دکتر منصور ریسمانچیان - پزشک عمومی

دلایل غیر معمول افزایش وزن

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]آدرس وب سایت : www.rismanchian.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان شمس آبادی ، بین بسیج و چهارراه قصر ، جنب داروخانه زیتون ، ساختمان شمس ، طبقه سوم تلفن مطب : 32207810 - 031

اگر كالرى دريافتىتان را افزايش دهید يا تمرينات ورزشىتان را كم كنيد، هيچ جاى تعجب نيست كه دچار اضافه وزن شويد. اما اگر اضافه وزن پيدا كردهايد و نمی دانید به چه علت ، مشكل جاى ديگرى است. علل احتمالى اضافه وزن شما مىتواند موارد زير باشد:

ورزش بیش از حد :
ورزش بیش از حد منجر به افزایش اشتها شده و در ضمن با افزایش وزن عضلات منجر به اضافه وزن می شود .از سوی دیگر ورزش های سنگین در دراز مدت منجربه آسیب مفاصل شده و بی تحرکی ناشی از این آسیب باعث افزایش وزن خواهد شد .

بیخوابى :
اگر دچار بیخوابی هاى شبانه شدهايد يا مجبور هستيد تا دير وقت بيدار بمانيد، اولا ممكن است بيشتر به خوردن ميانوعدهها تمايل پيدا كنيد، دوم اينكه بىخوابى باعث تغييرات هورمونى و درنتيجه افزايش گرسنگی و اشتهاى شما مىشود، بنابراين ممكن است حتى پس از صرف غذا، هنوز هم احساس سيرى نكنيد. در ضمن تحقیقات نشان می دهند که کاهش خواب منجر به مقاومت به انسولین و کاهش سوخت وساز می شود . از سوی دیگر وقتی خواب شب کافی نباشد فردا خسته اید و با مصرف مواد غذایی و شیرینی خستگی خود را رفع خواهید کرد و در ضمن تمرکز بر روی خوردن از بین می رود .

استرس :
هورمون كورتيزول،که نوعی هورمون استرس است، در شرایط استرس ترشح شده و باعث افزايش اشتها مىشود. درنتیجه زمانى كه دچار استرس مىشويد، تمايل بدن نسبت به غذاهاى پركالرى نيز افزايش پيدا مىكند..

مصرف داروها :
يكى از اثرات جانبى برخى از داروها، مانند قرصهاى ضدافسردگى، اضافه وزن و چاقى است. اگر فكر مىكنيد مصرف اين داروها باعث چاقى شما شده است، از پزشكتان بخواهيد تا در روش درمانىتان تغيير ايجاد كند، اما به هيچ وجه خودسرانه داروها را قطع يا كم نكنيد.حتی گاهی برخی از همین دارو ها اگر با نوع و مقدارمناسب تجویز شوند باعث افزایش تمرکز بر غذا شده وبا این روش منجر به کاهش اشتها می شوند و یا ولع (CRAVING) خوردن را کم می کنند . در برخى افراد، مصرف هر دارويى كه منجر به بهبود شرایط بیماری مىشود، بهبود اشتها و اضافه وزن را در او به دنبال دارد. داروهای ضدالتهابی استروئیدی(کورتون ها ) مثل پردنیزون نیز با احتباس مایعات و افزایش اشتها منجر به اضافه وزن می شوند. داروهاى روان درمانى و داروهای مورد استفاده در درمان تشنج، ميگرن، فشار خون بالا، ديابت و قرصهاى ضدباردارى نیز در این امر دخیل هستند.

کم کاری تيروييد :
اگر غده تيروييد شما به اندازه كافى هورمون توليد نكند، احساس خستگی و ضعف و سرما کرده ، سوخت و ساز بدنتان كاهش يافته و درنتيجه دچار اضافه وزن مىشويد. البته بیشتر اضافه وزن ناشی از کم کاری تیرویید به علت احتباس آب می باشد و افرادی که این مشکل را دارند بدون مشکل با رعایت برنامه غذایی و تحرک مانند افرا عادی می توانند کاهش وزن داشته باشند .

يائسگى :
اكثر زنان، در دوران يائسگى دچار اضافه وزن مىشوند. علاوه بر نقش هورمونها، كاهش سوخت و ساز بدن بر اثر افزايش سن نيز از دلايل اصلى چاقى در دوران يائسگى می باشد. البته با یک برنامه غذایی اصولی و تحرک متعادل می توان مانند قبل از یائسگی وزن را کاهش داد ..

سندرم کوشینگ :
افزایش وزن یکی از علایم شایع این سندرم است. این سندرم در اثر ترشح زیاد هورمون استرس به نام کورتیزول ایجاد می شود. همچنین در اثر مصرف استروئیدها برای درمان آسم، آرتریت (التهاب مفاصل) یا لوپوس ، در پرکاری غدد آدرنال و در اثر تومور نیز ممکن است این سندرم بوجود آید. در این سندرم اضافه وزن بیشتر در نواحی صورت، گردن و کمر مشاهده می شود.

سندروم تخمدان پلى كيستيک :
اين سندرم یک مشکل هورمونی شایع در میان زنان در سنین باوری می باشد. این مشكل، باعث تغييرات هورمونى ،به هم خوردن سیکل قاعدگی ، پرمویی و آکنه در بدن شده و همچنین آنها را نسبت به انسولين مقاوم مىكند، كه همين امر باعث اضافه وزن مىگردد. در چنين شرايطى، معمولا چربى دور شكمى افزايش پيدا مىكند که ریسک بیماری های قلبی را در این افراد بیشتر می کند.

ترک سيگار :
اين كار يک تصميم درست و عاقلانه است، اما بدون اينكه متوجه شويد، همراه با ترك سيگار، دچار اضافه وزن نيز مىشويد. معمولا مقدار این اضافه وزن کمتر از 5 کیلوگرم می باشد.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

دلايل عدم کاهش وزن

شهزاد محمدیان[ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]تاریخ انتشار : 1391-04-24تاریخ بروز رسانی : 1399-08-28

عوارض جانبی كاهش وزن

دکتر مریم ملکی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1390-07-04تاریخ بروز رسانی : 1399-07-23

خواص سنجد و تاثیر آن بر وزن

دکتر منصور ریسمانچیان[ پزشک عمومی ]تاریخ انتشار : 1398-10-04تاریخ بروز رسانی : 1398-10-09

آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

داروهای اشتها آور بخوریم یا نخوریم؟

[ 1391-12-17 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

تغذیه مادر باردار ( قسمت اول )

[ 1395-10-20 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

پی آر پی

[ 1392-10-16 ]دکتر گیتا فقیهی [ متخصص پوست و مو ]

سوالات شما

[ 1392-06-31 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

راه خانگی جهت تشخیص تخمدان تنبل ( سندروم پلی کیستیک )

[ 1396-10-12 ]دکتر نرگس علیان [ متخصص زنان و زایمان ]

بررسی تاثیر آلودگی صوتی بر سلامت شنوایی جامعه

[ 1395-09-02 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

پوسته پوسته شدن کنار ناخن

[ 1395-11-12 ]دکتر کامبیز بهشید [ پوست و مو ]

فرو رفتن ناخن به پوست

[ 1387-05-11 ]دکتر محمد علی نیلفروش زاده [ متخصص پوست و مو ]

سوالات متداول درباره لیزیک قسمت هفتم

[ 1395-09-20 ]دکتر سیروس بخت آور [ متخصص چشم پزشکی ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)

[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب

[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها

[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟

[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان می‌شود؟

[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد

[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی

[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

ناباروری آقایان و علل آن

[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع جراحی زیبایی واژن

[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟

[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزونیدلینگ چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

وزوز گوش ضربانی چیست؟

[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آشنایی با بیماری های شایع پوستی

[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي

[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی

[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت