مرتضی شریفی - فیزیوتراپیست

نقاط ماشه ایی یا تریگر پوینت

مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]آدرس وب سایت : www.shockwavetherapy.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، نرسیده به فلکه فلسطین ، فیزیوتراپی قائم تلفن مطب : 2213144 - 031

نقاط ماشه ای یا تریگر پوینت
نقاطی حساس به درد در عضلات هستند که سبب بروز درد عضلانی و افزایش حساسیت به لمس و فشار اندام های بدن می شوند.
لمس گره های کوچک دردناک در عضلات مشخصه اصلی نقاط ماشه ای است.
فشار مستقیم بر نقاط ماشه ای سبب بروز درد شدیدی می شود که به سایر نقاط بدن نیز منتشر می شود.
درد ناشی از این عارضه در دسته درد های میوفاسیال (دردهای مزمن عضلانی که در ارتباط با نقاط ماشه ای هستند) قرار دارد و در بعضی از مبتلایان بصورت مزمن درآمده و سبب بروز مشکلات زیادی برای فرد شود.
فشار طولانی مدت و تکراری عضله در اثر وضعیت نامناسب بدن و انجام حرکات تکراری یکی از دلایل مهم ابتلا به این عارضه است.
فیزیوتراپی یکی از راهکارهای موثر در درمان نقاط ماشه اي است.

علائم نقطه ماشه ای
🔹 احساس درد عمیق در عضلات
🔹 اختلال در عملکرد طبیعی عضلات
🔹 تشدید درد هنگام کشش عضلات
🔹 محدود شدن دامنه حرکتی عضلات و مفاصل
🔹 حساسیت به لمس و فشار عضلات
🔹 ضعف عضلات
🔹عدم تعادل عضلانی
🔹 انقباض موضعی و ناگهانی عضلات
🔹 احساس درد در هنگام فعالیت های عضلانی
🔹 سردرد و سرگیجه
🔹 وزوز گوش
🔹 اختلال خواب
🔹 حالت تهوع
🔹 درد قفسه سینه
🔹 مشکلات روحی و افسردگی به دلیل مزمن شدن درد

دلایل و عوامل خطر
🔹 وارد شدن فشار بیش از حد و طولانی مدت بر مفاصل و عضلات بدن
🔹 کشیدگی شدید عضلات در اثر حوادث ناگهانی
🔹 ابتلا به عفونت های مزمن
🔹 کاهش اکسیژن رسانی به بافت ها
🔹 کوتاهی عضلات
🔹 اختلال خواب
🔹 پیچ خوردگی و شکستگی ها
🔹 افزایش شدید و ناگهانی تمرینات ورزشی
🔹 صافی کف پا
🔹 قرارگیری اندام ها در وضعیت نامناسب
🔹 کمبود تحرک فعالیت بدنی
🔹 آسیب عصب سیاتیک
🔹 بیماریهای داخلی مزمن
🔹 کمبود مواد مغذی مانند ویتامین های گروه ب و آهن

درمان نقاط ماشه ای
فیزیوتراپی با استفاده از متدهای درمانی مانند الکتروتراپی ، تمرین درمانی به درمان نقاط ماشه ای کمک می کند.
درمان با متدهای الکترروتراپی بخصوص اولتراسوند سبب افزایش جریان خون موضعی و عمومی و کاهش درد می شود.
انجام تکنیک های درمان دستی و ماساژ نیز می تواند به تسکین درر بیمار کمک زیادی بکند.
تمرینات کششی که توسط فیزیوتراپیست تجویز می شود دامنه حرکتی عضلات را بهبود می بخشد و به کاهش احساس درد کمک می کند.
ہبیمار می تواند تمرینات فیزیوتراپی در منزل را نیز تحت نظر فیزیوتراپیست خود انجام دهد.


آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

درمان های مختلف برای مشکلات آرنج

[ 1395-05-03 ]دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]

آیا بزرگ شدن مغز فقط در دوران جنینی و کودکی رخ میدهد

[ 1397-08-04 ]دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

خرخر کردن - قسمت اول

[ 1389-01-16 ]دکتر احمد رضائیان [ متخصص گوش، حلق و بینی ]

رژیم غذایی در درمان میگرن

[ 1396-02-03 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

تا رسیدن فصل بهار برای پوست خود چه کنیم؟

[ 1390-11-14 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

میکرودرم ابرژن چیست؟

[ 1398-06-12 ]دکتر عبدالحمید علوی [ پوست ، مو و زیبایی ]

انواع ویتامین ها و تاثیر آنها برسلامت پوست

[ 1395-08-10 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران قسمت اول

[ 1396-02-11 ]دکتر حمید کوچه باغی [ پزشک عمومی ]

کم کاری تیروئید

[ 1389-03-24 ]دکتر احمد رضائیان [ متخصص گوش، حلق و بینی ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)

[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب

[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها

[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟

[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان می‌شود؟

[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد

[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی

[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

ناباروری آقایان و علل آن

[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع جراحی زیبایی واژن

[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟

[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزونیدلینگ چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

وزوز گوش ضربانی چیست؟

[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آشنایی با بیماری های شایع پوستی

[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي

[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی

[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت