با سلام من مردی هستم 31 ساله ، مقدار ویتامین د من پایین هست( 7 هست ) دکتر 3 آمپول ویتامین د 3 در 3 ماه را تجویز کرده ، نظر شما چیست؟

سلام اول از همه ببخشید که در پاسخ به سوال شما تاخیر ایجاد شد.بله استفاده از این آمپول مفید می باشد، اما به صورت مستمر باعث مشکلاتی مانند رسوب کلسیم در بافت‌های نرم مثل کلیه‌ها، ریه‌ها، قلب و گوش می‌شود. همینطور در نظر داشته باشید که منبع اصلی دریافت این ویتامین بجز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین و شیر، نور آفتاب است. بطوری که ۱۰ تا ۲۰ دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه بدن شما به این ویتامین را تامین می‌کند. [1391-12-21]