سلام من حدود یک ماهه که قرص هیر ویت مصرف می کنم اما چون گفتن همراه صبحانه مصرف شود با شیر می خوردم ولی چون می دونم کلسیم مانع جذب اهن و روی میشه و تو این قرصم هست ایا تا الان اشتباه کردم بهترین روش مصرفش کی و با چیه که بیشترین جذب رو داشته باشه ممنون

سلام بهتر است قرص بهد از شام با آب یا آبمیوه مصرف گردد [1396-05-09]