دکتر امید هاشمی فرد - متخصص قلب و عروق

راههای پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی عروقی

دکتر امید هاشمی فرد [ متخصص قلب و عروق ]آدرس وب سایت : www.dr-hashemifard.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، جنب بیمارستان سینا ، بن بست شهریار ، مجتمع پزشکی مجید ، طبقه همکف تلفن مطب : 32240934 - 031

امروزه با افزایش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، در کلینیک ها و پاراکلینیک های قلب، همواره تلاش میشود؛ مبتلایان به این دسته از بیماری ها کاهش یابند. برای کاهش بیماری های قلبی عروقی، نیاز است؛ عوامل خطر شناسایی و در صورت امکان کنترل شوند. لازم به ذکر است برخی از عواملی که ممکن است سبب مبتلا شدن به بیماری های قلبی شوند؛ قابل کنترل هستند؛ حال آنکه برخی دیگر از کنترل ما خارج میباشند.

البته داشتن یک یا چند عامل خطر اصلی بیماری های قلبی عروقی به این مفهوم نیست که فرد بطور حتم مبتلا به بیماری های قلبی عروقی شده یا جان بیمار در اثر این عوامل مورد تهدید قرار میگیرد. در واقع هر چه تعداد این عوامل خطر بیشتر باشد، فرد به احتمال بیشتری به بیماری قلبی عروقی مبتلا خواهد شد. با آگاهی از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، می توان میزان خطرات احتمالی را در حد امکان کاهش داد.

در کلینیک بازتوانی قلب زاینده رود اصفهان خدمات درمانی در حوزه قلب و عروق به صورت جامع به بیماران قلبی ارائه میگردد. لازم به ذکر است؛ بازتوانی قلب شامل مراحل آموزشی تغذیه و ورزش به بیماران قلبی می باشد؛ که اثربخشی درمان های معمول بیماران قلبی را دو چندان خواهد کرد.

عوامل تشدید کنده احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به دو بخش تقسیم میشوند که عبارتند از:

  1. عوامل قابل کنترل
  2. عوامل غیر قابل کنترل

عوامل قابل کنترل تشدید کنده احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

چاقی و اضافه وزن

یکی از تاثیرگذارترین عوامل در مبتلا شدن به بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی، اضافه وزن و چاقی است. افزایش وزن بدن در ایجاد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مستقل از سایر عوامل خطر دخیل می باشد؛ چرا که سبب افزایش فشار مضاعف به قلب می گردد. چاقی، فشارخون را افزایش داده؛ اثرات مضری برروی کلسترول می گذارد و در ایجاد بیماری قند خون (دیابت) دخیل مستقیم دارد.

فشار خون بالا

فشارخون بالا خطر ایجاد بسیاری از بیماری های قلبی - عروقی مانند بیماری سرخرگ های کرونری، نارسایی احتقانی قلب، نارسایی کلیه، حمله قلبی، و سکته مغزی را افزایش می دهد. سایر عوامل مانند چاقی، سوء مصرف مواد مخدر و الکل، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت جسمانی نیز می توانند در ایجاد فشارخون بالا دخیل باشند، البته ممکن است به دلایل گوناگون، از جمله ژنتیک برخی از افراد بدون وجود هیچ یک از علائم عنوان شده به فشار خون بالا مبتلا شوند.

کلسترول خون بالا

افزایش سطح کلسترول خون بطورمستقیم خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. کلسترول ماده چربی مانندی است که درخون حمل می شود، البته کلسترول اضافی از طریق غذاهایی با منشاء حیوانی مثل گوشت، تخم مرغ و لبنیات وارد بدن می شود.

عدم تحرک کافی و فعالیت جسمانی مناسب

شیوه زندگی غیرفعال و نداشتن برنامه ورزشی مستمر و مداوم، سبب افزایش خطر ابتلا به اضافه وزن، بالا رفتن سطح کلسترول خون، فشارخون بالا و دیابت (بیماری قند خون) می شود. ثابت شده است که ورزش منظم حتی درحد متوسط، سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود.

دیابت نوع 2

ابتلا به دیابت، فرد را در معرض خطر جدی قرار می دهد. طبق آمار درصد بالایی از افراد دیابتی، به علت ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست میدهند. به همین دلیل کنترل دیابت ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش داده یا کنترل کند .

مصرف دخانیات

افراد سیگاری نسبت به افراد غیرسیگاری علاوه بر افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه، در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نیز می باشند. استعمال سیگار سبب افزایش تعداد ضربان قلب و انقباض سرخرگ ها شده و در انسداد سرخرگ ها توسط پلاک دخالت نموده و ممکن است منجر به ضربان نامنظم قلب (آریتمی) شود. همچنین سبب افزایش میزان خطر لخته شدن خون و در نتیجه حمله قلبی و سکته مغزی می گردد. حتی تماس با دود سیگار موجب افزایش میزان بروز بیماری های قلبی عروقی در افراد غیرسیگاری می گردد.

یائسگی زودرس

زمانی که یک زن دچار یائسگی زودرس می شود؛ چه یائسگی به دلایل جراحی رخ دهد یا علل دیگر، فرد را درمعرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری سرخرگ های کرونری قرار می دهد.

استرس

به نظر می رسد استرس سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. شاید علت این افزایش میزان خطر، بالا رفتن تعداد ضربان قلب، فشارخون و آسیب به سرخرگ ها در زمان استرس باشد که در گذر زمان و به تدریج رخ میدهد. همچنین ممکن است استرس با ایجاد سایر رفتارهای مخاطره آمیز مانند تغذیه بیش از حد، استعمال دخانیات و سوء مصرف الکل به ریسک بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک نماید.

مصرف مداوم الکل

نوشیدن الکل می تواند فشارخون را افزایش داده و اثر منفی بر روی سطح کلسترول و تری گلیسرید (چربی خون) داشته باشد و ممکن است منجر به ایجاد ضربان نامنظم قلبی (آریتمی) گردد؛ و به دلیل ایجاد این عوارض به قلب و عروق نیز آسیب وارد نماید.

پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی با شناخت عوامل خطر

عوامل غیرقابل کنترل تشدید کنده احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی

ژنتیک

بیماری های قلبی عروقی در خانواده ها به شکل ژنتیکی بوده و افرادیکه دارای پدر و مادر یا برادر و خواهر دچار بیماری سرخرگ کرونری هستند به احتمال بیشتری به این بیماری ها مبتلا می شوند. افزایش خطر زمانی بیشتر است که فرد سابقه ای از مرگ در یکی از اعضای خانواده بدلیل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در سنین پایین را داشته باشد (یعنی مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی در سن زیر 55 سال در مردان و زیر 65 سال در زنان).

جنسیت

مردان نسبت به زنان در سنین پایین تری دچار حملات قلبی می شوند. زنان پیش از یائسگی بدلیل وجود هورمون های جنسی خاص خود، در مقابل بیماری های قلبی عروقی محافظت می شوند. با این حال هنوز هم بیماری های قلبی عروقی علت اصلی مرگ و میر در زنان می باشند. پس از یائسگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در زنان شروع به افزایش می کند. پس از 65 سالگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در زنان مشابه مردان همسن خود بوده و حتی پس از 75 سالگی، زنان نسبت به مردان همسن خود در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می باشند.

افزایش سن

با افزایش سن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی افزایش می یابد. بیش از 80 درصد افرادیکه بدلیل ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست میدهند؛ بالای 65 سال هستند. با افزایش سن، عملکرد قلب ضعیف تر می شود، دیواره های قلب ضخیم تر شده و قدرت پمپاژ خون در قلب کاهش مییابد. همچنین دیواره های سرخرگ ها ممکن است سفت و باریک تر شوند. علاوه بر سفت و سخت شدن سرخرگ ها (تصلب شرایین یا آترواسکلروز)، ابتلا به سایر بیماری ها مانند فشارخون بالا نیز ممکن است مشکل را تشدید کند. پر واضح است که این روند علاوه بر افزایش سن، تحت تأثیر سبک زندگی از جمله رژیم غذایی و فعالیت جسمانی است.

برای کوچک شدن پروستات می توان از طریق هدایت دستگاه تصویربرداری همراه با بی حسی موضعی اقدام نمود. به این صورت که ابتدا کاتتر مخصوص از کشاله ران راست، وارد شریان پروستات شده و پس از آنژیوگرافی محل مورد نظر، تزریق ترکیب مواد مسدود کننده، به داخل شریان پروستات انجام می شود. این عمل، آمبولیزاسیون شریان پروستات نام دارد که در کلینیک های قلب و عروق اصفهان نیز قابل انجام می باشد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

رفع ضایعات عروق خونی صورت با لیزر

دکتر هما فاتحی[ پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1401-02-20تاریخ بروز رسانی : 1401-02-21

انواع روشهای درمان واریس

دکتر امید هاشمی فرد[ متخصص قلب و عروق ]تاریخ انتشار : 1399-12-06تاریخ بروز رسانی : 1399-12-09

هولتر قلب چگونه عمل میکند؟

دکتر امید هاشمی فرد[ متخصص قلب و عروق ]تاریخ انتشار : 1399-11-24تاریخ بروز رسانی : 1399-11-26

اگر به شانه درد مبتلا هستید این مطلب را بخوانید

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

ورم پا و مسافرت

دکتر طناز احدی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

مشكلات پوستی همراه با مصرف کورتون

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

سم زدایی بدن از فلزات سنگین

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]

آسیب عصب سیاتیک

دکتر غلامرضا رئیسی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

علت ریزش مو بعد از کاهش وزن چیست؟

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

درمان جای جوش با طب سوزنی

دکتر محسن پرچمی [ طب سوزنی ]

آنچه باید درباره واکسن زگیل تناسلی بدانیم

[ 1401-05-09 ]دکتر آناهیتا شاهین گوهر [ متخصص پوست و مو ]

ضد آفتاب؛ بررسی تأثیر و روش صحیح مصرف کرم ضد آفتاب

[ 1401-05-03 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

کورتاژ چیست و دلایل انجام کورتاژ

[ 1401-05-03 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

ویژگیهای سردرد تنشی چیست و ایا سردرد تنشی خطرناک است؟

[ 1401-05-03 ]دکتر بنفشه ولیان [ فوق تخصص درد ]

درباره کانتورینگ صورت با ژل چه میدانید؟

[ 1401-05-03 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

آنوریسم مغزی چیست؟

[ 1401-05-03 ]دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

انسداد مثانه چیست و چه دلایلی دارد؟

[ 1401-05-03 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

علت های چرخش مچ پا به داخل و روش های درمان پای چرخیده

[ 1401-05-03 ]دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

دون ژوان به چه مردی گفته می شود؟

[ 1401-05-03 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

مراقبت های بعد از جراحی پلک

[ 1401-05-03 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شروع و میزان فعالیت های ورزشی بعد از جراحی سینه

[ 1401-05-03 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

متوکاربامول دارویی برای کمر درد و گرفتگی عضلات کمر

[ 1401-05-03 ]دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

مبتلایان به کهیر چه بخورند و چه نخورند؟

[ 1401-05-03 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

هایفوتراپی دور چشم روشی برای رفع چین و چروک دور چشم

[ 1401-05-03 ]دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

منافذ باز پوست به چه وضعیتی گفته میشود؟

[ 1401-05-03 ]دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

اگر به شانه درد مبتلا هستید این مطلب را بخوانید

[ 1401-05-03 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق بوتاکس برای لیفت چشم گربه ای بدون عمل

[ 1401-05-03 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

کلوئید یا گوشت اضافه چیست؟

[ 1401-05-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آمفیزم ریوی چیست؟ علائم انواع و درمان آمفیزم ریوی

[ 1401-05-03 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

آیا ضربه به بیضه باعث ناباروری میشود؟

[ 1401-05-03 ]دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

چرا پوست دچار لک و پیس پوست میشود؟

[ 1401-05-03 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

تغذیه سالم برای مقابله با آرتروز زانو

[ 1401-04-31 ]دکتر بنفشه ولیان [ فوق تخصص درد ]
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر مهین عباسپور - پوست ، مو و زیبایی
دکتر مهین عباسپور

پوست ، مو و زیبایی


www.drabbaspour.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت