با عرض سلام خدمت دکتر حسن زاده .... دختری هستم 19 ساله از دوران بلوغم دچار کراتوز پیلار هستم در ناحیه دست هام و بازوهام ورانهاوساق پاهام ... اخیرا پشت بدنم مخصوصا شانه و کمرم این دانه های جوش مانن بروز کرده ...چندین کرم ساختگی دکترهای مختلف استفاده کردم موثر نبود یه دوره از کرم کراپیل نوروا استفاده کردم دانه ای ساق دستم قهوه ای شدن اما هنوز وجود دارن ...این مشکل داره بیشتر میشه و بدنم را کامل پر کرده تقریبا... لطفا راهنمایی فرمایید با تشکر

1)زمان حمام كردن يا دوش گرفتن بايد كوتاه باشد وبيش از 10-5 دقيقه طول نكشد. 2)از آب داغ اجتناب كنيد چون آب داغ چربي هاي طبيعي پوست را سريعتر از بين ميبرد. 3)از صابونهاي ملايم مانند صابون بچه يا صابون گليسيرينه استفاده كنيد. 4)پوست خود را بعد از شستشو كاملا خشك نكنيد وبلافاصله از يك كرم يا لوسيون مرطوب كننده استفاده كنيد. 5)با استفاده از دستگاههاي بخار ساز رطوبت هواي منزل را افزايش دهيد. 6)از كيسه و ليف براي شستشو استفاده نكنيد. 7)دماي هواي اتاق كمتر از 19درجه سانتيگراد باشد.از گرم شدن بيش از حد هواي اتاق جلوگيري كنيد. [1401-03-09]