شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا

تاثیر ال آرژنین در اختلال نعوظ آقایان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021

آرژنین یک آمینو اسید نیمه ضروری در بدن انسان است که به بدن در ساخت سایر پروئتین ها کمک می کند. بدن معمولا قادر است که تمام آرژنین مورد نیاز خود را بسازد اما می توان آن را در غذاهای پروتئین دار از جمله ماهی، گوشت قرمز، مرغ، سویا، غلات کامل، لوبیا و لبنیات نیز یافت.

برخی از آمینو اسیدهای لازم برای بدن انسان در خود بدن ساخته می شوند و ضرورتی به مصرف غذا و دریافت آن ها از بیرون نیست. اما برخی آمینو اسید های لازم برای فعالیت های روزمره بدن توسط خود بدن ساخته نمی شوند و حتما باید به صورت غذا دریافت شوند. به این نوع آمینو اسید ها، آمینو اسید ضروری می گویند.

آرژنین هم توسط خود بدن ساخته می شود و هم می توان آن را به صورت غذا و دارو دریافت کرد از این رو به آن نیمه ضروری می گویند. همچنین می توان آن را به عنوان یک مکمل غذایی یا موضعی در نظر گرفت

فواید و استفاده های آرژنین :
این آمینو اسید توانایی باز کردن و گشاد کردن عضلات رگ های خونی را دارد. به همین علت معمولا برای باز کردن عروق قلبی و گرفتگی ها و همچنین اختلال نعوظ و گرفتگی رگ های آلت تناسلی از آن استفاده می شود.
آرژنین به صورت خوراکی و یا تزریق به رگ در افرادی که دچار فشار خون بالا هستند می تواند موجب کاهش فشار خون و بهبود حال بیمار گردد.
در مشکلات نعوظ در مردان نیز بسیار موثر بوده و به صورت خوراکی تجویز می گردد. زیرا نعوظ در آلت تناسلی مرد همراه با تجمع خون در رگ های آلت اتفاق می افتد و در صورت گرفتگی این عروق نعوظ به خوبی صورت نمی گیرد. بنابراین این دارو می تواند با باز کردن عروق و جریان یافتن خون به داشتن نعوظ بهتر کمک کند.

کدام غذاها ال آرژنین بالایی دارد؟

این مکمل فوق العاده را می توانید با خوردنِ این غذاهای سرشار از پروتئین دریافت کنید:

ماهی

مرغ

سویا

گوشت قرمز

لوبیا

غلات

لبنیات

جو دوسر، ذرت، برنج قهوه ای و شکلات

دانه ها (مثل تخمه آفتاب گردان و کنجد)

آجیل ها (گردو، فندق، بادام زمینی، بادام و کشمش)

فواید ال آرژنین

البته بهتر است برای بهره مند شدن از فواید ال آرژنین نظر پزشک خود را جویا شوید

تقویت سیستم ایمنی بدن

سرعت بخشیدن به ریکاوری

کم کردن خطر بیماری های قلبی

افزایش حجم عضلات

کمک به کاهش وزن

کاهش فشار خون

افزایش تولید اسپرم

افزایش عملکرد ورزشی در بدنسازان

تحریک ترشح هورمون رشد


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

اختلال نعوظ و گياهان موثر

دکتر اکرم صالحی[ طب سنتی ]تاریخ انتشار : 1396-02-23تاریخ بروز رسانی : 1396-02-23

آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

تراریخته چیست؟ مضر یا مفید؟ (قسمت اول)

[ 1399-02-13 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

مراقبت های پوستی در هنگام شب

[ 1395-08-17 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

مشکلات شایع تغذیه در دوران بارداری

[ 1393-08-22 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

امواج شوکی و نقش آن در پزشکی

[ 1395-09-08 ]مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]

هایفوتراپی چیست ؟

[ 1396-11-15 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

جراحی زیبایی بینی

[ 1394-05-05 ]دکتر مسعود جعفری پور [ فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت ]

فرهنگ پیشگیری از سرطان و مبارزه با آن ٬ مبتلا به سرطان است بخش نخست

[ 1395-10-16 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

اصول تندرستی و تغذیه و ورزش صحیح

[ 1393-06-08 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

عفونت کلیه

[ 1399-05-13 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)

[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب

[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها

[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟

[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان می‌شود؟

[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد

[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی

[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

ناباروری آقایان و علل آن

[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع جراحی زیبایی واژن

[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟

[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزونیدلینگ چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

وزوز گوش ضربانی چیست؟

[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آشنایی با بیماری های شایع پوستی

[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي

[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی

[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت