دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی

چاقی چیست؟

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]آدرس وب سایت : www.doctornazemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111 تلفن مطب : 32240913 - 031

انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن چاقی است که از علل پسرفت شاخص های سلامتی و کاهش کیفیت و چگونگی زندگی است. دلایل فراوانی برای ایجاد چاقی وجود دارد که ازجمله مهم ترین آنها، تمایل بدن به ذخیره و انباشت انرژی به شکل چربی است. تمایلی که به صورت تکاملی و از طریق سلسله مراتب تکامل از نسل های قبلی به انسان امروزی رسیده است. توانایی و تمایلی که به نحوه دستیابی به غذای انسان اولیه بوده؛ از جمله اینکه انسان بدوی در دوره های طولانی مدت، غذایی در دسترس نداشته است و با دست یابی به غذای مورد نظر تمایل به پرخوری برای ذخیره انرژی داشته است.

چاقی که این روزها بیماری قرن خوانده میشود می تواند زمینه ساز ابتلا به بیماری های مختلفی را فراهم کند در زیر به مواردی از بیماریها با زمینه چاقی اشاره خواهیم نمود.

که به علت ایجاد بیماری های فوق در اثر چاقی؛ انواع آن و راههای مقابله با این بیماری بسیار حائز اهمیت می باشد؛ که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

انواع چاقی

چاقی براساس علل ایجاد

چاقی وابسته به تغذیه

تغذیه غلط و پرخوری که بر اثر رژیم نادرست ایجاد میشود؛ از اصلی ترین دلیل چاقی است. پرخوری و صد البته انتخاب ناصحیح مواد غذایی، علت اصلی چاقی است. مصرف خوراکی های حاوی قند و چربی، خاصه خوراکی هایی که حاصل ترکیب قند و چربی هستند به فرآیند چاقی بسیار کمک می کند.

چاقی عصبی

چاقی عصبی به علت پرخوری عصبی ایجاد می شود. علت آن اغلب عصبانیت شدید و ابتلا به افسردگی است که معمولاً انباشت چربی در آن موضعی نیست. از جمله درمان ها و راههای مدیریتی آن ، مهار استرس و ورزش هایی مانند یوگا است، که این راهکارها اصولاً در کوتاه مدت جواب می دهد. بیشتر افراد درگیر استرس، غذا را به عنوان پاداش و حتی برای رفع افسردگی و عصبانیت می داند.

چاقی هورمونی

این چاقی مربوط به تغییرات هورمونی است، که به چاقی ناحیه باسن نیز معروف است. تجمع بافت چربی اغلب در کپل هاست و خاصه در خانم ها در سنین نوجوانانی و یائسگی، و افراد با زمینه ژنتیکی) مشاهده میگردد. برای رفع این نوع از چاقی کم نشستن، انجام ورزشهای با وزنه و در صورت مصرف، قطع سیگار و الکل توصیه می شود.

چاقی به علت مشکلات در گردش خون

چاقی با علل گردش خون نیز یکی از انواع چاقی است که اغلب علل ژنتیک در آن مطرح است. این نوع چاقی در دوره جنینی قابل تشخیص است. این چاقی خطرناک است و فرد را مستعد بیماری های قلبی عروقی و....می کند. در نتیجه، باید فرد دقت کند، گردش خون را فعال نگه دارد و از جمله راهکار های آن، انجام ورزش هایی است که به circulatia خون کمک می کند مثل شنا و مصرف آب فراوان است.

چاقی به علت بی تحرکی

این چاقی در اثر عدم فعالیت فیزیکی کافی و نشستن های طولانی، مثلا به علت مشاغل خاص ایجاد می شود. برای پیشگری و درمان این نوع از چاقی ورزش، افزایش فعالیت فیزیکی و مصرف آب راهگشا است.

ادرس اینستاگرام دکتر ناظمی

چاقی بر اساس فرم بدن

یک طبقه بندی دیگر چاقی براساس موضع ایجاد چاقی در بدن است که هر کدام از انواع می توانند وسیله ای برای پیشگیری عوارض خاص باشند.

الف) چاقی بالا تنه ( موسوم به چاقی سیبی)
علل: افزایش غذا و کاهش فعایت فیزیکی

ب)چاقی مرکزی شکم (زیر شکم)
علل: هورمون های استرس مثل کورتیزول،افسردگی، اضطراب

ج)چاقی پایین تنه(موسوم به گلابی) ، بیشتر در زنان است
باید ورزش های استقامتی پایین تنه انجام دهند، مراقب سلامتی قلبی عروقی خود باشند.

د)چاقی فرم شکم
علل:اغلب اوقات الکل و بیماریهای زمینه ای مثل درگیری های تنفسی

ه) چاقی پایین تنه با درگیری شدید ران ها (گلابی )، بیشتر در زنان و اغلب در حین بارداری
توصیه به انجام ورزش های بارداری تحت نظر پزشک است.
نکته: عدم توجه به آن میتواند منجر به انباشت طولانی مدت بافت چربی در این ناحیه و همچنین آسیب های عروقی از جمله واریس باشد.

و) شکم بزرگ و برآمده با چربی+تجمع چربی در ناحیه کمر
علت: عدم تحرک ، باید سطح خون را از طریق کنترل تغذیه ثابت نگه داشت و خوراکی ها را مستمر و در وعده های مکرر و کوچک مصرف کرد.هرگز از فعالیت فیزیکی و ورزش غافل نبود.

نکته :

با دانستن انواع چاقی می توان راهکار خوبی برای حل آن اندیشید ولی هرگز بدون مشورت با پزشک عمل نکنید چرا که بسیاری از آنها می توانند علل ژنتیکی، هورمونی و حتی متعاقب یک بیماری باشند (مثلا تغییرات هورمون های تیروئیدی)

مطب پوست مو و زیبایی دکتر لادن ناظمی مجهز به مدرن ترین و پیشرفته ترین دستگاه های لیزر موجود در کشور می باشد. در این مرکز اقدامات جوانسازی پوست مانند آر اف فرکشنال توسط کادری مجرب انجام می پذیرد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره های درج شده در این صفحه تماس حاصل فرمایید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

راه های درمان چاقی صورت

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1400-03-24تاریخ بروز رسانی : 1400-03-28

BMI چیست؟

دکتر مینا رضایی[ کوچینگ سلامت ]تاریخ انتشار : 1400-03-04تاریخ بروز رسانی : 1400-03-18

چاق شدن با خوردن تمبر هندی

دکتر منصور ریسمانچیان[ پزشک عمومی ]تاریخ انتشار : 1398-09-13تاریخ بروز رسانی : 1398-09-13

کمر درد ناشی از چاقی

دکتر علی نقره کار[ متخصص درد ]تاریخ انتشار : 1398-01-27تاریخ بروز رسانی : 1399-10-06

تعریف چاقی

دکتر لادن ناظمی[ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]تاریخ انتشار : 1397-12-01تاریخ بروز رسانی : 1399-10-13

چاقی و خطرات آن

دکتر علیرضا مقتدری[ فلوشیپ اینترونشنال درد ]تاریخ انتشار : 1397-06-24تاریخ بروز رسانی : 1398-01-18

چاقی و خطرات آن

مرتضی شریفی[ فیزیوتراپیست ]تاریخ انتشار : 1397-06-19تاریخ بروز رسانی : 1397-07-01

اهداف کوچینگ سلامت سوشانس

دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

میکرونیدلینگ و تاثیر آن در جوانسازی پوست

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

سرطان روده بزرگ یا کولون

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

نحوه استفاده از کرم تریامسینولون استوتاید

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

پرسش های متداول لیزر فرکشنال

دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

قرص ال آرژنين چيست ؟

دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

سیانوز ( کبودی ) در کودکان

دکتر فریدون آشنایی [ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]

اهمیت مو در زیبایی بانوان

[ 1400-03-25 ]دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]

راه های درمان چاقی صورت

[ 1400-03-24 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

سونوگرافی حاملگی چیست و چه زمانی انجام میشود؟

[ 1400-03-24 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

مراقبت از سلامت موها در فصول گرم

[ 1400-03-24 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آیا لیفت شقیقه عوارض دارد؟

[ 1400-03-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزایا و معایب سونوگرافی سه بعدی و چهار بعدی

[ 1400-03-23 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کویتیشن چگونه موجب لاغری میشود؟

[ 1400-03-23 ]کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

قبل از کاشت مو لازم است چه نکاتی را بدانیم ؟

[ 1400-03-23 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

انواع روش‌های رادیولوژی تک دندان

[ 1400-03-23 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

اهداف کوچینگ سلامت سوشانس

[ 1400-03-23 ]دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]

نحوه‌ی کارکرد دستگاه ماموگرافی

[ 1400-03-23 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

نحوه انجام لیزر موهای زائد

[ 1400-03-23 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

درباره تزریق ژل گونه بیشتر بدانید

[ 1400-03-23 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

7 مراقبت از پوست و مو هنگام کاهش وزن (قسمت دوم)

[ 1400-03-23 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

چیت میل چیست؟

[ 1400-03-23 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

تاثیر تزریق بوتاکس در جوانسازی پوست

[ 1400-03-22 ]کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

کانال های انرژی چه هستند؟

[ 1400-03-22 ]دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]

آیا تزریق بوتاکس عوارضی هم دارد؟

[ 1400-03-22 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

تزریق در مفصل ساکروایلیاک برای درمان درد باسن

[ 1400-03-22 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

نحوه تزریق چربی چگونه است؟

[ 1400-03-21 ]کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

جای جوش چگونه درمان میشود؟

[ 1400-03-21 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

یافتن معنای درد و رنج

[ 1400-03-21 ]دکتر مینا رضایی [ کوچینگ سلامت ]
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت