شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین - پرتال اطلاع رساني

دشمن زیبایی - قسمت دوم

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

7) سيگار کشيدن: اگر هيچ انگيزه اي براي ترک سيگار نداريد، بهتر است بدانيد که چروک هاي عميقي که در اثر سيگار کشيدن روي پوست به وجود مي آيند باعث مي شوند که شما ۵/۲ سال پيرتر از آنچه که هستيد به نظر برسيد، بنابراين شما مي توانيد با ترک سيگار علاوه بر حفظ سلامتي خود به شادابي پوست تان هم کمک کنيد.

۸) ضدآفتاب نزدن: بهترين و مطمئن ترين راه براي محافظت از پوست در برابر چروکيدگي و افتادگي استفاده از ضدآفتاب مناسب حتي در روزهاي ابري و باراني است. شما مي توانيد هنگام خارج شدن از منزل مقداري کرم ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ به صورت و دست هاي خود بماليد و در روزهاي معمولي هر ۴ ساعت و در روزهاي آفتابي هر دو ساعت يک بار آن را تجديد کنيد. براي انتخاب درجه SFP نسبت به محل زندگي تان هم بد نيست که با يک متخصص پوست مشورت کنيد.

۹) ناديده گرفتن چشم ها: نه تنها نازک بودن پوست اطراف چشم نسبت به ساير نقاط بدن باعث آسيب پذيرتر بودن اش است، بلکه ناديده گرفتن و نداشتن رفتاري مناسب با آن به چروکيده و تيره تر شدن اش هم کمک مي کند. براي جلوگيري از چروکيدگي و سياه شدن اطراف چشم تان نبايد اجازه بدهيد که پوست اين ناحيه خشک شود. براي اين کار مي توانيد از يک کرم ضدچروک مخصوص دور چشم هر ۶ ساعت يک بار استفاده کنيد و آرايش چشم تان را هم با شير پاک کن هاي مخصوص چشم پاک کنيد. ماساژ دادن پوست اطراف چشم، دو بار در روز و از بيرون به سمت داخل هم مي تواند به روان تر شدن جريان خون و جلوگيري از چروکيدگي منجر شود.

۱۰) استفاده از محصولات غيراستاندارد: پوست يکي از حساس ترين، بزرگ ترين و مهم ترين اجزاي بدن است و چون رابطه مستقيمي با زيبايي دارد نبايد از خريد محصولات استاندارد و مناسب براي محافظت از آن خودداري کنيد. حتي اگر مجبور به پرداخت هزينه هاي سنگين در اين زمينه شويد، بنابراين دور فروشگاه ها و محصولات غيراستاندارد و غيرمعتبر را خط بکشيد و اگر زيبايي پوست تان برايتان اهميت دارد، فکر خريد لوازم آرايش از دست فروش هاي کنار خيابان را از سرتان بيرون کنيد.

۱۱) استفاده از لوازم آرايش مشترک: يکي از عمده دلايلي که سبب بروز جوش هاي التهابي و چرکي روي پوست صورت مي شود، استفاده از لوازم آرايش مشترک است، بنابراين اگر از جوش و جوش زدن متنفريد، از لوازم آرايش کسي استفاده نکنيد و به ديگران هم اجازه استفاده از لوازم آرايش تان را ندهيد. هنگام مراجعه به آرايشگاه هم پدها و برس هاي لوازمي مثل رژگونه يا پنکيک تان را همراه خود ببريد و از آرايشگرتان بخواهيد که از آنها استفاده کند.

۱۲) ناديده گرفتن ماسک هاي ميوه اي: ميوه ها اثر خوبي روي شادابي پوست از خود بر جاي مي گذارند و استفاده از ماسک ميوه ها مي تواند به جوان شدن پوست تان کمک کند. اگر دوست داريد که اين اثر خودش را بهتر نشان بدهد، مي توانيد از ماسک طبيعي ميوه ها به جاي ماسک هاي شيميايي استفاده کنيد. براي اين کار کافي است که يک عدد از ميوه مورد نظرتان را کمي له کنيد و عصاره آن را به مدت نيم ساعت روي پوست خود قرار دهيد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

کاشت مو و هر آنچه باید درباره آن بدانید

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

پشت کج یا اسکولیوز به چه وضعیتی گفته می شود؟

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

هایفوتراپی چگونه انجام میشود؟

دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

جوانسازی پوست با دستگاه ال دی ام (LDM)

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

علائم و نشانه های اولیه بروز ملانوما

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

همه چیز درباره فیزیوتراپی

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درمان شکستگی مهره ها بدون جراحی

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

علایم واژینیت یا عفونت واژن

دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

سونوگرافی داپلر تیروئید چه کاربردی دارد؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

ادامه درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

درمان فتق

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

فتق چیست

دکتر عباسعلی نصر اصفهانی [ متخصص جراحی عمومی ]

لیزر درمانی مؤثر برای رفع لک های صورت

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

علت درد استخوان ساعد دست

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

شناسایی و تشخیص انزال تاخیر یافته

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

آستین طبی لنف ادم چیست و چه کاربردی دارد؟

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

رادیولوژی مداخله ای یا اینترونشنال چیست و چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

درمان انواع اسکولیوز

دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

درباره تغییر و اصلاح سبک زندگی بیشتر بدانید

دکتر پونه دورودی [ کوچینک سلامت و زیبایی ]

درمان پیری و رفع چروک های دست با تزریق چربی

دکتر راضیه ایرجی [ متخصص پوست و مو ]

هماتوم یا شکستگی لاله گوش چیست ؟

دکتر علی رفسنجانی [ جراحی پلاستیک و زیبایی ]

برای خط اخم چند سی سی ژل لازم است؟

دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

سندرم خستگی مزمن (CSF) چیست و چگونه رفع میشود؟

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بوتاکس؛ کاربردها، نحوه تزریق، عوارض، مراقبتها، هزینه

دکتر پارسا نوایی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چگونه زنان مبتلا به واژینیسموس و همسرانشان می توانند از نظر جنسی رشد کنند؟

دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

فول بادی و توتال بادی در لیزر شامل چه قسمت هایی میشوند؟

کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

بعد از بیوپسی پستان به چه مراقبتهایی نیاز است؟

دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

کاتتر چیست و کاتتر گذاری چه کاربردی دارد؟

آقای امید ترکاشوند [ خدمات پزشکی در منزل ]

آیا کاشت ابرو برای آقایان خوب است؟

دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

رادیوگرافی برای تشخیص آبسه دندان

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

روشهای درمان متخصصان طب فیزیکی برای ضعف رفتن دست

دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
دکتر مجید حقیقت - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر مجید حقیقت

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.drhaghighat.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر شهریار لقمانی - فوق تخصص جراحی پلاستیک
دکتر شهریار لقمانی

فوق تخصص جراحی پلاستیک


www.drloghmani.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت