یک چای سم زدا برای صبح
اگر به دنبال یک نوشیدنی مناسب برای پاکسازی بدنتان و کاهش وزن هستید بهتر است دمنوش سرکه سیب را امتحان کنید. چیزهایی که به آن نیاز دارید شامل، یک فنجان آب گرم، ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب، ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو، یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری دارچین و ذرهای فلفل کاین است تمام مواد را با هم ترکیب کرده و بنوشید

سیر و عسل
فکر میکنید یک نوشیدنی سم زدا نمیتواند خوشمزه باشد؟ اشتباه میکنید! ترکیب عسل و زنجبیل نه تنها طعم فوق العادهای دارد بلکه برای پاکسازی بدن هم عالی است. ۲ فنجان آب، آب ِ نصف یک عدد لیموترش، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب بکر، ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری عسل خام و یک حبه متوسط سیر که خرد شده. تمام مواد را در شیشهای دهان گشاد ریخته و خوب تکان دهید و در طول روز این معجون را بنوشید

خیار و لیمو
این نوشیدنی سم زدا هم طعم بسیار خوشایندی دارد. دو کیلوگرم خیار را پوست بگیرید (اگر از نوع ارگانیک است لازم نیست پوست خیار را جدا کنید) و خرد کنید، ۲ فنجان آبلیموی تازه گرفته شده، ۸ فنجان آب، دو سوم فنجان عسل خام و ۱۲ تکه یخ خیارهای خرد شده را همراه با یک تا دو فنجان آب در مخلوط کن بریزید و بعد از میکس کردن، از صافی رد کنید و آب خیار را در یک پارچ بریزید، تکههای یخ را به آن اضافه کنید و سپسیک دوم فنجان آب را به جوش بیاورید و بعد عسل را به آن اضافه کرده و حل کنید. این ترکیب را همراه با آبلیمو روی آب خیار و تکه های یخ بریزید بنوشید و لذت ببرید