مرتضی شریفی - فیزیوتراپیست

تنیس البو چیست

مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]آدرس وب سایت : www.shockwavetherapy.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، نرسیده به فلکه فلسطین ، فیزیوتراپی قائم تلفن مطب : 2213144 - 031

تنيس البو چيست ؟
تنیس البو یا آرنج تنیسبازان عارضه ای است که در اثر التهاب تاندون های قسمت خارجی آرنج رخ می دهد.این بیماری که به علت شیوع بالای آن در ورزشکاران رشته تنیس به این نام شناخته می شود با درد و التهاب آرنج همراه است.
تنیس البو زمانی رخ می دهد که تاندون های اتصال دهنده ی عضلات ساعد به آرنج آسیب ببینند.
این بیماری در نتیجه حرکات تکراری بازو، آرنج و تاندون ها و عضلات مرتبط با آن ها رخ می دهد.
با انجام حرکات شدید و تکراری در طولانی مدت، این بیماری می تواند سبب فرسودگی و آسیب عضلات دست شود.
درد و التهاب آرنج که به بازو و مچ دست نیز منتشر می شود از علائم این بیماری است که می تواند سبب اختلال در عملکرد طبیعی دست نیز شود.

علائم تنیس البو
درد و حساسیت در قسمت خارجی آرنج
حساسیت به لمس و فشار
انتشار درد به مچ دست و بازو
ضعف عضلات دست
کاهش قدرت دست در انجام فعالیت های روزانه
ناتوانی در بلند کردن و حمل اجسام

دلایل و عوامل خطر
استفاده بیش از حد از آرنج
حرکات تکراری دست که با خم و راست کردن مکرر آرنج همراه است.
پارگی های میکروسکوپی در عضلات و تاندون های ساعد در طولانی مدت می تواند منجر به تنیس البو شود.
حرکت یا پیچیدن ناگهانی آرنج
حالت نامناسب آرنج هنگام انجام فعالیت ها
وارد شدن ضربه مستقیم به آرنج حین حوادث ناگهانی

درمان تنیس البو
استراحت و کاهش میزان فعالیت هایی که سبب تشدید درد و آسیب دیدگی می شوند ضروری است.
استفاده از اسپلینت های مچ و آرنج نیز که به محدود شدن حرکات دست و آرنج کمک می کند با تجویز پزشک می تواند به درمان این عارضه کمک کند.
قرار دادن کمپرس یخ درد محل دردناک می تواند به فروکش کردن درد و التهاب آرنج کمک کند.
شاكويو تراپي درمان اصلی و مهم تنیس البو است که به تسکین درد و التهاب ، جلوگیری از پیشرفت بیماری و افزایش دامنه حرکتی دست و آرنج کمک می کند.
و همچنين درمان با فيزيوتراپي ميتواند به كاهش درد كمك كند
فیزیوتراپیست از متدهای تمرین درمانی ، ماساژ درمانی ، شاک ویو تراپی ، برای درمان تنیس البو استفاده می کند.
در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود مشکلات بیمار بکنند عمل جراحی به عنوان آخرین گزینه (بندرت) انجام می گیرد.


اختلال تکاملی زبان از کودکی تا بزرگسالی

لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

نقش عوامل محیطی در ناباروری

[ 1394-03-29 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

فلوراید تراپی

[ 1394-05-07 ]دکتر کاملیا فرمند [ دندانپزشک عمومی ]

پروتزهای دندانی متحرک

[ 1394-04-15 ]دکتر کاملیا فرمند [ دندانپزشک عمومی ]

درد پستان

[ 1392-11-20 ]دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]

تیرگی ناشی از لوازم آرایشی

[ 1398-05-02 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

چند نکته طلایی برای کاهش وزن

[ 1392-08-09 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

نه راه برای شکست دادن چاقی

[ 1393-08-01 ]دکتر حمید کوچه باغی [ پزشک عمومی ]

درماتوفیبروما چيست ؟

[ 1395-10-17 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آیا دندان های عقل شما تهدیدی برای سلامت دندانهای شماست؟

[ 1389-01-10 ]دکتر بیژن موحدیان [ متخصص جراحی فک و صورت و زیبائی ]

تزریق ژل در لب

[ 1399-07-28 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

راه های رفع و از بین بردن غبغب

[ 1399-07-27 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

اختلال تکاملی زبان از کودکی تا بزرگسالی

[ 1399-07-27 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

ملاتونین قسمت دوم

[ 1399-07-27 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت اول)

[ 1399-07-26 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

از اختلال تکاملی زبان چه می دانید؟

[ 1399-07-26 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

روشهای لابیاپلاستی

[ 1399-07-24 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

تزریق ژل برای فرم دهی بینی بدون جراحی

[ 1399-07-24 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

رژیم غذایی و آلزایمر (قسمت چهارم)

[ 1399-07-23 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

جوانسازی با الکترونیدلینگ

[ 1399-07-22 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مراقبت ها بعد از تزریق بوتاکس جهت افزایش ماندگاری

[ 1399-07-21 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

کنترل چربی خون با تغذیه

[ 1399-07-21 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

هماتوم چیست؟

[ 1399-07-20 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علائم پوستی سرطان سینه

[ 1399-07-18 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

6 حرکت برای کاهش درد و التهاب زانو

[ 1399-07-18 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

لیزر اربیوم چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟

[ 1399-07-18 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

ورزش در بارداری

[ 1399-07-17 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

کندروتین در ورزشکاران

[ 1399-07-16 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم غذایی و آلزایمر (قسمت دوم)

[ 1399-07-16 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

اندولیفت

[ 1399-07-15 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

درمان خطوط پیشانی با تزریق بوتاکس

[ 1399-07-13 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

رژیم غذایی و آلزایمر (قسمت اول)

[ 1399-07-12 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.goftardarmani.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت