شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

علائم هشدار دهنده حمله قلبی

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

مردان بيش از زنان دچار حملات قلبي مي شوند و در همين رابطه براي تعيين ميزان خطر بروز حمله قلبي در مردان سوالاتي را مطرح كرديم. اكنون به ادامه سوالات مي پردازيم :

-آيا مراقب وزن خودهستيد ؟

توجه داشته باشيد دوازده كيلوگرم اضافه وزن خطر بيماري قلبي را دوبرابر ميكند. بعلاوه اين ميزان اضافه وزن خطر سكته مغزي را دوبرابر و نيز خطرابتلا به ديابت را تا چهار برابرافزايش ميدهد .

-آيا ازمصرف الكل پرهيز ميكنيد ؟

الكل سمي است كه بدن را ازبسياري از ويتامين ها و املاح معدني محافظ قلب محروم ميكند.

خطر حمله قلبی

- آيا رژيم غذائي متعادلي داريد ؟

اگرنه ,پس اينكار رابكنيد . زيرا حدودا 45نوع ماده مغذي وجود دارند كه باهمكاري يكديگربدن مارا سالم نگاه ميدارند. يك رژيم غذائي متعادل شامل مقدارزيادي ميوه, سبزيجات , نان و غلات ،حبوبات ومقاديرمتوسطي پروتئين هاي مفيد نظيرگوشت ماهي و مرغ ، لبنيات كم چرب و مقاديركمي گوشت قرمز خالص ( حداكثرصدگرم دوبار درهفته ) و روغنها و مغزهاي گياهي ( گردو ، بادام ، پسته و ...) و قندهاي ساده مي باشد.

نتايج :

درحالت ايده ال , پاسخ شما به همه سوالات بايد مثبت باشد . اگرنه حداقل بايد به 7سوال پاسخ مثبت داده باشيد . خصوصا اگربالاي 30سال داريد .وبلاخره ازخانمتان بخواهيد كه اين سوالات را پاسخ دهد . اگرچه خطر بيماري قلبي براي خانمها تاقبل ازيائسگي بسيار كمتر است ولي پس از آن وضعيت تغييرميكند و اين خطر افزايش ميبايد. درحقيقت شايعترين علت مرگ زنان بالاي 50سال بيماري قلبي ميباشد . ‍‍‍


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

رزومه تحصیلی و دانشگاهی دکتر رضا رباطی

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

درمان کمبود آهن در ورزشکاران

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

علت چربی مو چیست؟

دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]

دلایل ایجاد خطوط پیشانی و درمان آنها با تزریق فیلر

دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

پیشگیری و درمان ریزش مو در شیر دهی

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

ارتباط ایجادآکنه ( جوش ) با هورمون ها

دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

بوتاکس ، دیسپورت ،زئومین، نورونوکس ، نوروبلاک

دکتر کاوه کریمی راد [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

چه روش لاغری برای من مناسب است ؟

دکتر محمدرضا حاجیان [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت