دکتر فرشید دبیرزاده - پوست و مو

هورمون ورزش

دکتر فرشید دبیرزاده [ پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drdabirzadeh.ir
آدرس مطب : تلفن مطب : -

ورزش باعث می شود که سلول های بدن انرژی اضافی خود را بسوزانند . در واقع یکی از راه هایی که توسط آن ورزش می تواند وزن را کنترل کند، همین است. همچنین ورزش باعث تولید هورمونی می شود که به تازگی کشف شده و « آیریزین » نام دارد . این هورمون سلولهای سفید چربی را که ذخیره کننده انرژی هستند ، به سلول های چربی قهوه ای تبدیل می کند.

سلول های چربی قهوه ای ، چربی را می سوزانند. همچنین به نظرمی رسد که آیریزین به پیشگیری از تغییرات سلولی که منجربه دیابت نوع دوم می شوند ، کمک می کند.اگر می خواهید لاغر شوید باید تعداد سلولهای چربی قهوه ای در بدنتان زیاد و سلول های چربی سفید کم شوند.

بافت چربی سفید ، که همان چربی معمولی بدن بزرگسالان است باعث فرورفتگی در ران ها ، افزایش دورکمر و باسن شده و اطراف اعضای داخلی بدن را احاطه می کند. هر سلول چربی سفید مقدارزیادی از چربی را ذخیره می کند. درمقابل ، چربی قهوه ای مملو از میتوکندری هایی است که انرژی را می سوزانند. کار اصلی این نوع چربی ایجاد حرارت در بدن از راه سوزاندن چربی است.

نوزادان با چربی قهوه ای متولد می شوند ولی این چربی تدریجا" ناپدید می شود. در سال 2009 مطالعات متعدد نشان داد که در بخش هایی از بدن بزرگسالان هم سلول های چربی قهوه ای را می توان یافت. در همان سال تیمی به سرپرستی دکتر « بروس اشپیگلمن»، استاد بیولوژی سلولی دانشکده پزشکی هاروارد ، آیریزین را درموش و انسان کشف کرد. آنان همچنین توانستند به چگونگی تبدیل سلول های چربی سفید به قهوه ای پی ببرند. این تبدیل باعث می شود که بدن در حین ورزش انرژی بیشتری بسوزاند. سلول های چربی قهوه ای حتی بعد از اینکه ورزش پایان یافت هم به سوزاندن چربی ادامه می دهند. آیریزین به پیشگیری و کاهش مقاومت به انسولین هم کمک می کند . مقاومت به انسولین باعث دیابت نوع دو می شود.

شرکت های دارویی به دنبال پیدا کردن دارویی براساس آیریزین هستند که برای درمان چاقی یا دیابت نوع دو مناسب باشد. ولی شما نیازی به انتظارکشیدن ندارید زیرا می توانید با ورزش کردن آیریزین خود را بسازید و علاوه برآن، از سایر تاثیرات مثبت ورزش هم بهره مند شوید.


آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

بهترین راه جوانسازی دور چشم چیست ؟

[ 1392-02-12 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

روشهای نگهداری مواد غذایی2

[ 1389-01-19 ]دکتر حسین حاجیان فر [ دکتری تخصصی پژوهشی تغذیه ]

اندومتریوز - بخش اول

[ 1394-05-11 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

درمان بدون جراحی دیسک کمر و گردن

[ 1395-02-06 ]دکتر علی فرخانی [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

کلسیم

[ 1389-04-29 ]دکتر حسین حاجیان فر [ دکتری تخصصی پژوهشی تغذیه ]

دلایل پوسته پوسته شدن لب و درمان آن

[ 1395-08-15 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

مفهوم اس پی اف در کرم های ضد آفتاب چیست ؟

[ 1396-03-20 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

کمر درد ـ قسمت دوم

[ 1389-01-09 ]دکتر مهرداد رضایی [ متخصص جراحی عمومی ]

بره موم چيست ؟

[ 1396-04-20 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)

[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب

[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها

[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟

[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان می‌شود؟

[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد

[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

ناباروری آقایان و علل آن

[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع جراحی زیبایی واژن

[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟

[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزونیدلینگ چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

وزوز گوش ضربانی چیست؟

[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آشنایی با بیماری های شایع پوستی

[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي

[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی

[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

نحوه جوانسازی دستها با تزریق چربی

[ 1399-10-23 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت