سلام من چند بار دکتر رفتم ولی هنوز علت نازک شدن موهام مشخص نیست. اخرین شانسمم اینجا امتحان میکنم موهام 2 ماهه که نازک شدن ریزش ندارم فقط حجم موهام خیلی کم شده برای نازکی . من گوشت خوار نیستم . تو ازمایشیکه کردم آلبومیمم خوب بود ولی total protein ام پایین بود ایا کمبود پروتئین باعث نازکی مو میشه یا کمبود ویتامین ؟ ایا مکملی وجود داره برای پروتئین ؟ دکتر تغذیه رفتم گفت همچین چیزی نیست و اگرم باشه عقیم کننده هست . مولتی ویتامین چی ؟ چقدر مصرف کنم ضرر نداره ؟ یعنی همینطوری مصرف کنم بدون پزشک ممنون

مشخص است که ویتامین‌ها و املاح مختلف نقش مهمی در متابولیسم و سوخت و ساز ارگان‌های مختلف از جمله پوست و مو دارند. اما اینکه تجویز بیشتر از حد مورد نیاز بدن از ریزش مو جلوگیری کند به اثبات نرسیده است. محصولات مختلفی با عنوان مکمل‌های مو با نام‌های تجاری مختلف در بازار وجود دارند که ادعای تقویت مو را دارند اما واقعیت این است تجویز این موارد تنها در مواردی می‌توانند ریزش مو را درمان کنند که کمبود آنها در بدن وجود داشته باشد. در مواردی که کمبود آهن و یا روی و یا سایر ویتامین‌ها وجود داشته باشد تجویز این داروهای می‌تواند ریزش موی ناشی از کمبود را درمان کند در غیر اینصورت مصرف آنها کمک‌کننده نخواهد بود. [1401-03-05]