دلایل چاقی کودکان
پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]آدرس وب سایت : www.dietkazemi.irآدرس مطب : تهران،سعادت آباد،میدان کاج،ابتدای سرو شرقی،مجتمع سعادت تلفن مطب : 22082039 - 021
چه چیزی باعث چاقی در کودکان می شود؟
کودکان به دلایل مختلفی چاق می شوند. عوامل اصلی این اختلال، عبارتند از:
عوامل ژنتیکی
بی تحرکی فیزیکی
الگوهای غذایی ناسالم و یا ترکیبی از این عوامل
چاقی در کودکان به دلیل شرایط پزشکی مانند مشکلات هورمونی جزء موارد نادر است. یک معاینه ی جسمی و فیزیکی و آزمایش خون این مسئله را تشخیص می دهد.
اگرچه در اغلب موارد، کل اعضای خانواده مشکلات وزنی را به ارث می برند، اما هر کودکی که خانواده ای چاق دارد لزوما اضافه وزن نخواهد داشت. کودکانی که والدین، برادر و یا خواهر چاق دارند به شدت در معرض خطر اضافه وزن هستند اما ممکن است این چاقی از رفتارهای خانوادگی مانند تغذیه و عادت های ورزشی نشات بگیرد.

راهکارهای پیشگیری از چاقی کودکان چیست؟
با دنبال کردن برخی از اقدامات زیر توان به راحتی از بروز چاقی در کودکان پیشگیری کرد:
محدود کردن و کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر
کمک به افزایش تحرک بدنی
کاهش مصرف غذاهای فست فودی مضر یا محدود کردن آن
درمان مشکلات پزشکی کودک که می تواند منجر به چاقی شوند
مصرف میوه و سبزیجات تازه در خانواده
محدود کردن تماشای تلوزیون و گوشی های همراه
p
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید
دکتر مهین عباسپور[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1401-04-20تاریخ بروز رسانی : 1401-09-21 دکتر جمال الدین حسن زاده[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1401-01-25تاریخ بروز رسانی : 1401-01-26 دکتر سعید ملایری[ شنوایی شناسی ]تاریخ انتشار : 1400-11-28تاریخ بروز رسانی : 1400-11-28 دکتر بهرام اشراقی[ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]تاریخ انتشار : 1400-11-17تاریخ بروز رسانی : 1400-11-25 دکتر علیرضا واعظ شوشتری[ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1400-11-10تاریخ بروز رسانی : 1400-11-12 پروانه کاظمی[ کارشناس ارشد تغذیه ]تاریخ انتشار : 1400-10-20تاریخ بروز رسانی : 1400-10-20 دکتر فریدون آشنایی[ فوق تخصص بيماريهای قلب اطفال ]تاریخ انتشار : 1400-10-04تاریخ بروز رسانی : 1400-10-04 شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین[ پرتال اطلاع رساني ]تاریخ انتشار : 1400-09-16تاریخ بروز رسانی : 1401-11-02 شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین[ پرتال اطلاع رساني ]تاریخ انتشار : 1400-08-13تاریخ بروز رسانی : 1401-11-02 شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین[ پرتال اطلاع رساني ]تاریخ انتشار : 1400-08-09تاریخ بروز رسانی : 1401-11-04 پروانه کاظمی[ کارشناس ارشد تغذیه ]تاریخ انتشار : 1400-06-29تاریخ بروز رسانی : 1400-06-29 پروانه کاظمی[ کارشناس ارشد تغذیه ]تاریخ انتشار : 1400-06-27تاریخ بروز رسانی : 1400-06-27 شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین[ پرتال اطلاع رساني ]تاریخ انتشار : 1400-03-04تاریخ بروز رسانی : 1401-10-29 شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین[ پرتال اطلاع رساني ]تاریخ انتشار : 1400-03-02تاریخ بروز رسانی : 1401-10-29