه چرا متخصصین پوست همیشه تاکید بر مصرف ضدآفتاب دارند برمی گردد به اینکه اولین عامل پیری و آسیب های پوستی نور خورشید است . در معرض مستقیم نور خورشید قرار گرفتن می تواند باعث چین و چروک هست و ایجاد لک و کک و مک و حتی سرطان های پوستی شود .

2- شستشوی صورت

شستشوی صورت بسته به نوع پوست از یک الی دو نوبت در صبح و شب و استفاده از تونر ها و یا شیرپاکن ، پن یا صابون ، مایع شستشو یا فوم شستشو با توجه به نوع پوستی متفاوت است که بهتر است نوع شوینده توسط پزشک برای شما تعیین شود .

3- پاکسازی پوست

مهمترین امر در مراقبت های پوستی پاکسازی دوره ای آن است که باعث از بین رفتن لایه مرده و شاخی اپیدرم شده و همچنین آلودگی های سطحی ، دانه های سرسیاه از سطح پوست برداشته می شود .

4- سلامت بدن

با استفاده از رژیم غذایی سالم ـ مصرف میوه ، سبزیجات وآب فراوان ، سالاد و ورزش و عدم استعمال دخانیات می توان به داشتن پوستی سالم تر کمک کرد . اجتناب از مواردی همچون استرس ها و هیجانات روحی و عدم استفاده از نوشابه و مواد قندی و همچنین کاهش و یا افزایش ناگهانی و نادرست وزن نیز می توان در جهت داشتن پوست و بدنی سالم گام برداشت .

5- خواب مناسب

توجه به ساعات مناسب خواب و میزان مناسب خواب نیز نکته قابل توجهی می باشد .

از ساعت 12 شب به بعد بدن شروع به سم زدایی می کند این پروسه فعالیت سلول های پوستی در ساعات 2 تا 3 صبح که در خواب عمیق هستید افزایش می یابد . پس بهتر است از بیدار ماندن در شب ها بپرهیزید تا بهترین زمان برای ریلکس شدن و بازسازی پوست را از دست ندهید .

6- مراقبت های شبانه پوستی

حتما قبل از خواب صورت خود را از آلودگی های محیط و آرایش پاک کنید و از کرم دور چشم استفاده نمایید . پوست خود را آبرسانی کنید تا رطوبت از دست رفته پوست در طول روز بازگردد .

کلینیک دکتر لادن ناظمی ارائه دهنده انواع خدمات زیبایی و جوانسازی پوست، رفع موهای زائد و درمان زگیل تناسلی در اصفهان می باشد. شما در این مرکز با انواع روشهای لیزری و غیر لیزری مانند کرایوتراپی، می توانید به درمان زگیل تناسلی بپردازید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

نقش کلاژن در سلامت پوست

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1399-05-13تاریخ بروز رسانی : 1399-10-24

مراقبتهای پوست چرب

دکتر جمال الدین حسن زاده[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1392-12-12تاریخ بروز رسانی : 1399-10-16

علت ترک پوست

دکتر لادن ناظمی[ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]تاریخ انتشار : 1396-07-13تاریخ بروز رسانی : 1399-10-14

زائده پوستی

دکتر لادن ناظمی[ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]تاریخ انتشار : 1397-09-11تاریخ بروز رسانی : 1399-10-13

سلولیت چیست

دکتر لادن ناظمی[ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]تاریخ انتشار : 1396-09-22تاریخ بروز رسانی : 1399-10-13

آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آکنه یا جوش غرور جوانی

[ 1394-01-25 ]دکتر حمید وحیدی [ متخصص پوست و مو ]

20 غذای مفید و سالم برای چاق کردن کودک (قسمت سوم)

[ 1399-07-02 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

با انواع زانودرد آشنا شوید

[ 1391-05-15 ]دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]

لیپوماتیک - ليپوليز اينفراسونيک

[ 1392-05-29 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آندومتریوز

[ 1390-05-02 ]دکتر صدیقه آذری [ متخصص زنان و زایمان ]

لیکن پلان - قسمت دوم

[ 1393-09-19 ]دکتر حمید وحیدی [ متخصص پوست و مو ]

آکنه چیست

[ 1396-11-19 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

اصلاح فرم بینی

[ 1398-06-09 ]دکتر مریم تابع [ متخصص پوست ، مو وزیبایی ]

ادامه ی مبحث بیماری هیرسوتیسم

[ 1395-06-28 ]دکتر کامبیز بهشید [ پوست و مو ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)

[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب

[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها

[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟

[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان می‌شود؟

[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد

[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی

[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

ناباروری آقایان و علل آن

[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع جراحی زیبایی واژن

[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟

[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزونیدلینگ چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

وزوز گوش ضربانی چیست؟

[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آشنایی با بیماری های شایع پوستی

[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي

[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی

[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت