سوال :

سلام خسته نباشید من جوانی تازه به سن 19 سالگی رسیدم قدم 162 پدرم هم قدش بلند نبوده در سن 13 سالگی ام به بلوغ جنسی رسیدم نرمش های کششی ام هروز انجام میدم اما تاثیری نداشته قد من در زندگیم و روابطه اجتماعیم تاثیر زیادی داره به نظر شما بهترین راه افزایش قدم چیه?مثلا 10 سانت

دکتر امیر هوشنگ سپهری :

گاربر گرامی شما هنوز وقت برای بلند شدن قد دارید ورزش های پرشی مثل والیبال و بسکتبال بسیار موثر می باشد . [1393-10-21]

آدرس مطب : تهران ، بیمارستان لاله ، شهرک غرب ، فاز پنج ، خیابان سیمای ایران
تلفن : 88571079 - 021