دکتر هما فاتحی - پوست و مو

نکاتی برای داشتن موهای قوی تر و سالم تر

دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drfatehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، ساختمان آژند ، بلوک B ، طبقه سوم ، واحد 309 تلفن مطب : 32245018 - 031

اهمیت مو و زیبایی آن بر کسی پوشیده نیست. مو تأثیر قابل توجهی در زیبایی افراد و به ویژه بانوان دارد، بطوریکه افرادی که از نداشتن موهای زیبا ناراحت هستند به کاشت مو روی می آورند. جهت حفظ زیبایی مو رعایت نکاتی لازم است. در ادامه به چند نکته ی ساده و مهم در مورد داشتن موهای قوی و سالم اشاره می شود.

اگر در صورت مراقبت از موها، با ریزش و کاهش محسوس مو مواجه شدید؛ بهترین روش درمان کاشت مو است که در اصفهان با بیشترین تراکم توسط دکتر همافاتحی انجام می شود. لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 32245018 - 031 تماس حاصل فرمایید.

۱-به نحوه شستشوی موهایتان توجه کنید.

۲-روتین شستن موهایتان را تغییر دهید.

هر روز شستن موها ممکن است سبب چرب شدن موها بشود؛ زیرا غددی که مسئول تأمین چربی موهای شما هستند تحریک می شوند تا روغن بیشتری تولید کنند تا جبران روغن هایی که شما از سرتان می شویید بشود. از این روش به جای هر روز شستن موهایتان استفاده کنید:

۳- با موهایتان به خوبی رفتار کنید.

4- از مدل هایی که به مو آسیب می رسانند، دوری کنید.

دم اسبی و بافت های محکم می توانند موها را شکسته و به فولیکول مو آسیب برسانند. خمیدگی مداوم نیز منجر به ریزش مو می شود. اکستنشن علاوه بر اینکه باعث می شود موهای شما وزنی اضافی را تحمل کند موجب اعمال فشار بر فولیکول مو نیز می شود. متخصصان پوست و مو توصیه می کنند که بیش از سه ماه از اکستنشن استفاده نکنید. همچنین آگاه باشید هنگامی که مو خیس است، شکننده تر نیز هست؛ بنابراین نباید موهای خود را هنگامی که خیس هستند، ببافید یا دم اسبی کنید.

5- از سشوارهای قوی و پر حرارت بپرهیزید.

دلیل استفاده از سشوارهای قوی تر صرفه جویی در زمان است. این در حالی است که گزارش های مصرف کنندگان حاکی از آن است که این سشوارها در مقایسه با آن هایی که ولتاژ پایین تری دارند، حدوداً همان مقدار زمان نیاز دارند.

6- مصرف ویتامین خود را افزایش دهید.

مانند بقیه بدن، موهای شما برای سالم بودن و قوی بودن به ویتامین ها و مواد معدنی خاصی نیاز دارند. تحقیقات نشان داده است که کمبودهای غذایی ممکن است با ریزش مو در ارتباط باشد.

7- پروتئین را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

دریافت مقدار کافی پروتئین در رژیم غذایی شما برای رشد مو بسیار مهم است؛ زیرا فولیکول های مو بیشتر از پروتئین تشکیل شده اند. تحقیقات نشان می دهد که کمبود پروتئین در رژیم غذایی می تواند باعث کاهش ضخامت مو و ریزش مو شود.

سلامت مو

8-رطوبت موی خود را حفظ کنید.

9-موهای خود را به طور مرتب کوتاه کنید.

کوتاه کردن مرتب موها برای داشتن موهای بلند و زیبا بسیار مهم است. هر تار مو ۲ تا ۶ سال عمر می کند و در پایان عمر خود ضعیف تر می شود. پس موهای بلند، شکننده و آسیب پذیرند و بیشتر موخوره می گیرند.

10-رو بالشتی ساتن استفاده کنید.

خوابیدن روی رو بالشتی ساتن به دلیل کاهش اصطکاک باعث کاهش شکستگی مو می شود. رو بالشتی پنبه ای و سایر مواد از نظر بافت کاملاً خشن هستند و به همین دلیل باعث ایجاد اصطکاک بیشتری در برابر موهای شما می شوند.

11-با موهای خشک با احتیاط رفتار کنید.

هنگام خشک کردن مو آن را به آهستگی خشک کنید و هرگز آن را نکشید. ممکن است این گونه بتوانید موهای خود را سریع تر خشک کنید؛ اما تعداد موهایی که شکسته می شوند و از بین می روند نیز دو برابر می شوند.

12-استفاده مکرر از روغن برای پوست سر

به طور مرتب به موهای خود روغن بزنید. روغن زدن به پوست سر برای موهای شما مفید است؛ اما این کار را بیش از حد انجام ندهید. روغن زیاد باعث می شود که مجبور شوید از شامپوی بیشتری استفاده کنید که چربی طبیعی موهای شما را از بین می برد، هر چقدر هم که خفیف باشد.

یکی از روشهای مقرون به صرفه، موثر و بدون جراحی جوانسازی پوست، لیفت با نخ است که در اصفهان توسط دکتر هما فاتحی قابل انجام می باشد. شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این روش و هماهنگی جهت انجام، با شماره تلفن 32245018 - 031 تماس حاصل فرمایید.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه عواملی باعث ادامه و تشدید اختلال وسواس می شود ؟

دکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ]

چطور حالت بدن مان را تصحیح کنیم ؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

آیا افراد قطع نخاع بچه دار میشوند؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

اقدامات لازم پس از کاشت مو به روش ترکیبی

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

توانبخشی فلج صورت2

دکتر غلامرضا رئیسی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

گیاه جوانی

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

چه کسانی نمیتوانند کاشت مو انجام دهند؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت