دکتر اکرم صالحی - طب سنتی

نكاتى در مورد مصرف مكمل آهن

دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]آدرس وب سایت : www.drakramsalehi.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خيابان بزرگمهر ، ابتدای هشت بهشت غربی ، كوی شهيد شمندی ، مجتمع غدير ، طبقه زيرزمين تلفن مطب : 32664342 - 031

آهن برای دو گروه بسیار پرمصرف است، کودکان و زنان. از این رو به نحوه مصرف قرص و قطره آهن می پردازیم :

زنان :
- بهتر است قرص آهن را با آب زیاد و موقع خواب با شکم خالی مصرف کرد.
- درصورت ایجاد یبوست، مایعات زیاد مصرف کرده و در رژیم خود سبزیجات و میوه ها (گلابی، انجیر، آلو) را قرار دهید و تحرک بدنی خود را بیشتر کنید.
- در صورت ایجاد تهوع، قرص را با غذای "بدون لبنیات" مصرف کنید.
- جذب آهن بهمراه ویتامینC (میوه هایی مثل پرتقال و لیمو) افزایش می یابد.
- شرکتهای مختلف با املاح و فرمولها و مقادیر مختلف قرصهای آهن را ارائه می دهند و نباید فریب آنها را خورد! دراین مورد با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
- عارضه کمتر نشانه ی قطعی مناسب بودن دارو نیست! با پزشک یا دکتر داروسازتان مشورت کنید.
- برخی داروها در بروشور خود تداخل با آهن یا املاح2 و3ظرفیتی را اعلام میکنند. این داروها بایستی با فاصله چند ساعته با آهن مصرف شوند.
- غذاهایی مثل تخم مرغ، لبنیات و چای با آهن تداخل دارند و بایستی با فاصله مصرف شوند.

کودکان :
- کودک طبیعی در سن 6 تا 12 ماهگی روزانه به 11میلی گرم (حداکثر11قطره ایرانی) و در سن 1تا3سالگی روزانه 7میلی گرم (7قطره از قطره ایرانی) آهن عنصری احتیاج دارد و مقادیر بیشتر یاکمتر آن می تواند مضر باشد.
- اگر کودک شیرخشک غنی شده با آهن مصرف می کند این مقدار باید درنظر گرفته شود و از نیاز کل کم شود.
- قطره آهن را باید در انتهای دهان نوزاد ریخت تا دندانها را موقتا سیاه نکند و بعد یاحین مصرف کمی آب به وی داد.
- همانطور که در قسمت زنان گفته شد، داروها وغذاهایی که با آهن تداخل دارند بایستی با فاصله به کودک داده شود و همچنین نباید فریب برندها را خورد! در این مورد از پزشک یا داروساز خود مشورت بخواهید.

نکته کلی
- آهن در املاح مختلفی ارائه می شود و مقادیر ما بر مبنای آهن عنصری است و بایستی در رابطه با معادلسازی آنها با پزشک یا داروساز مشورت کنید!
- بعضی قرصهای آهن همراه با فولیک_اسید ارائه می شوند.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

آیا تزریق چربی زیر چشم دائمی است؟

دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

بیماریهای انسدادی مزمن ریوی و عملکرد جنسی

[ 1399-09-22 ]دکتر میترا مولائی نژاد [ متخصص سلامت جنسی و باروری ]

علل و درمان شکستگیهای فشاری ستون فقرات

[ 1399-08-20 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

۱۱ نکته بعد از جراحی دیسک گردن با لیزر

[ 1394-10-20 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

زیبایی بینی بدون عمل با نخ و فیلر

[ 1395-02-31 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

شکر اعتیادآور است

[ 1392-07-06 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

رژیم غذایی در دوران سالمندی

[ 1395-08-24 ]شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

خال گوشتی

[ 1395-11-19 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

کک و مک چیست؟

[ 1391-06-26 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

آموزش مسائل و تغییرات جنسی در سن بلوغ به فرزندان

[ 1388-02-11 ]دکتر محمد والی پور [ متخصص روانپزشکی ]

رژیم مبتلایان به زخم معده - دلایل، علائم و درمان ها (قسمت دوم)

[ 1399-10-27 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

هایفوتراپی بهترین روش غیرجراحی از بین بردن غبغب

[ 1399-10-26 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

معرفی لیزرهای تخریبی و کاربرد آنها

[ 1399-10-26 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

لیزر اربیوم چیست و چه مزایا و کاربردهایی دارد؟

[ 1399-10-26 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

چه مواردی موجب کاهش یا فقدان میل جنسی مردان می‌شود؟

[ 1399-10-26 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

رواندرمانگر خوب چه ویژگیهایی دارد

[ 1399-10-26 ]دکتر مطهره میردامادی [ متخصص اعصاب و روان ]

ضایعات رنگی پوست چه هستند و چگونه درمان می‌شوند؟

[ 1399-10-26 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

اقدامات پس از جراحی لیفت پلک یا بلفاروپلاستی

[ 1399-10-26 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شایعترین آسیبهای ورزشی زانو چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر مهدی مؤیدفر [ فوق تخصص جراحی زانو ]

ناباروری آقایان و علل آن

[ 1399-10-25 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

کیست تارلو یا کیست ستون فقرات چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

انواع جراحی زیبایی واژن

[ 1399-10-25 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ترک‌های پوستی چگونه درمان میشوند؟

[ 1399-10-25 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

آیا رفع ضایعات رنگی پوست امکان پذیر است؟

[ 1399-10-25 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

مزونیدلینگ چیست؟

[ 1399-10-25 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

چگونه منافذ باز پوست را درمان کنیم؟

[ 1399-10-25 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

وزوز گوش ضربانی چیست؟

[ 1399-10-24 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آشنایی با بیماری های شایع پوستی

[ 1399-10-23 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

در کلینیک پوست مو و لیزر چه کارهایی انجام میشود؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مروري بر روش هاي تشخيصي- درماني آزوسپرمي

[ 1399-10-23 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

نکاتی درباره عمل جراحی بلفاروپلاستی

[ 1399-10-23 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

آیا با ورزش کردن می توان انکیلوز ستون فقرات را رفع کرد؟

[ 1399-10-23 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
دکتر رضا رباطی - متخصص پوست و مو
دکتر رضا رباطی

متخصص پوست و مو


www.drrobati.ir
دکتر زهرا سعادتی - متخصص جراحی عمومی
دکتر زهرا سعادتی

متخصص جراحی عمومی


www.Hemorrhoid-laser.com
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت