سوال :

سلام من دیسک کمر دارم وهمچنین قوز کمرم خیلی زیاده باید برای رفع قوز برم باشگاه بدنسازی چه خرکاتی رو باید انجام بدم که هم برای قوز کمرم خوب باشه هم دیسک کمر؟ باتشکر.

دکتر علی نقره کار :

با سلام شما باید برای رفع قوز پشت به پزشک متخصص طب ورزشی مراجعه کنید و تحت نظر ایشان این ورزش ها را انجام دهید ولی برای دیسک کمر می توانید به کلینیک درد مراجعه کنید [1400-12-22]

دیسک کمر

آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول
تلفن : 88670088 - 021