دانستنی های پوست چرب

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]آدرس وب سایت : www.doctormodaresi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان مرداویج ، چهارراه رسالت ، طبقه فوقانی پوشاک زیگ زاگ تلفن مطب : 36703885 - 031

پوست انسان برای اینکه کیفیتی انعطاف پذیر و نرم داشته باشد، نیاز به روغن طبیعی دارد. این روغن طبیعی که به آن سبوم (Sebum) گفته می شود، از غده های چربی زیر پوست که در بیشتر سطح بدن قرار دارند، ترشح می شود. انواع مختلف پوست، بر اساس مقدار ترشح همین روغن طبیعی به سه دسته ی خشک، مختلط و چرب طبقه بندی می شوند.

پوست چرب، پوستی است که ترشح سبوم در آن زیاد است و ظاهری براق و درخشنده دارد. اگر از پوست چرب به خوبی مراقبت نشود، مشکلاتی مانند مسدود شدن منافذ پوست و بزرگ شدن آنها، انباشته شدن سلول های مرده ی پوست روی هم و ظاهر شدن جوش های سر سیاه و آکنه بر سطح پوست به وجود می آیند.

علائم و ویژگی پوست چرب

چرب شدن پوست با یک سری علائم همراه خواهد بود. علائمی که در عین سادگی می توانند به شما کمک کنند که چربی پوست خود را تشخیص داده و نسبت به درمان آن اقدام نمایید. از جمله ویژگی های پوست چرب عبارتند از:

• براق بودن غیرطبیعی پوست: یک ویژگی پوست چرب که از سایر ویژگی های آن متفاوت است، براق بودن غیر طبیعی پوست به شمار می رود. در واقع اگر پوست شما بدون هیچ توجیهی براق است و احساس می کنید که روی آن روغن ریخته اید، بدون شک پوست شما چرب شده است.
• آرایش روی صورت نمی ماند: اگر پوست شما چرب شده باشد به احتمال زیاد هنگام آرایش کردن دچار دردسر خواهید شد؛ چراکه اغلب مواد آرایشی با چربی تداخل داشته و چربی اجازه نمی دهد که آرایش شما به خوبی روی پوستتان بنشیند.
• آکنه و جوش : این امکان نیز وجود دارد که جوش، نقطه های سیاه و سایر انواع آکنه پس از چرب شدن پوست روی آن ظاهر شوند.

موارد مضر برای پوست ‏های چرب

1. استفاده از محصولات مراقبت از پوست، پوست را بیش از حد خشک می‏کند. اگر پوست چرب بیش از حد خشک شود چربی بیشتری تولید می‏ کند.
2. شستشوی بیش از حد یا مالش باعث تحریک و افزایش تولید چربی می‏ شود.
3. غذاهای چرب نیز وضعیت را بدتر می کنند. روغن یا چربی از طریق منافذ به سطح پوست می‏ آیند و پوست چرب را بدتر می‏کنند.
4. استفاده از مرطوب کننده هنگامی که پوست بیش از حد چرب است.
5. استفاده از رژیم غذایی مناسب پوست‏ های خشک.
6. رژیم غذایی نامناسب، استرس، هورمون.

مراقبت از پوست های چرب

پاک سازی پوست چرب

اولین چیزی که در رابطه با نگهداری روزانه ی پوست های چرب مورد توجه است، قسمت پاک سازی است. بخش پاکسازی و از بین بردن چربی صورت دارای سه اصل مهم است:

- شوینده
- تونر
- اسکراب

شوینده به عنوان مهم ترین بخش یک مواظبت روزانه در پوست های چرب و آکنه ای است. به این علت که بیشترین مشکل افرادی که پوست چرب و آکنه دارند، ترشح زیاد از غدد چربی پوستشان است. در یک مراقبت پوست روزانه دو بار پوستتان را بشویید، یک بار صبح و یک بار شب. نوبت صبح می تواند تنها پاکسازی سطحی باشد که به وسیله شوینده ها می باشد؛اما بهتر است نوبت شب یک پاک سازی عمقی همراه با پاک سازی سطحی باشد. یعنی این که شما در نوبت شب بهتر است بعد از استفاده از شوینده ی ملایم حتماً از تونر استفاده بکنید. سومین بخش قسمت پاک سازی، اسکراب است. در افرادی که جوش خیلی شدید ندارند و تحت درمان آکنه نیستند، توصیه می شود که هفته ای یک تا دو بار به خصوص در فصل پاییز و زمستان از اسکراب های خانگی و یا اسکراب هایی که در محصولات آرایشی-بهداشتی معرفی شده استفاده کنند. اسکراب ها سبب می شوند که یک لایه برداری مناسب و نفوذ بهتر مرطوب کننده و داروهای درمانی به پوست صورت بگیرد.

مرطوب کننده و ضد آفتاب مخصوص پوست چرب

با اینکه پوست چرب، نسبت به انواع دیگر پوست رطوبت بیشتری را در خود نگه می دارد، با این حال همچنان نسبت به سرما، شرایط آب و هوایی سخت، باد و قرارگیری در محیط های خشک در ماه های گرم سال، حساس است. برای به حداقل رساندن احساس سنگینی و براقی غیر عادی پوست از استفاده از روغن هایی مثل روغن نارگیل پرهیز کنید. بنابراین از کرم مرطوب کننده صورت بدون چربی که دارای اسید هیالورونیک و گلیسیرین هستند، مصرف کنید. همچنین از ماسک صورت برای پوست چرب نیز می توانید استفاده کنید.

اشخاصی که چربی صورت دارند، زیاد از ضد آفتاب استفاده نمی کنند؛ اما باید در نظر داشته باشید، قرار گرفتن در برابر آفتاب بدون محافظت، آسیب های جبران ناپذیری مانند چین وچروک و هایپرپیگمنتیشن به پوست وارد می کند. کرم ضد آفتاب به عنوان محافظ، همراه با پوشش هایی مانند کلاه، می تواند از اثرهای مخرب نور خورشید پیشگیری کند.

خوشبختانه ضد آفتاب های آبرسان و مرطوب کننده های فاقد چربی، با محافظت مطلوب، به راحتی در دسترس شما هستند؛ اما بهتر است به علت حساسیت پوست چرب نسبت به محصولات آرایشی و بهداشتی، هنگام خرید این محصولات، با پزشک پوست مشورت کنید تا با شناخت محصولات و دانستن مشکلات پوست چرب، بهترین فرآورده های بهداشتی را برای شما تجویز نمایند.

درمان پوست چرب

• برای درمان پوست چرب از محصولاتی که پایه الکل دارد مصرف نکنید. مصرف این محصولات سبب به وجود آمدن خشکی پوست می شود. با حذف چربی پوست چرب و خشک شدن پوست غدد چربی زیر پوستی باعث تولید هر چه بیشتر چربی می شود که نتیجه آن چربی بیشتر پوست چرب می شود.
• به اندازه ی کافی آب بنوشید. با نوشیدن مقدار پیشنهادی آب در طول روز، آبرسانی لازم برای بدنتان را تأمین کنید. این مورد از دو مؤلفه تشکیل شده است. شما می توانید با نوشیدن مقدار پیشنهادی آب در طول روز و همین طور مصرف روزانه از کرم مرطوب کننده، آبرسانی لازم برای بدنتان را تأمین کنید.
• اگر به اندازه ی کافی آب به بدنتان نرسد، بدن فکر می کند باید با افزایش ترشح چربی، این نبود رطوبت را جبران کند. به منظور پیشگیری از افزایش ترشح چربی صورت، مطمئن شوید که حتماً مقدار زیادی آب نوشیده و از کرم مرطوب کننده استفاده می کنید تا تشنگی پوستتان را برطرف سازید و از این راه درمان پوست چرب صورت خود را ادامه دهید.

فواید چربی پوست

وجود چربی در پوست نه تنها عامل بدی محسوب نمی شود، بلکه فواید زیادی نیز برای سلامت و زیبایی پوست و حتی مو ها نیز به دنبال خواهد داشت. مهم ترین فواید چربی پوست شامل موارد زیر است:

• جلوگیری از خشکی پوست و مو
• نرمی و لطافت پوست
• درخشندگی و سلامت مو ها
• حفظ رطوبت پوست
• و به طور کلی مراقبت از پوست

عوارض افزایش ترشحات چربی پوست

اگرچه وجود چربی در پوست امری حیاتی و لازم به شمار می آید؛ اما گاهی وجود بیش از اندازه آن می تواند مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد. افزایش بیش از حد چربی پوست در اثر ترشح زیاد غدد چربی به وجود می آید که مشکلاتی را نظیر موارد زیر برای فرد خواهد داشت:

• ایجاد جوش صورت و آکنه در پوست
• بسته شده منافذ پوست
• براق شدن سطح پوست
• احساس سنگینی بعد از استفاده از لوازم آرایش