دکتر نیلوفر فلاح - متخصص دندانپزشکی کودکان

بررسی نقش قند و شکر در پوسیدگی دندان

دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]آدرس وب سایت : www.drniloofarfallah.ir
آدرس مطب : کرج ، خیابان شهید بهشتی ، بین چهار راه طالقانی و میدان شهدا ، ساختمان پزشکان شاهکرم، طبقه 11 تلفن مطب : 32247810 - 026

پوسیدگی دندان یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی در سراسر جهان است که می تواند تأثیرات جدی بر سلامت عمومی افراد داشته باشد. یکی از عوامل اصلی در ایجاد پوسیدگی دندان، مصرف مداوم قند و شکر است. قند و شکر که در بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی ها یافت می شوند، به عنوان مواد اولیه ای برای باکتری های موجود در دهان عمل می کنند. این باکتری ها با تجزیه قند، اسیدهایی تولید می کنند که به مرور زمان مینای دندان را تخریب کرده و منجر به تشکیل حفره ها و پوسیدگی های دندانی می شوند. پوسیدگی می تواند منجر به حساسیت بیش از حد دندان، شکستگی و یا آبسه دندان شود. در نتیجه اگر پوسیدگی درمان درمان نشود، ممکن است به از دست دادن دندان بینجامد.در این مقاله، به بررسی دقیق تر نقش مصرف قند و شکر در فرآیند پوسیدگی دندان، تأثیرات آن بر سلامت دهان و دندان و راهکارهای کاهش این خطر خواهیم پرداخت.

آنچه در این مطلب میخوانید

پوسیدگی دندان چیست؟

پوسیدگی یک وضعیت و بیماری دندانی است که در هر سنی شایع است. در بیماری پوسیدگی دندان ، بافت های سطحی و محافظ دندان که شامل مینا و عاج هستند دچار سایش، تحلیل و خورندگی می شوند. در واقع در این بیماری مینای دندان که بافت سخت دندان هست در اثر ترشح اسید های خورنده مواد معدنی (فسفر و کلسیم) خود را از دست داده و به تدریج از بین می روند.

تاثیر قند بر پوسیدگی دندانها

عوامل مؤثر بر پوسیدگی دندان

چگونگی تاثیر قند و شکر بر پوسیدگی دندان

هنگامی که فردی شکر مصرف می کند، قندی که وارد حفره دهان می شود با باکتری های داخل پلاک تعامل کرده و تولید اسید اتفاق می افتد. این اسید مسئول پوسیدگی دندان کودکان است؛ زیرا به آرامی مینای دندان را حل کرده و سوراخ یا حفره در دندان ایجاد می کند.

مقایسه تاثیر انواع قند بر پوسیدگی دندان

انواع قند و شکر و تاثیر آنها بر دندان ها به شرح زیر است:

قندهای ساده (مانند گلوکز و فروکتوز)

قندهای ساده مانند گلوکز و فروکتوز نقش مهمی در علت پوسیدگی زودرس در دندانهای شیری دارند. این قندها به ویژه در میوه ها، شربت ها و انواع شیرینی ها وجود دارند و می توانند با تحریک رشد باکتری ها و کاهش pH محیط دهان بر سلامت دندان ها تاثیر بگذارند.

قندهای مرکب (مانند ساکاروز)

قندهای مرکب، مانند ساکاروز، تاثیر قابل توجهی بر پوسیدگی دندان دارند. این قندها می توانند به عنوان غذایی برای باکتری های دهان عمل کنند و در نهایت به فرایند پوسیدگی کمک کنند. مصرف مکرر قندهای مرکب، مانند ساکاروز، می تواند به تحلیل مینای دندان و کاهش مقاومت آن در برابر پوسیدگی منجر شود.

عادات غذایی و پوسیدگی دندان

قند و شکر منبع اصلی تغذیه برای باکتری های موجود در دهان هستند. این باکتری ها، قندها را به اسید تبدیل می کنند که به مینای دندان آسیب می زد زمانی که قند به طور مداوم و یا در دفعات مکرر مصرف شود (مثلاً نوشیدنی های شیرین یا تنقلات در طول روز)، باکتری ها به طور مداوم در حال تولید اسید هستند. این امر موجب کاهش pH دهان و تاثیرات منفی مستمر بر مینای دندان می شود.مصرف قند به صورت متناوب می تواند خطر پوسیدگی را افزایش دهد. هر بار که قند مصرف می شود، pH دهان به طور موقت کاهش یافته و زمان لازم برای بازگشت به حالت نرمال ممکن است زیاد باشد، به خصوص اگر بین وعده های قندی فاصله کم باشد. مصرف قند قبل از خواب خطرناک است؛ زیرا بزاق که می تواند به خنثی سازی اسید کمک کند، در طول خواب کاهش می یابد. این به معنای قرار گرفتن دندان ها در معرض اسید برای مدت طولانی تر است.

پیشگیری از پوسیدگی دندان ناشی از مصرف قند و شکر

نقش والدین و آموزش در کاهش مصرف قند و شکر

آموزش والدین و کودکان در مورد مصرف قند از چندین جنبه ی مهم برخوردار است:

سوالات متداول درباره تاثیر قند بر پوسیدگی دندانها

1- چه کسانی بیشتر در معرض خطر پوسیدگی دندان هستند؟

بروز پوسیدگی دندان در هر سنی و در هر فردی امکان دارد؛ اما برخی افراد بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به پوسیدگی دندان هستند. این عوامل عبارتند از:

2- چند بار مصرف قند در طول روز برای دندان ها مضر است؟

اگر قند را بیش از ۵ تا ۶ بار در روز مصرف کنید خطر پوسیدگی دندان ها افزایش می یابد.

3- آیا نوشیدنی های قندی یا غذاهای شیرین در طول شب آسیب بیشتری به دندان ها می زنند؟

مصرف نوشیدنی های قندی یا غذاهای شیرین در طول شب به دلیل کاهش تولید بزاق وو مدت زیاد زمان تماس با دندان ها می تواند آسیب بیشتری به دندان ها وارد کند.

4- آیا استفاده از خمیر دندان های خاص می تواند اثرات منفی قند را کاهش دهد؟

استفاده از خمیر دندان های خاص می تواند به کاهش اثرات منفی قند بر دندان ها کمک کند. این خمیر دندان ها دارای ترکیباتی مانند فلوراید، کلسیم و فسفات، زایلیتول و تری کلوزان و کوپاکول هستند که به محافظت از دندان ها در برابر پوسیدگی و دیگر مشکلات ناشی از مصرف قند کمک می کنند.

5- آیا همه انواع قند و شکر به یک اندازه مضر هستند؟

همه انواع قند و شکر به یک اندازه مضر نیستند، و اثرات آنها بر سلامت می تواند متفاوت باشد. این تفاوت ها ناشی از نوع قند مصرفی، میزان و نحوه مصرف آن و نیز دیگر ترکیبات غذایی موجود می باشد.

جمع بندی؛ عامل مهم در مصرف موادی قندی که باعث پوسیدگی دندان میشود

یکی از راه هایی که شکر روی دندان های شما اثر می گذارد، ترکیب شدن شکر با بزاق و باکتری ها است. این ترکیب یک لایه چسبناک به نام پلاک تشکیل می دهد که می تواند مینای دندان را نرم کند و حتی به عاج و پالپ برسد و حفره ایجاد کند. در پایان، روشن است که مصرف قند و شکر نقش بسزایی در ایجاد پوسیدگی دندان ها دارد و درک این ارتباط می تواند به پیشگیری از مشکلات دندانی کمک کند. قندها با تغذیه باکتری های مضر در دهان و تولید اسیدهایی که به تدریج مینای دندان را تخریب می کنند، روند پوسیدگی را سرعت می بخشند. این عارضه در صورت پیشرفت می تواند به حساسیت بیش ازحد دندان، شکستگی و آبسه دندانی منجر شود و در نهایت ممکن است به از دست رفتن دندان بیانجامد. از این رو، کاهش مصرف قند و شکر و رعایت اصول بهداشت دهان و دندان، مانند مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان، ضروری است. در صورت ایجاد پوسیدگی، اقدامات درمانی مانند ترمیم دندان کودکان نقش مهمی در جلوگیری از پیشرفت مشکل و حفظ سلامت دندان ها دارد. توجه به این نکات و انتخاب عادات غذایی سالم تر می تواند به حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی کمک شایانی کند. با اتخاذ رویکرد پیشگیرانه و آگاهانه، می توان از آسیب های جدی دندانی جلوگیری کرد و به سلامت طولانی مدت دندان ها دست یافت.

نسخه اصلی مطلب بررسی نقش قند و شکر در پوسیدگی دندان را در سایت دکتر نیلوفر فلاح بخوانید.
درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

اثرات تزریق بوتاکس در لیفت شقیقه، ابرو و رفع افتادگی پلک

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]
پیشگیری از بیماریهای پوستی در استخرهای شنادکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]
فیزیوتراپی در درمان بیماری های ارتوپدیدکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
فوايد انواع تمرينات در ديابتدکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
علل درد قسمت بيروني زانودکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
آنالیز پوست چیست و چه کاربردی دارد؟کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]
مواد سستی زادکتر محمد آذربایجانی [ اعصاب ، روان و مشاوره ]
پیلینگ کربن چه روشی است و چه کاربردهایی دارد؟دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
کاشت ابرو به روش FIT چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
روش FIT برای کاشت مو؛ همه اطلاعات کاربردی و پاسخ به سوالات متداولدکتر سهیلا طاهری [ متخصص پوست و مو ]
مزایای تشخیص پوکی استخوان با عکس رادیولوژی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
رابطه بین بیماریهای مقاربتی و تاثیر آنها بر سلامت باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
تزریق بوتاکس برای از بین بردن خطوط خرگوشی روی بینیدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز در مورد عفونت قارچی ناخندکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]
درمان سرطان سینه به روش ایمونوتراپیدکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]
عمل برگشت وازکتومی چیست و چگونه انجام می شود؟دکتر مجید حقیقت [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
روشهای از بین بردن و تخلیه چربی اضافه پلکدکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]
مزایای استفاده از انواع ژل روان کننده واژن در رابطه جنسیدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
لیزر Co2 فرکشنال برای درمان منافذ باز پوستدکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]
آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟دکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
معجزه میکرونیدلینگ برای صورتدکتر مینا دادگر [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز درباره مزوتراپی؛ مزایا ، عوارض و قیمتدکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
همه چیز در مورد عمل جراحی پروتز گونهدکتر شهریار لقمانی [ فوق تخصص جراحی پلاستیک ]
اهمیت فیزیوتراپی برای بیماران سکته مغزی در منزلآقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]
چگونه ماندگاری تزریق بوتاکس را افزایش دهیم؟دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]
آسیب نخاعی و تاثیرات آن بر باروری مرداندکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]
عمل واژینوپلاستی با لیزر؛ مزایا، مراحل انجام و کاندیدای مناسبدکتر زهرا صابری [ متخصص زنان و زایمان ]
اوزون تراپی شانه یخ زده یا منجمد؛ مزایا، معایب و کاندیدای مناسبدکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
مزایا و معایب تزریق نانوفت برای جای جوشدکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]
همه چیز درباره ارتودنسی شفاف (اینویزیلاین) برای نوجواناندکتر نیلوفر فلاح [ متخصص دندانپزشکی کودکان ]
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر میترا مولائی نژاد - متخصص سلامت جنسی و باروری
دکتر میترا مولائی نژاد

متخصص سلامت جنسی و باروری


www.drmolaei.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت