دکتر حسین حاجیان فر - دکتری تخصصی پژوهشی تغذیه

بی اشتهایی کودکان

دکتر حسین حاجیان فر [ دکتری تخصصی پژوهشی تغذیه ]آدرس وب سایت : www.drhajianfar.ir
آدرس مطب : خیابان طیب مجتمع مهتاب 8 طبقه 3 تلفن مطب : 32236110 - 031

یکی دیگر از اختلالات تغذیه ای در کودکان بی اشتهایی آنهاست که نگرانی های بسیاری را در والدین ایجاد می کند.
برخی از دلایل بی اشتهایی کودکان عبارتند :

- بی اشتهایی عصبی (anorexic )
- رژیم غذایی یکنواخت

- فقدان مواد مغذی مثل روی
- کودکان بیمار معمولا" کم اشتها هستند.

- خستگی کودک می تواند از مهمترین عامل از بین بردن اشتهای او باشد.
- بیماریهایی مثل اسهال ،سرخک ،انگل های روده ای ،سوءتغذیه مزمن ،زخم های دهانی(مثلا" به علت دندان در آوردن) ، اضطراب

- روشهای نادرست مادر در تغذیه کودکش که موجب لجبازی و خودداری کودک از خوردن می شود مانند روش پاداش ، تهدید کردن ، التماس ،انحراف فکر، اجبار و کودک سالاری که هیچکدام از این روشها صحیح نمی باشد و فقط منجر به عدم دریافت کافی غذا توسط کودک می گردد.

علل جسمی و روحی بی اشتهایی کودکان
یکی از علل بی اشتهایی کودکان کمبود ویتامین هایی چون گروه B و C محلول در آب است به همین سبب به والدین توصیه می شود که در کنار تغذیه کودکشان حتما" از آب میوه استفاده کنند.
عدم دریافت برخی ویتامین ها و مواد معدنی مثل آهن و روی منجر به بی اشتهایی در کودکان می گردد همچنین در خانواده هایی که مدام تنش و جنجال وجود دارد حتی در شرایط جسمانی مناسب اما فاقد شرایط روحی خوب بی اشتهایی در کودکان امری مسلم است.اگربی اشتهایی در دوران کودکی توجه نشود این مشکل در بزرگسالی نیز ادامه پیدا می کند.

راهکارهای رفع بی اشتهایی در کودکان
1 شادابی و نشاط موقع صرف غذا
2 عدم تنبیه و تهدید و حتی تشویق کودکان مثلا" اگر غذا بخوری تو را به پارک می برم و یا برایت بستنی می خرم و اگر غذا نخوری دیگر تورا دوست ندارم .

3 عدم التماس مادران ، پرت کردن حواس کودک ، رشوه دادن ، اعمال زور و استفاده از داروهای تقویت کننده ، گروهی از مادران ملتمسانه به کودک می گویند که این لقمه را به خاطر من یا پدر بخور و یا با تماشای کارتون حواس کودک را پرت می کنند.
4 فراهم کردن شرایطی که کودک هنگامی که گرسنه می شود خودش به طرف غذا بیاید.

5 رنگ مواد غذایی می تواند در اشتهای کودک و علاقه او به غذا تاثیر بگذارد.
6 رعایت نظم در غذا دادن به کودک ،عدم اضطراب والدین و پُرنکردن بیش از حد ظرف غذای کودک

7 رعایت تنوع در مواد غذایی ، عدم مصرف بیش از حد مایعات
8 دخالت دادن کودک در تهیه غذا برای کم کردن حساسیت کودک

9 عدم صحبت در رابطه با غذا خوردن کودک با دیگران در حضور او
10 موقع صرف غذا تلویزیون را خاموش کرده و وسایل بازی او را جمع کرده و برای طول مدت غذاخوردن کودک حدومرزی تعیین کنید

11 موقع غذاخوردن کودک به او ابراز محبت کنید و او را با هم سن و سالهای خودش مقایسه نکنید
12 اجازه دهید کودک از هر راهی که مایل است غذا بخورد و در کنار او نشسته و در مورد غذا با او صحبت کرده و برای ناهار یا شام روز بعد از او نظر بخواهید.

13 والدین توجه داشته باشند که هرگز جلوی کودک خود به دیگران نگویند که او غذایی را دوست ندارد . این گفتار موجب می شود که کودک این رفتار خود را به عنوان رفتار تثبیت شده خود بپذیرد و از آن به عنوان وسیله ای برای جلب توجه دیگران استفاده نماید.


رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

جهش های ژنتیکی مفید در سایه مفیدترین جهش یعنی جهش ژنتیکی برای ارتقای مغز

[ 1395-12-01 ]دکتر سید سلمان فاطمی [ متخصص داخلی مغز و اعصاب ]

رعایت 8 نکته قبل از لیزر موهای زائد

[ 1399-03-17 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

تست ورزش

[ 1390-08-22 ]دکتر مهراد فخرالدینی [ متخصص قلب و عروق ]

عارضه کمردرد در کودکان

[ 1392-08-11 ]دکتر علیرضا مقتدری [ فلوشیپ اینترونشنال درد ]

اکوتان در درمان آکنه

[ 1389-09-06 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

کم خوابی باعث چاقی و دیابت می شود

[ 1391-08-08 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

انحراف تیغه بینی

[ 1388-12-06 ]دکتر احمد رضائیان [ متخصص گوش، حلق و بینی ]

تزریق فیلر ژویدرم (Juvederm)

[ 1395-11-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مراقبت های پس از بوتاکس

[ 1397-10-10 ]دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

10 ماسک طبیعی صورت

[ 1399-09-04 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

لیکن پلان مویی یا لیکن پلانوپیلاریس

[ 1399-09-03 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

کربوکسی تراپی دور چشم چیست؟

[ 1399-09-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

روشهای نوین جوانسازی پوست کدامند؟

[ 1399-09-03 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

درد و بی حسی پاها در بیماران دیابتی

[ 1399-09-03 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بیماری نقرس

[ 1399-09-01 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

[ 1399-09-01 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایپوپیگمانتاسیون چیست و چگونه درمان می شود؟

[ 1399-08-30 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آناتومی دستگاه ادراری

[ 1399-08-30 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علائم آب آوردن زانو چیست؟

[ 1399-08-30 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

درد مفاصل فاست کمر و درمان آن

[ 1399-08-30 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

مزایا و معایب لیزر موهای زائد

[ 1399-08-30 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آیا جوش یا آکنه درمان قطعی دارد؟

[ 1399-08-30 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

عوارض مزوتراپی چیست؟

[ 1399-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا برداشتن قوز بینی بدون جراحی امکان‌پذیر است؟

[ 1399-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

درمان یبوست در بارداری

[ 1399-08-29 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

بلفاروپلاستی بدون جراحی (درمان افتادگی پلک)

[ 1399-08-29 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

سندروم پلیکا زانو چیست و چگونه درمان می‌شود؟

[ 1399-08-28 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

هیدروسل و درمان آن با هیدروسلکتومی

[ 1399-08-28 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

چرا وزنم کم نمیشه؟؟؟

[ 1399-08-28 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم مناسب برای افرادی که کبدچرب دارند

[ 1399-08-28 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت دوم)

[ 1399-08-28 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی - متخصص جراحی و لاپاروسکوپی
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی

متخصص جراحی و لاپاروسکوپی


www.drnasresfahani.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت