مرتضی شریفی - فیزیوتراپیست

تنیس البو چیست

مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]آدرس وب سایت : www.shockwavetherapy.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، نرسیده به فلکه فلسطین ، فیزیوتراپی قائم تلفن مطب : 2213144 - 031

تنيس البو چيست ؟
تنیس البو یا آرنج تنیسبازان عارضه ای است که در اثر التهاب تاندون های قسمت خارجی آرنج رخ می دهد.این بیماری که به علت شیوع بالای آن در ورزشکاران رشته تنیس به این نام شناخته می شود با درد و التهاب آرنج همراه است.
تنیس البو زمانی رخ می دهد که تاندون های اتصال دهنده ی عضلات ساعد به آرنج آسیب ببینند.
این بیماری در نتیجه حرکات تکراری بازو، آرنج و تاندون ها و عضلات مرتبط با آن ها رخ می دهد.
با انجام حرکات شدید و تکراری در طولانی مدت، این بیماری می تواند سبب فرسودگی و آسیب عضلات دست شود.
درد و التهاب آرنج که به بازو و مچ دست نیز منتشر می شود از علائم این بیماری است که می تواند سبب اختلال در عملکرد طبیعی دست نیز شود.

علائم تنیس البو
درد و حساسیت در قسمت خارجی آرنج
حساسیت به لمس و فشار
انتشار درد به مچ دست و بازو
ضعف عضلات دست
کاهش قدرت دست در انجام فعالیت های روزانه
ناتوانی در بلند کردن و حمل اجسام

دلایل و عوامل خطر
استفاده بیش از حد از آرنج
حرکات تکراری دست که با خم و راست کردن مکرر آرنج همراه است.
پارگی های میکروسکوپی در عضلات و تاندون های ساعد در طولانی مدت می تواند منجر به تنیس البو شود.
حرکت یا پیچیدن ناگهانی آرنج
حالت نامناسب آرنج هنگام انجام فعالیت ها
وارد شدن ضربه مستقیم به آرنج حین حوادث ناگهانی

درمان تنیس البو
استراحت و کاهش میزان فعالیت هایی که سبب تشدید درد و آسیب دیدگی می شوند ضروری است.
استفاده از اسپلینت های مچ و آرنج نیز که به محدود شدن حرکات دست و آرنج کمک می کند با تجویز پزشک می تواند به درمان این عارضه کمک کند.
قرار دادن کمپرس یخ درد محل دردناک می تواند به فروکش کردن درد و التهاب آرنج کمک کند.
شاكويو تراپي درمان اصلی و مهم تنیس البو است که به تسکین درد و التهاب ، جلوگیری از پیشرفت بیماری و افزایش دامنه حرکتی دست و آرنج کمک می کند.
و همچنين درمان با فيزيوتراپي ميتواند به كاهش درد كمك كند
فیزیوتراپیست از متدهای تمرین درمانی ، ماساژ درمانی ، شاک ویو تراپی ، برای درمان تنیس البو استفاده می کند.
در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود مشکلات بیمار بکنند عمل جراحی به عنوان آخرین گزینه (بندرت) انجام می گیرد.


بلفاروپلاستی

دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

درمان افتادگی پلک با عمل بلفاروپلاستی (برداشتن پوست اضافه و پف چشم)

[ 1392-10-25 ]دکتر مسعود جعفری پور [ فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت ]

ورم پاها در اثر انسداد سیاهرگها

[ 1392-10-19 ]دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]

سقط راجعه

[ 1396-07-06 ]دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]

تاثیر مواد غذایی گوناگون در مراقبت پوست

[ 1396-10-25 ]دکتر حسین صفوی زاده [ طب مکمل ]

بهداشت مجاری ادراری را جدی بگیرید

[ 1398-01-19 ]دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

رژیم لاغری در شیردهی

[ 1392-11-21 ]دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]

هیدروسل (آب اوردگی بیضه ) چیست؟

[ 1391-02-28 ]دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

خانمهای محترم غرغر ممنوع

[ 1394-04-13 ]شادی دادبین [ اعصاب ، روان و مشاوره ]

آیا من گزینه مناسبی برای درمان کرایولیپولیز هستم ؟

[ 1394-09-08 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

ژل جوانساز پروفایلو

[ 1399-06-23 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا تکنیک تزریق چربی در ماندگاری آن موثر است

[ 1399-06-21 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

دستگاه آی پی ال و درمان جوش صورت

[ 1399-06-21 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آزمایشات سلامت جنین

[ 1399-06-20 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

بلفاروپلاستی

[ 1399-06-19 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

گرانولوم پیوژنیک

[ 1399-06-18 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

رابطه رژیم گرفتن و ریزش مو ،افسانه یا واقعیت ؟

[ 1399-06-18 ]دکتر محمد رفیع منزلت [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزوتراپی مو چیست ؟

[ 1399-06-18 ]دکتر محمد رفیع منزلت [ پوست ، مو و زیبایی ]

مراقبت پس از بوتاکس

[ 1399-06-18 ]دکتر محمد رفیع منزلت [ پوست ، مو و زیبایی ]

تخلیه ژل صورت

[ 1399-06-17 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

کاربرد لیزر ان دیاگ در درمان جوش صورت

[ 1399-06-17 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سبوس گندم

[ 1399-06-17 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

آیا گیرندگان جنین یا اسپرم صلاح است که اهداکنندگان را بشناسند ؟ قسمت دوم

[ 1399-06-16 ]دکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

روش‌های مختلف درمانی انواع زگیل

[ 1399-06-15 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

تمام راهکارهای حفظ زیبایی پوست در رژیم (قسمت دوم)

[ 1399-06-15 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

خشکی پوست در فصل پاییز

[ 1399-06-15 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا گیرندگان جنین یا اسپرم صلاح است که اهداکنندگان را بشناسند ؟قسمت اول

[ 1399-06-14 ]دکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

چگونه ماندگاری بوتاکس طولانی میشود

[ 1399-06-13 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سابسیژن و درمان جای جوش

[ 1399-06-13 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

تنگ کردن واژن

[ 1399-06-13 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

هر آنچه که در مورد اچ پیلوری نمیدانید

[ 1399-06-12 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

لیفت لب

[ 1399-06-11 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر نرگس علیان - متخصص زنان و زایمان
دکتر نرگس علیان

متخصص زنان و زایمان


www.dralian.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر مسعود جعفری پور - فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت
دکتر مسعود جعفری پور

فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت


www.drjafaripour.ir
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی - متخصص جراحی و لاپاروسکوپی
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی

متخصص جراحی و لاپاروسکوپی


www.drnasresfahani.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت