سلام.دکترمیشه راهنماییم کنید چطور میتونم شکمم رو لاغر کنم.البته من اصلا اضافه وزن ندارم اما نسبت به قبل شکمم بزرگتر شده یه سری ورزشهای شکم انجام میدادم اما تغییری نکرد.آیا رژیم غذایی وجود داره که باعث بشه شکمم کوچیک بشه؟ممنونم

سلام دوستم شما باید فعالیت بدنیتان را افزایش دهید و رژیم غذاییتان را کنترل کنید رژیم خاصی وجود ندا خ که فقط روی شکم اثر بزاره با رژ یم از همه جا کم میشه مگر اینکه از دستگاههای لاغری موضعی مانند کویتیشن و ار اف استفاده کتید [1392-12-28]