خشکی پوست

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

هرکس در طی زندگی خود ممکن است خشکی پوست را تجربه کند ولی این پدیده با بالا رفتن سن افزایش می یابد به طوری که حدود 75 درصد از کسانی که بیش از 64 سال سن دارند دچار این مشکل هستند. بعضی افراد هم این خصیصه را از والدین خود به ارث می برند.
آیا افزایش سن به خودی خود ، تنها عامل خشکی پوست است ؟ خیر. اثراث تجمعی آفتاب است که به مرور زمان با نازک کردن پوست ، باعث می شود که پوست نتواند رطوبت را در خود حفظ کند.

با گذشت زمان تولید مواد چرب ضروری نیز در پوست کاهش می یابد. در این رابطه لایه خارجی پوست را به دیواری آجری تشبیه کرده اند که در آن سلول های پوست توسط سیمانی از کراتین و چربی های طبیعی به هم متصلند و به این وسیله نرمی و انعطاف پوست حفظ می شود. کاهش این چربی ها باعث خشکی و سست شدن این دیوار می شود.
در بعضی بیماری ها مانند درماتیت اتوپیک ، کم کاری تیرویید ، دیابت ، و بیماری های کلیوی نیز خشکی پوست رخ می دهد. در این موارد برای برطرف کردن خشکی باید بیماری زمینه ای مربوطه درمان شود.
ضمنا" در هوای سرد و خشک زمستان به ویژه در آب و هوای ایران ، این مشکل بیشتر می شود.

برای حفظ طراوت یا شادابی پوست باید رطوبت را به آن بازگردانید. اولین راه درمان پوست های خشک استفاده از یک مرطوب کننده مناسب است. برخی مرطوب کننده ها آب را به خود جذب کرده و نگه می دارند در حالی که برخی با ایجاد پوششی غیرقابل نفوذ ، مانع از دست رفتن آب پوست می شوند. از جمله موادی که برای این منظور استفاده می شوند می توان از « وازلین » و « لانولین » نام برد. وازلین یا روغن های معدنی درساختمان خود آب ندارند لذا بهتر است ابتدا پوست را کمی مرطوب کرده وسپس از آنها استفاده کنیم ( در این صورت می توانند آن رطوبت را حفظ کنند ). در انتخاب مرطوب کننده به این نکته هم توجه داشته باشید که مانند هر فرآورده بهداشتی و آرایشی دیگر ، مرطوب کننده پوست چرب و خشک با یکدیگر متفاوتند. برخی معتقدند که پوست چرب نیاز به مرطوب کننده ندارد ولی به هر حال برای این گروه از پوست ها هم مرطوب کننده هایی تولید شده و در بازار موجود است.

برای مردان هم مرطوب کننده های خاصی عرضه می شود که با پوست آنان که طبیعتا" ترشح سبوم بیشتری دارد سازگار باشد .

لوسیون ها و کرم ها درساختمان خود آب هم دارند و می توان آنها را در هرزمان برای مرطوب کردن پوست به کار برد. ضمنا" نسبت به روغن ها یا وازلین پرطرفدارترند زیرا چرب نبوده و ظاهر مطلوب تری به پوست می دهند.
هومکتانت هایی مانند « سوربیتول » و « گلیسرین » نیز برای افزایش جذب رطوبت به مرطوب کننده ها اضافه می شوند.
به یاد داشته باشید رطوبت برای پوست لازم است و آب زدن یا شستن مکرربه پوست به ویژه با صابون های معمولی ( که بسیار قلیایی هستند) نه تنها هیچ کمکی به ظاهر پوستتان نمی کند بلکه با از بین بردن ترشحات طبیعی سطح پوست ، باعث خشکی و زشت شدن آن می شود.

علاوه بر استفاده از مرطوب کننده ، بهتر است هوای محیط کار و زندگی خود را مرطوب نگه دارید. برای این کار می توان از دستگاههای بخور استفاده کرد. اگر امکان استفاده از این دستگاهها را ندارید ، در زمستان یک ظرف آب روی بخاری یا رادیاتور شوفاژ خود قراردهید .
درخاتمه یادآوری می کنم که برای حفظ زیبایی لازم است با پوست خود مهربان باشید یعنی به دقت و دائما" از آن مراقبت کنید.