آرتریت روماتوئید (1)
شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.irآدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021
توصیه ورزشی در بیماری های آرتریت روماتوییدی
آرتریت انواع گوناگونی دارد ولی شایع ترین آن آرتریت روماتوئید واستوآرتیت است.البته به بیناری فرسایشی مفصل نیز گفته میشود که فرایندی فرشایشی دارد بر اثر ساییدگی غضروف و تماس دو سطح استخوانی با یکدیگر به وجود می آید.که در افراد مسن شایع تراست.
برای کمک به حفظ قدرت عضلانی و جنبش پذیری مفصل،بهبود قابلیتهای عملکردی ،رهایی از درد و خشکی،پیشگیری از تغییر شکلهای بیشتر،گسترش آمادگی کل بدن،حفظ هماهنگی عصبی عضلانی و تحریک مفصلهای خشک یا کوتاه شده توصیه میشود که بیماران مبتلا به آرتریت فعالیت ورزشی داشته باشند.برنامه های آمادگی باید به کمک پزشک یا درمانگر بدنی خیلی دقیق طراحی شوند.
فعالیت های ورزشی نیز باید با توجه به وضعیت عملکردی فرد تجویز شود.ابتدا باید فعالیتهایی تجویز شود که نیازی به حمل وزنه نداشته باشد مانند دوچرخه، فعالیتهای ورزشی در آب گرم و سپس پیاده روی.افراد مبتلا به ارتریت میتوانند فعالیتهای ورزشی کم برخوردی مثل شنا وفعالیتهای هوازی درآب را به خوبی میتوانند تحمل کنند.
آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟
دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
سوالات رایج و دانستنی های لازم پس از عمل هیدروسل
[ 1392-07-20 ]دکتر محمد رضا قرائتی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]رژیم غذایی و مکمل های توصیه شده در درمان بیماری های التهابی روده ، کولیت
[ 1395-07-17 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]
آنچه درباره چرخه پاسخ جنسی مردان باید بدانید
[ 1399-10-21 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]مقایسه دو روش میکرونیدلینگ و آر اف فرکشنال
[ 1399-10-21 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]مهمترین نکات تزریق ژل لب
[ 1399-10-21 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]معرفی تنگی کانال نخاعی قفسه سینه ای یا توراسیک
[ 1399-10-21 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]علت و درمان غیر جراحی بی ثباتی و خالی کردن زانو چیست؟
[ 1399-10-21 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]درمان کلوئید یا گوشت اضافه چگونه انجام میشود؟
[ 1399-10-21 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت اول)
[ 1399-10-21 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]ماندگاری تزریق ژل چقدر است؟
[ 1399-10-21 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]مهمترین علل ریزش مو در مردان و درمان آن
[ 1399-10-21 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]برای گودی زیر چشم ژل بهتر است یا چربی؟
[ 1399-10-20 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]ماندگاری تزریق چربی به چه عواملی بستگی دارد؟
[ 1399-10-18 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]پارگی تاندونهای شانه چیست و چطور آن را تشخیص داده درمان کنیم؟
[ 1399-10-18 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]در مورد بوتاکس بیشتر بدانید
[ 1399-10-18 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]پاسخ به سؤالات آی یو دی(1)
[ 1399-10-18 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]تغذیه و تاثیر آن در پیشگیری از سرطان
[ 1399-10-18 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]تفاوت مزونیدلینگ و میکرونیدلینگ در چیست؟
[ 1399-10-17 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]روشهای درمان اسکار آکنه
[ 1399-10-17 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟
[ 1399-10-17 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]رفع افتادگی بینی با تزریق ژل
[ 1399-10-17 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]دارچین برای لاغری، آیا لاغری با دارچین حقیقت دارد؟ (قسمت چهارم)
[ 1399-10-17 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]آیا کرونا باعث کم شنوایی می شود؟
[ 1399-10-17 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]لیزر فرکشنال درمانی مناسب برای جای جوش صورت
[ 1399-10-16 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]
