من یک پسر 21 ساله هست و قدم 170 سانت بود پیش پزشک هم رفتم و عکس گرفتم معلوم شد که صفحه ی قدم بسته شده دکتر گفت دیگه قدت بلند نمیشه اما به پیشنهاد یکی از دوستانم شروع به انجام یک سری حرکات کششی و بار فیکس کردم و هر شب رو زمین صاف خوابیدم حدودا روزی 50 تا 100 بار بار فیکس میرم و 1 ساعت حرکات کششی میکنم زینک و کلسیم هم میخورم در کمال تعجب بعد از 70-75 روز 2 سانت قدم بلند شده غذام بیشتر شده و بیشتر از گذشته میخوابم چطور ممکنه من تو سن 21 سالگی قدم رشد کنه ؟ میشه بگین این روال تا کی میتونه ادامه داشته باشه ؟ مرسی از وقتی که گزشتین موفق باشید

بین قد صبح و عصر ممکن است 2-3 سانتیمتر اختلاف باشد. ضمنا با تصحیح قوس های پشت و کمر و گردن می توان بدون افزایش رشد ، قد را زیادتر کرد. که احتمالا بهتر شدن شما از اثر ورزشهایی است که انجام می دهید. ما به مراجعین در این زمینه یک جلسه آموزش ورزش می دهیم. [1392-07-05]