شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه

ملاتونین (قسمت اول)

شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]آدرس وب سایت : www.armitaclinic.ir
آدرس مطب : شهرک غرب بلوار فرحزادی تقاطع دریا خ نورانی پلاک 19 طبقه سوم تلفن مطب : 22366770 - 021

ملاتونین هورمون مهمی است که توسط غده پینه ال در مغز ترشح می شود. از زمان شناسایی این هورمون در سال 1958 تا به حال مطالعات نشان داده است که ملاتونین هورمونهای دیگری را در بدن تنطیم می کند. این هورمون ها اهنگ و الگوی 24 ساعته عملکرد و پاسخ های بدن را تنظیم می کنند . ازاد شدن ملاتونین در اثر تاریکی تحریک و در اثر نور سرکوب می شود .بنابراین به تنطیم خواب و بیداری ما کمک می کند.

این ماده هم چنین زمان و ازاد شدن هورمونهای جنسی زنانه را تنظیم و کنترل می کند، بر روی دوره های قاعدگی بلوغ و یائسگی تاثیر می گذارد.سطح بالای ملاتونین هم چنین مسئول پدیده پیری در بدن است.بچه ها دارای بالاترین سطح ملاتونین شبانه هستند ،همانطور که سن افزایش می یابد میزان این هورمون کمتر و کمتر میشود بدین معنی که افراد زودتر به خواب می روند و زودتر بیدار می شوند و ممکن است از این الگوی بهم ریخته رنج ببرند.

بیخوابی. ملاتونین باعث اصلاح الگوی خواب در کسانی می شود که از بیخوابی ناشی از سطح پایین ملاتونین رنج می برند (افراد مسن ، و بچه های که اختلال در الگوی خواب انها در نتیجه اوتیسم ،صرع ،سندرم داون یا فلج مغزی است.

سرطان. ملاتونین در پیشگیری و درمان بعضی از سرطان ها مخصوصا انهایی که وابسته به هورمون هستند (برای مثال سرطان پستان، سرطان پروستات ) و سرطان سلول غیر کوچک ریه موثر و مفید است . این ماده هم چنین تاثیر

مثبت داروهای ضد سرطان (مانند اینترفرون و اینترلوکین _2) را افزایش و عوارض جانبی انها را کمتر می کند

افسردگی. ملاتونین در درمان افسردگی مرتبط با سطح پایین ملاتونین،مفید است .(برای مثال اختلال متاثر ...)

مطالعات مقدماتی نشان می دهد که در درمان مولتیپل اسکلروزیز،بیماری کرونری قلب، صرع ، و پوکی استخوان بعد از یائسگی و پیشگیری از سندرم مرگ ناگهانی شیر خوار موثر است.

منابع غذایی وجود ندارد

اشکال دیگر ملاتونین به صورت قرص، کپسول و قرص ها ی زیر زبانی در دسترس است.


اختلال تکاملی زبان از کودکی تا بزرگسالی

لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

کیست و تومورهای کلیه

[ 1398-10-24 ]دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

خواص تغذیه ای ماهی

[ 1395-11-10 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رابطه میان سیگار کشیدن و کم شنوایی

[ 1393-10-13 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

غذاهای گوشتی و سرطان

[ 1393-03-01 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

خارش پوست دلایل و راهکارهای درمان آن

[ 1395-08-01 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

ورقه شدن ناخن

[ 1390-11-06 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

وقتی عـطـر مـی زنـيـد ، کـهـيـر مـی زنـيـد ؟

[ 1391-01-09 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

معاينه چشم

[ 1389-07-01 ]دکتر حیدر سیاتیری [ فلو شيپ تخصصي قرنيه سگمان قدامي ]

کبودی و ورم بعد از عمل جراحی زیبایی بینی

[ 1396-05-04 ]دکتر مسعود جعفری پور [ فلوشیپ فوق تخصص جراحی پلاستیک صورت ]

تزریق ژل در لب

[ 1399-07-28 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

راه های رفع و از بین بردن غبغب

[ 1399-07-27 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

اختلال تکاملی زبان از کودکی تا بزرگسالی

[ 1399-07-27 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

ملاتونین قسمت دوم

[ 1399-07-27 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت اول)

[ 1399-07-26 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

از اختلال تکاملی زبان چه می دانید؟

[ 1399-07-26 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

روشهای لابیاپلاستی

[ 1399-07-24 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

تزریق ژل برای فرم دهی بینی بدون جراحی

[ 1399-07-24 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

رژیم غذایی و آلزایمر (قسمت چهارم)

[ 1399-07-23 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

جوانسازی با الکترونیدلینگ

[ 1399-07-22 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مراقبت ها بعد از تزریق بوتاکس جهت افزایش ماندگاری

[ 1399-07-21 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

کنترل چربی خون با تغذیه

[ 1399-07-21 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

هماتوم چیست؟

[ 1399-07-20 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علائم پوستی سرطان سینه

[ 1399-07-18 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

6 حرکت برای کاهش درد و التهاب زانو

[ 1399-07-18 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

لیزر اربیوم چیست و در چه مواردی کاربرد دارد؟

[ 1399-07-18 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

ورزش در بارداری

[ 1399-07-17 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

کندروتین در ورزشکاران

[ 1399-07-16 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم غذایی و آلزایمر (قسمت دوم)

[ 1399-07-16 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

اندولیفت

[ 1399-07-15 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

درمان خطوط پیشانی با تزریق بوتاکس

[ 1399-07-13 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

رژیم غذایی و آلزایمر (قسمت اول)

[ 1399-07-12 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر نرگس علیان - متخصص زنان و زایمان
دکتر نرگس علیان

متخصص زنان و زایمان


www.dralian.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.goftardarmani.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت