سـوال : با سلام و خسته نباشید خدمت آقای دکتر : لطفا میشه راهنمایی کنید که چه غذاها یا داروهای گیاهی برای افزایش باروری مردان خوبه؟ و لطفا بگید خوردن کدوم غذاها باروری مردان رو کاهش میده؟ با تشکر

مصرف غذاهای تازه - سبزیجات ومیوه های تازه خصوصا میوه های قرمز رنگ( گیلاس - فلفل قرمز -گوجه) - مغزجات مثل گردو ...- خرما - عسل - دنبلان - کنجد - زنجبیل - سمنو - جوانه ی غلات ( گندم یا نخود...) شکلات تیره( حاوی آل آرژینین است )- صدف دریائی ( حاوی روی است )- موز و اسفناج( حاوی بروملین هستند ) - مارچوبه - سیر - خرنوب -زالزالک -کدو تنبل- ویتامینها - زندگی بدون استرس - شاد زیستن - انجام ورزشهای نشاط انگیز مثل شنا و کوهنوردی و استنشاق هوای تازه مفید ند . پاسخ قسمت دوم سوال ،جای دیگر داده شده است . [1398-11-23]