دکتر احمد رضائیان - متخصص گوش، حلق و بینی

سردرد سینوزیتی

دکتر احمد رضائیان [ متخصص گوش، حلق و بینی ]آدرس وب سایت : www.drrezaeian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خ شمس آبادی ، جنب بانک پاسارگاد ، ساختمان هزاره ، طبقه دوم ، واحد 23 تلفن مطب : 32234622 - 031

سر درد به دلايل مختلفی ايجاد ميشود. ولی 2 حالت مهمتر موجود است که برای رفع آن ميتوانيد از روشهای زير استفاده کنيد.

1- سر درد سينوزيتی
سينوزيت بين 2 ابرو واقع شده و اغلب گرد غبار يا چرک درون آن جمع ميشودو موجب سنگينی و در مواردی همراه با درد توام ميشود. برای رفع اين مشکل ابتدا بايد محل را از آلودگی پاکــسازی کرد.
- مقداری آب جوشيده در يک ليوان يا ظرف بريزيد سپس کمی نمک به آن اضافه کنيد اگر نمک نبود همان آب خالی را استفاده کنيد آب بهتر است جوشيده باشد و سرد. اگر سرم شستشو داريد از آن استفاده کنيد.
- سپس محلول آماده شده را از بينی بالا بکشيد آنقدر بالا بکشيد که احساس کنيد درون سينوس شما کاملا از آب پر شده شايد مقداری از آن هم به داخل دهانتان راه بيابد نگران نشويد مهم نيست. اين کار را چند بار انجام دهيد.

- با آب معمولی دورن بينی خود را شستشو دهيد و بقول معروف چند بار فين کنيد.
- سپس به حالت ريلکــس شدن برويد (در مقاله قبلی مراحل ريلکــس شدن را گفته ام) اگر کــسی پيش شما هست و ميتواند شما را کمک کند از او کمک بگيريد وگرنه خودتان بايد اين عمليات را انجام دهيد.
- وقتی چشمان خود را بسته ايد به آرام با انگشتان شست گيجگاه خود را ماساژ دهيد.
- سپس نـوک انگشتان سبابه هر دو دست را بين دو ابرو قرار دهيد. و کمی ماساژ دهيد سپس با حرکتی آرام و کمی محکم به طرف گوشه های پيشانی بکشيد و چند ثانيه ای آنجا نگه داريد. اين کار را چند بار تکرار کنيد.

- سپس ابروهای خود را ماساژ داده و دوباره مرحله قبلی را تکرار کنيد.
- آرام باشيد شايد يک 5 دقيقه ای هم بخواب رويد.
به آرامی پلکهای خود را باز کنيد از ميزان سر درد شما تا حدودی کاسته شده است.

2- سردرد موضعی
- برای رفع اين مشکل مانند مرحله قبل عمل کنيد ولی بجای کشيدن روی پيشانی با چند انگشت روی قسمت درد کننده سر بکشيد تا درد رفع شود.


رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت سوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

سوزن سوزن شدن دست و پا

[ 1396-11-24 ]دکتر حمید کوچه باغی [ پزشک عمومی ]

لاپاراسکوپی در زنان

[ 1393-08-20 ]دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]

جراحی دیسک به روش بسته

[ 1395-08-05 ]دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

لایه ازن و پوست

[ 1387-04-14 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

واکسن آنفولانزا

[ 1398-06-22 ]دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]

فیبروز کیستیک پستان

[ 1392-11-25 ]دکتر ندا مقتدری اصفهانی [ متخصص زنان و زایمان ]

تزریق چربی جوانسازی پوست

[ 1395-10-29 ]دکتر معصومه امامی سیگارودی [ پوست ، مو و زیبایی ]

پارکینسون و درمان آن

[ 1396-08-08 ]دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

چه تعداد افراد کم شنوا در تهران وجود دارد؟

[ 1399-02-04 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

چه ورزش هایی به درد های تحتانی کمر کمک می کنند؟

[ 1399-09-07 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بیماریهای بیضه شامل چه مواردی می‌شود؟

[ 1399-09-07 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

درمان واژینیسموس

[ 1399-09-07 ]دکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

رحم دو شاخ

[ 1399-09-06 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

پیاده روی و لاغری

[ 1399-09-06 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

لیفت صورت و کشیدن پوست بدون عمل جراحی

[ 1399-09-05 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

کیست اپیدیدیم چیست و چگونه درمان می شود؟

[ 1399-09-05 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکات مراقبت از پوست در هوای سرد

[ 1399-09-05 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

لایه برداری پوست و هر آنچه باید درباره آن بدانید

[ 1399-09-05 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

پیشگیری از درد پا با پوشیدن کفش مناسب

[ 1399-09-05 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق چربی برای چه افرادی و در کدام نواحی مناسب است؟

[ 1399-09-05 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟ (قسمت چهارم)

[ 1399-09-05 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

10 ماسک طبیعی صورت

[ 1399-09-04 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

تاندونیت یا التهاب تاندون زانو چیست؟

[ 1399-09-03 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

سلامت باروری و جنسی آقایان

[ 1399-09-03 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

ماندگاری تزریق ژل به چه عواملی بستگی دارد؟

[ 1399-09-03 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

نکات مربوط به لیزر موهای زائد

[ 1399-09-03 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

لیکن پلان مویی یا لیکن پلانوپیلاریس

[ 1399-09-03 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

کربوکسی تراپی دور چشم چیست؟

[ 1399-09-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

روشهای نوین جوانسازی پوست کدامند؟

[ 1399-09-03 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

درد و بی حسی پاها در بیماران دیابتی

[ 1399-09-03 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

بیماری نقرس

[ 1399-09-01 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.goftardarmani.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر سید سلمان فاطمی - متخصص داخلی مغز و اعصاب
دکتر سید سلمان فاطمی

متخصص داخلی مغز و اعصاب


www.dr-salmanfatemi.ir
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت