سلام خانم دکتر.حدود دو سالی میشه نسبت به درس خیلی حساسیت پیدا کردم و به شدت استرسی شدم باکوچکترین مشکلی استرس میگیرم و میتونم بگم افسرده میشم.دیگه هیچ کاری نمیتونم انجام بدم و نا امیدم. برای این استرس و نا امیدی چیکار کنم؟
به روانپزشک مراجعه کنید و درمان را اغاز کنید .هر مشکلی راه حلی دارد برای پیدا کردن راه حل و اشنا شدن با روشهای مختلف درمان به روانپزشک مراجعه کنید تا این استرس ادامه پیدا نکند و شدیدتر هم نشود [1395-07-04]