مرتضی شریفی - فیزیوتراپیست

فیزیوتراپی و زایمان

مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]آدرس وب سایت : www.shockwavetherapy.ir
آدرس مطب : اصفهان ، خیابان آمادگاه ، نرسیده به فلکه فلسطین ، فیزیوتراپی قائم تلفن مطب : 2213144 - 031

فیزیوتراپی و زایمان
برای داشتن آمادگی بهتر برای زایمان باید چند ماه قبل از زایمان برنامه آماده سازی مناسبی را پیش بگیرید.
مشخص شده است که آماده سازی مادران برای وضع حمل آنها می تواند بسیار مفید باشد.
برای این کار از تکنیک هایی مانند موارد زیر استفاده می شود:
۱- درمان های دستی
برایناحیه لگن،ستون فقراتودنبالچهموجب میشوند که استخوان های ناحیه لگن به بهترین شکل تنظیم شوند تا تحرک آنها هنگام زایمان بیشتر شود.
۲- آزاد سازی بافت نرم برای ماهیچه های کف لگن
باسن و کمر موجب از بین رفتن اسپاسم عضلانی می شود که ممکن است خللی در سریع انجام شدن وضع حمل ایجاد کند.
بعضی از تکنیک های بسیار مطمئنی که در این رابطه استفاده میشوند کشش و کشش معکوس، آزادسازیتریگر پوینتهاو آزادسازی بافت همبندی عضلانی هستند.از آزادسازی دیافراگمی ماهیچه های تنفسی و دیافراگم لگنی برای اطمینان از عملکرد بهینه آنها در حین وضع حمل استفاده می شود.
۳- بیوفیدبک
ازبیوفیدبک کف لگنبرای کمک به پیدا کردن بهترین وضعیت بدنی برای وضع حمل استفاده می شود
حسگرهای بیوفیدبک بر روی کف لگن قرار داده می شوند و تراپیست قادر خواهد بود که به شما وضعیت بدنی هایی را نشان دهد که در آنها کف لگن تان در وضعیت راحت تری قرار خواهد گرفت و به این ترتیب بهترین وضعیت بدنی برای وضع حمل را مشخص خواهد کرد.
بعضی از خانمها ممکن است شگفت زده شوند از اینکه بعد از تحلیل های بیوفیدبک بفهمند دراز کشیدن به پهلو یا ایستادن ممکن است برای آنها بهترین وضعیت برای وضع حمل باشد.
در کنار آمادهسازی برای وضع حمل به آنها آموزش داده خواهد شد که در طول چند هفته اول پس از زایمان چه کارهایی باید انجام دهند.
به اکثر آنها گفته می شود که هیچ ورزشی انجام ندهند و توصیه های دیگری نیز به آنها می شود.
در مورد اینکه آنها باید طی ۶ هفته بعد از زایمان چه کارهایی انجام دهند، پیشنهاداتی به آنها میشود.
موارد دیگری که به آنها آموزش داده خواهد شد:
ـچیزهایی که باید با خود به بیمارستان ببرند.
ـتمرین های آسانی که آنها را نسبت به مادرانی که به آنها گفته شده است که نباید شش هفته پس از زایمان هیچ ورزشی انجام دهند، یک قدم جلوتر میبرد.
ـبه آنها توصیه هایی در مورد پیشگیری از جراحت در طول چند هفته پس از زایمان میشود.
ـیک برنامه فیزیوتراپی مناسب میتواند از بسیاری از عوارض جانبی مرتبط با حاملگی و زایمان پیشگیری کند.
ـدر یککلینیک فیزیوتراپیمی توانید افرادی را پیدا کنید که در درمان مشکلات زنان، مشکلات قبل و بعد از زایمان، TMJ، سردردها و مشکلات ارتوپدی ماننددرد کمر، گردن و شانه ودرد در مچ پا، پا،زانوو لگن خاصره و لگن تخصص دارند.


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

ریزش موی پس از زایمان

دکتر جمال الدین حسن زاده[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1392-05-26تاریخ بروز رسانی : 1398-11-02

درمان ریزش موی پس از زایمان

دکتر رضا رباطی[ متخصص پوست و مو ]تاریخ انتشار : 1396-07-11تاریخ بروز رسانی : 1397-10-01

زایمان خیلی زودرس

دکتر صدیقه آذری[ متخصص زنان و زایمان ]تاریخ انتشار : 1394-11-20تاریخ بروز رسانی : 1396-06-15

زایمان در آب

دکتر ندا مقتدری اصفهانی[ متخصص زنان و زایمان ]تاریخ انتشار : 1396-05-10تاریخ بروز رسانی : 1396-05-10

زايمان در آب

دکتر نرگس علیان[ متخصص زنان و زایمان ]تاریخ انتشار : 1395-11-22تاریخ بروز رسانی : 1395-11-22

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت دوم)

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

برای سلامت تخمک چه کارهایی می توان انجام داد ؟

[ 1395-05-15 ]دکتر سمیرامیس هوشیار [ متخصص زنان و زایمان ]

آندوسکوپی ، روش کم تهاجمی در درمان دیسک کمری

[ 1393-09-01 ]دکتر محمد ابراهیم طاهریان [ متخصص جراحی استخوان و مفاصل ]

پریود، سیکل قاعدگی و خونریزیهای غیر طبیعی رحمی

[ 1389-05-26 ]دکتر میترا مولائی نژاد [ بهداشت باروری ]

غربالگری شنوایی در کودکان را جدی بگیرید

[ 1396-01-20 ]دکتر سعید ملایری [ شنوایی شناسی ]

آیا می دانید جوانه ها همیار لاغری شما بشمار می روند ؟

[ 1392-06-31 ]پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

ویتامین B12 در ورزشکاران

[ 1397-06-04 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

ارتباط اضطراب و اضافه وزن ( قسمت چهارم )

[ 1396-02-14 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

ویتامین ها ( ویتامین کا قسمت پنجم )

[ 1395-02-22 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

بيمارى پمفيگوس

[ 1396-06-14 ]دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت سوم)

[ 1399-08-07 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

درمان جوش صورت

[ 1399-08-07 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

تزریق بوتاکس، موثرترین روش درمان خط اخم

[ 1399-08-07 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

هر آنچه که باید در مورد کاشت ریش و سبیل بدانید

[ 1399-08-06 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

تزریق چربی نانوفت چیست؟

[ 1399-08-05 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

واژینیسموس

[ 1399-08-05 ]دکتر عنایت الله ایزدی [ متخصص کلیه و مجاری ادراری ]

بهبود درد زانو با ورزش در آب

[ 1399-08-04 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

جوانسازی دست با تزریق ژل

[ 1399-08-04 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

چگونگی تزریق ژل گونه و مزیت های آن

[ 1399-08-04 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

پروفایلو چیست؟

[ 1399-08-04 ]دکتر مریم ملکی [ متخصص پوست و مو ]

نخ چربی سوز

[ 1399-08-03 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

مس در بدن

[ 1399-08-03 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا و مرگ و میر کرونا (قسمت دوم)

[ 1399-08-03 ]دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]

سابسیژن چیست و چگونه انجام می‌شود؟

[ 1399-08-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آیا پلکسر بینی روش مؤثری است؟

[ 1399-08-02 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

ورزشهای مفید برای مشکل شانه یخ زده یا منجمد

[ 1399-08-02 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق ژل اطراف چشم چگونه است؟

[ 1399-08-01 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

مراقبت های سه ماهه اول بارداری

[ 1399-08-01 ]دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

آنچه باید درمورد لکنت بدانیم

[ 1399-08-01 ]لیلا رستم شیرازی [ آسیب شناسی گفتار و زبان ]

درمان ترکیبی منافذ باز پوست

[ 1399-07-30 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

کولین چیست؟

[ 1399-07-29 ]شهزاد محمدیان [ کارشناس ارشد تغذیه ]

مزوتراپی غبغب

[ 1399-07-29 ]دکتر پرستو خسروانی [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
شهزاد محمدیان - کارشناس ارشد تغذیه
شهزاد محمدیان

کارشناس ارشد تغذیه


www.armitaclinic.ir
دکتر مهدی مؤیدفر - فوق تخصص جراحی زانو
دکتر مهدی مؤیدفر

فوق تخصص جراحی زانو


www.drmoayedfar.com
دکتر مریم ملکی - متخصص پوست و مو
دکتر مریم ملکی

متخصص پوست و مو


www.doctormaleki.com
دکتر امیر منصور شیرانی - متخصص بیماریهای دهان و دندان
دکتر امیر منصور شیرانی

متخصص بیماریهای دهان و دندان


www.doctorshirani.ir
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
لیلا رستم شیرازی - آسیب شناسی گفتار و زبان
لیلا رستم شیرازی

آسیب شناسی گفتار و زبان


www.goftardarmani.ir
دکتر منصوره پژمان منش - متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی
دکتر منصوره پژمان منش

متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی


www.dr-pejmanmanesh.ir
دکتر پرستو خسروانی - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر پرستو خسروانی

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drkhosravani.ir
دکتر نرگس علیان - متخصص زنان و زایمان
دکتر نرگس علیان

متخصص زنان و زایمان


www.dralian.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت