facebook instagram telegram www.pezeshkonline.ir




نکات مراقبت های پوستی در فصل تابستان از نطر خانم دکتر گیتا فقیهی(2)
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

نکات مراقبت های پوستی در فصل تابستان ا ...

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
نکات مراقبت های پوستی در فصل تابستان از نطر خانم دکتر گیتا فقیهی(2)

قسمت دوم مراقبت های پوستی در فصل تابستان

لایه بردارها بایستی در شب وروی پوست تمیز استفاده شوند زیرا غالبا دارای اسید گلوئیک یا اصطلاحاAHA هستند منتهی اگر چنانچه فرد روی کرمهای ضد آفتاب در طول روز نباشد ،ترکیبات AHA ا لایه بردار سبب حساسیت شدیدی به نور خورشید و سبب بروز آفتاب سوختگی میشوند.

ضد آفتاب ها باید آخرین کرمی باشند که شخص روی پوست خود مصرف می نماید.پس در ابتدای روز پس از شست وشو کرم آبرسان و مغذی را زده و سپس قبل از خروج از منزل ضد آفتاب استفاده گردد.پوست های خشک حتی شب ها نیز به کرم آبرسان نیاز دارند

استفاده از اسکراب ها را برای پوست خشک توصیه نمیکنیم ولی در پوست های چرب دارای روزنه میتوانند هفته ایی 2 بار در حمام اسکراب انجام دهند.

مطالب و نکاتی درباره ضد آفتاب ها

حتما یک ضد آفتاب گران قیمت لزوما ضد آفتاب خوبی برای پوستتان نیست برخی ضد آفتاب ها برای چشم ها ایجاد آلرژی و اشک ریزی میکنند برخی دیگر چرب و سنگین هستند و برای پوست دارای منافذ یا آکنه اساسا مناسب نیستند
برای کودکان بالای 6 ماه هم باید ضدآفتاب استفاد کرد چرا که تابش طولانی آفتاب بر روی پوست کودکان در سنین بزرگسالی باعث کانسر یا پیری زودرس میگردد.پس باید از دوران کودکی پوست را محافظت کرد در دوران بارداری و شیردهی بهتر است مادران از ضد آفتاب هایی که کمتر حاوی

مواد شیمیایی هستند و جنبه فیزیکی دارند استفاده نمود ودر بالغین عادی می توان از ضد آفتاب های شیمیایی هم استفاده نمود.این نوع ضد آفتاب ها رنگ خاصی بر روی پوست ندارند و سبک تر و راحت تر استفاده میشوند ولی نیم ساعت زمان میبرند تا درون پوست جذب شده و اثرکنند بر خلاف ضد آفتاب فیزیکی (زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید )فوراتاثیر می گذارند.

مقایسه بین spf و میزان جذب اشعه در واقع به این ترتیب است که spf30 یعنی 30برابر بیشتر انرژی خورشیدی لازم است تا پوست دچار سوختگی گردد و نسبت عدم استفاده از ضد آفتاب (زمان 30 برابر طولانی تر)

حتی spf های بالاتر گاها گمان کاذب و احساس امنیت کاذبی در فرد ایجاد می کند که دیگر نیاز به تمدید و یا استفاده از کلاه لبه دارو نقاب جهت پوشش و سایه بان استفاده کنیم و لذا بیشتر دجار دردسر عوارض خواهند شد.
بیشترین آسیب نور خورشید بین ساعت 10صبح تا 4 عصر است پس محافظت در این ساعات روز بمراتب مهم تر است.
مقدار لازم برای مصرف کرم ضد آفتاب 2mg/cm2 برای پوست است یعنی هر بار یک بند انگشت از کرم با دهانه خروجی 5 میلیمتر را برای صورت معادل نصف قاشق چای خوری بزنیم.
پوست های سبزه و تیره نیز باید کرم ضد آفتاب مناسب بزنند و صرف تیرگی رنگ پوست آنها را از کرمهای ضد آفتاب بی نیاز نمیکند.
کرمهای تاریخ گذشته و تیوپی بیش از 8 ماه از باز شدن درب آنها نباید مورد استفاده قرار گیرند و بایستی دور انداخته شوند.
اطراف چشم ها و پلک پائین را نیز باید ضد آفتاب زد، منتهی در افرادیکه پوست حساس دارند یا آتوپیک دارند باید کرم مخصوص دور چشم حاوی spf مصرف نمایند.
کرمهای water resistant و very water resistant حدودا 40-80 دقیقه در برابر آب مقاوم تر هستند.

دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست و مومطالب و مقالات پزشکی مرتبط
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

روش های مراقبت از ناخن های شکننده

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

مراقبت از پوست در فصل سرما

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

علاتم بیماری رزاسه و راه هاى درمان آن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مهین عباسپور - پوست ، مو و زیبایی

منافذ باز پوست چیست ؟

دکتر مهین عباسپور [ پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : www.drabbaspour.ir
آدرس مطب : تهران ، بلوار آفريقا ، بالاتر از چهارراه جهان كودک ، خیابان پديدار ، ساختمان شهروز ، طبقه 6 تلفن مطب : 88661062 - 021
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

عوارض استرس و کم خوابی بر پوست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

فواید نمک دریایی برای پوست و مو

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

پرسش های رايج در مورد پوست و مو

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر گیتا فقیهی - متخصص پوست و مو

خارش پوست دلایل و راهکارهای درمان آن

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drgitafaghihi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آژند،بلوک آ،طبقه سوم،کلینیک صدف تلفن مطب : 32240828 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

پلانتار درماتوز نوجوانان

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی

درمان مشکلات پوستی با اشعه ماوراء بنفش

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : www.drvaez.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول تلفن مطب : 36284487 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

روغن های طبیعی برای شادابی پوست

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر جمال الدین حسن زاده - متخصص پوست و مو

پوست چرب

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.drhassanzadeh.net
آدرس مطب : سنندج ، خیابان آبیدر ، چهارراه صفری ، مجتمع ژینا ، طبقه سوم تلفن مطب : 33246361 - 087
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

پوستتان را جوان تر از سن تان نگه دارید

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

كراتوز پيلاريس ، پوست مرغى

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی

پیشگیری از خشکی پوست در فصول سرد سال

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : www.drvaez.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول تلفن مطب : 36284487 - 031
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی

مرطوب کننده پوست

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آدرس وب سایت : www.drvaez.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان توحید میانی ، قبل از چهارراه پلیس ، مقابل اداره ثبت ، ساختمان آریا ، طبقه اول تلفن مطب : 36284487 - 031
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی

کشیدن پوست بدون جراحی بخش دوم

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آدرس وب سایت : www.doctornazemi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، مجتمع آزند ، بلوک ب ، طبقه اول ، واحد 111 تلفن مطب : 32240913 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

بهترین مواد غذایی که جایگزین ضد آفتاب ...

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو

ویتلیگو و سفید کردن پوست با منوبنزن

دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آدرس وب سایت : www.doctormaleki.com
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان چهارباغ بالا ، جنب مجتمع پارک ، طبقه فوقانی بانک سپه تلفن مطب : 36662224 - 031
پیامهای بهداشتی
اولين نياز عاطفي طفل ،آغوش گرم مادر است


مطالب پزشکی پر بازدید
وب سایت های پر بازدید پزشکان