شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

ناباروری در زنان و مردان

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021

ناباروری در زنان

در زنان ،اضافه وزن و کم وزنی میتواند موجب اختلال در باروری شود یکی از علل شایع ناباروری زنان در کشورهای صنعتی لاغری های مفرط ناشی از از تمرین های سنگین ورزشی و یا پرهیز سخت غذایی است .در زنان کم وزنی که میزان چربی بدن آنها 16-18درصد ون بدنشان است تولید استروژن در تخمدان ها کاهش می یابد.این امر موجب اختلال ر تخمک گذاری،و توقف سیکل قاعدگی و نازایی میشود .از سوی دیگر بالا بودن چربی بدن نیز میتواند باعث اختلال در تخمک گذاری و ناباروری گردد

از هر 10 نفر مبتلا به اضافه وزن تقریبا یک نفر سیکل قاعدگی نامنظم دارد.در زنان مبتلا به اضافه وزن یا نازایی کاهش وزن میتواند موجب تخمک گذاری و باروری شود

مصرف زیاد الکل،کافئین در زنان میتواند باروری کاهش دهد.زنانی که تصمیم دارند باردار شوند باید مصرف الکل،قهوه را به حداقل برسانند.کمبود ویتامین های E B1،فولات و همچنین آهن و روی میتواند موجب کاهش باروری شود.زیاد بودن بار فلزات سمی (مانند سرب،جیوه و کادمیوم)در بدن نیز میتواند موجب اختلال باروری گردد

ناباروری در مردان

در مردان،تغذیه بد یعنی رژیم با مقدار بالای کربوهیدرات های تصفیه شده،چربی های اشباع و مواد غذایی فرآیند شده و فقیر از ریزمغذی های مهم،احتمالا تعداد و تحرک اسپرم ها را کاهش میدهد .به منظور افزایش کیفیت اسپرم ها،برداشتن رژیم حاوی پروتئین با کیفیت بالا،غلات و میوه ها و سبزی های تازه تاکید نمود.نوشیدن مقادیر زیاد الکل میتواند موجب اختلال در باروری گردد.سطوح تستوسترون و تعداد اسپرم در مردانی که اضافه وزن دارند احتمالا پایین تر است.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

پوست شما چگونه تغذیه می شود ؟

[ 1394-10-12 ]دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]

ایا آسیب های دوران کودکی قابل جبران است ؟

[ 1397-06-09 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

آیا لیزر واژینال موثر است ؟

[ 1395-04-28 ]دکتر سمیرامیس هوشیار [ متخصص زنان و زایمان ]

رویای درمان طاسی با کمک سلولهای بنیادی

[ 1388-05-22 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

ملاحظات کم خونی

[ 1393-01-15 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

کویتیشن و لاغری سریع

[ 1395-11-18 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

آرتریت سپتیک

[ 1398-06-28 ]مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]

پنج اشتباهی که مانع لاغری می شوند

[ 1393-02-11 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

تصمیمات ما بر اساس ناخوداگاه است یا عقل

[ 1397-05-09 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

چه ورزش هایی به درد های تحتانی کمر کمک می کنند؟

[ 1399-09-07 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

لیزر کیوسوییچ چیست و چه کاربردی دارد؟

[ 1399-09-07 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

بیماریهای بیضه شامل چه مواردی می‌شود؟

[ 1399-09-07 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

درمان واژینیسموس

[ 1399-09-07 ]دکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

رحم دو شاخ

[ 1399-09-06 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

پیاده روی و لاغری

[ 1399-09-06 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

لیفت صورت و کشیدن پوست بدون عمل جراحی

[ 1399-09-05 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

کیست اپیدیدیم چیست و چگونه درمان می شود؟

[ 1399-09-05 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکات مراقبت از پوست در هوای سرد

[ 1399-09-05 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

لایه برداری پوست و هر آنچه باید درباره آن بدانید

[ 1399-09-05 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

پیشگیری از درد پا با پوشیدن کفش مناسب

[ 1399-09-05 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق چربی برای چه افرادی و در کدام نواحی مناسب است؟

[ 1399-09-05 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت چهارم)

[ 1399-09-05 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

10 ماسک طبیعی صورت

[ 1399-09-04 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

تاندونیت یا التهاب تاندون زانو چیست؟

[ 1399-09-03 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

سلامت باروری و جنسی آقایان

[ 1399-09-03 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

ماندگاری تزریق ژل به چه عواملی بستگی دارد؟

[ 1399-09-03 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

نکات مربوط به لیزر موهای زائد

[ 1399-09-03 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

لیکن پلان مویی یا لیکن پلانوپیلاریس

[ 1399-09-03 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

کربوکسی تراپی دور چشم چیست؟

[ 1399-09-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

روشهای نوین جوانسازی پوست کدامند؟

[ 1399-09-03 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

درد و بی حسی پاها در بیماران دیابتی

[ 1399-09-03 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.goftardarmani.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت