دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

هر اضافه وزنی چاقی و هر كاهش وزنی لاغری نیست

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031

افزایش آب یا عضله در بدن باعث " اضافه وزن " می شود ، ولی این با " چاقی " که تجمع چربی در بدن است ، کاملاً متفاوت میباشد. افرادی که با خوردن آب و برآمدگی شکم تصور میکنند که چاق شدهاند ، اشتباه میکنند. در این افراد به علت ورود حجم زیاد آب ، حجم معده زیاد میشود و به عضلات شکم فشار میآورد و چون معمولاً عضلات شکم ضعیف میباشند ، شکم به سمت جلو بر آمده می شود.

این حالت حتی با نفخ معده که ناشی از تجمع گاز میباشد نیز اتفاق میافتد.
پس همیشه بخاطر داشته باشیم که چاقی برابر است با تجمع چربی ناشی از کالری اضافه در بدن و نیز این را بدانیم که حدود 7700 کالری اضافه بر نیاز بدن معادل یک کیلوگیرم چربی در بدن خواهد شد.

بنابراین اگر در عرض یک روز احساس کردید که وزن شما مثلاً یک کیلوگرم اضافه شده است ، وحشت نکنید و نا امید نشوید ، زیرا تجمع چربی به این سرعت انجام پذیر نخواهد بود. تجمع آب در بدن در دوران قاعدگی خانمها ( از چند روز قبل تا چند روز بعد ) ، در افراد با تیروئید کم کار ، در اثر برخی داروها و هورمونها ، در اثر استرس زیاد ، مصرف نمك زیاد ، در اثر فعالیت روزانه ( صبحها آب بین بافتی بدن کمتر و بعداز ظهرها بیشتر میشود ) اتفاق میافتد. پس حتی در یک شبانه روز هم اختلاف زیادی در وزن بدن به علت تجمع مایعات بین بافتی اتفاق میافتد و به همین دلیل است که از ترازو نباید بیش از حد استفاده نمود.

در ورزشكاران هم اضافه وزن ناشی از تجمع عضلات ، چاقی محسوب نمی شود .
همین نكات را باید در مورد تفاوت " كاهش وزن " و "لاغری " نیز بدانیم. اگر وزن در اثر كاهش مایعات بدن ، پوكی استخوان و سایر موارد به غیر از چربی ایجاد شود ( اتفاقی كه در سونا یا تشكهای لاغری میافتد ) ، كم شود این به معنی لاغری نمی باشد. و از سوی دیگر 7700 كالری باید توسط كاهش مواد غذایی در یافتی و تحرك از بدن خارج شود ، تا یك كیلو گرم لاغری را تجربه كنیم ، پس اگر در یك روز یك تا دو كیلو گرم وزن شما كم شد ، خوشحال نشوید و اعتماد به نفس كاذب شما را مغرور نكند.

پس هر اضافه وزنی معادل چاقی و هر كاهش وزنی معادل لاغری نمی باشد .
* در كم كاری غده تیرویید مقداری از اضافه وزن مربوط به تجمع مایعات در فضای بین بافتی می باشد و بنا بر این چاقی محسوب نمی شود .


رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

علائم کم شنوایی چیست؟

[ 1391-04-05 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

فریب رژیم های کتوژنیک را نخورید

[ 1399-03-31 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

ریزش مژه

[ 1392-09-21 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

درمان لك صورت (Melasma)

[ 1387-07-13 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

پنج عادتی که پوست شما را نابود می کند

[ 1393-07-09 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

کرفس و تاثیر آن بر سلامتی ( قسمت دوم )

[ 1395-07-24 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

دانستنیهای پیوند مو - بخش دوم

[ 1389-07-04 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

محافظت در برابر آفتاب

[ 1396-09-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آسيب های پوستی و آفتاب

[ 1388-09-29 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

10 ماسک طبیعی صورت

[ 1399-09-04 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

لیکن پلان مویی یا لیکن پلانوپیلاریس

[ 1399-09-03 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

کربوکسی تراپی دور چشم چیست؟

[ 1399-09-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

روشهای نوین جوانسازی پوست کدامند؟

[ 1399-09-03 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

درد و بی حسی پاها در بیماران دیابتی

[ 1399-09-03 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بیماری نقرس

[ 1399-09-01 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

[ 1399-09-01 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایپوپیگمانتاسیون چیست و چگونه درمان می شود؟

[ 1399-08-30 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آناتومی دستگاه ادراری

[ 1399-08-30 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

علائم آب آوردن زانو چیست؟

[ 1399-08-30 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

درد مفاصل فاست کمر و درمان آن

[ 1399-08-30 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

مزایا و معایب لیزر موهای زائد

[ 1399-08-30 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

آیا جوش یا آکنه درمان قطعی دارد؟

[ 1399-08-30 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

عوارض مزوتراپی چیست؟

[ 1399-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا برداشتن قوز بینی بدون جراحی امکان‌پذیر است؟

[ 1399-08-30 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

درمان یبوست در بارداری

[ 1399-08-29 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

بلفاروپلاستی بدون جراحی (درمان افتادگی پلک)

[ 1399-08-29 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

سندروم پلیکا زانو چیست و چگونه درمان می‌شود؟

[ 1399-08-28 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

هیدروسل و درمان آن با هیدروسلکتومی

[ 1399-08-28 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

چرا وزنم کم نمیشه؟؟؟

[ 1399-08-28 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم مناسب برای افرادی که کبدچرب دارند

[ 1399-08-28 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت دوم)

[ 1399-08-28 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی - متخصص جراحی و لاپاروسکوپی
دکتر عباسعلی نصر اصفهانی

متخصص جراحی و لاپاروسکوپی


www.drnasresfahani.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت