ماهیت و ریشه های پیش نویس زندگی

شبکه اطلاع رسانی پزشک آن لاین [ پرتال اطلاع رساني ]آدرس وب سایت : www.pezeshkonline.ir

با این وجود بدون این آگاهی،این سرگذشت را که سالها پیش آنرا نگاشته اید در زندگی خود به عمل در می آورید.این سرگذشت ((پیش نویس زندگی))شماست.

تصور کنید که در حال حاضر سر گذشتی را که داستان زندگی شماست به رشته تحریر در می اورید.

قلم و کاغذی بردارید و به پرسش های زیر پاسخ دهید .با سرعت و به صورت شهودی کار کنید ،یعنی اولین پاسخ هایی را که به ذهنتان می رسد یادداشت کنید.

عنوان داستان زندگی شما چیست؟

چه نوع داستانی است؟شادمان یا اندوهگین ؟موفق یا ناکام؟جالب یا خسته کننده؟از کلمات خودتان استفاده کنید و همانطور که به ذهنتان می رسند آنهارا یاد داشت کنید.

صحنه های پایانی داستان را در چند جمله خلاصه کنید: داستان شما چگونه به پایان می رسد؟

این پاسخ هارا نزد خودتان نگهدارید،تا پس از اینکه در مورد ماهیت پیش نویس زندگیتان بیشتر مطالعه کردید به آنها مراجعه کنید .

به زبان تحلیل رفتار متقابل ،ما معمولا به پیش نویس زندگی به عنوان پیش نویس اشاره می کنیم.