سلام... اقای دکتر من گوز کمر دارم ایا میتوانم ورزش بدن سازی کنم

بله ورزش هایی که باعث افزایش قوس کمر نشوند و مناسب باشند برای شما، اصلاح کننده قوس کمر هم هستند، با مربی خود مشورت کنید تا ورزش های کاهش دهنده قوس کمر را به شما آموزش دهند. [1401-10-14]