دکتر آناهیتا شاهین گوهر - متخصص پوست و مو

با غبغب بزرگمان چه کنیم ؟

دکتر آناهیتا شاهین گوهر [ متخصص پوست و مو ]آدرس وب سایت : www.drshahingohar.ir
آدرس مطب : اصفهان،خانه اصفهان،میدان گلها،مقابل 5 طبقه،ساختمان پارس طبقه اول تلفن مطب : 34416545 - 031

غبغب بزرگ میتواند برای فرد آزار دهنده باشد و باعث شود سن فرد بیشتر به نظر برسد . غبغب بزرگ ممکنه است همراه با چاقی صورت باشد یا به تنهایی هم دیده شود . بزرگی غبغب جنبه ارثی هم دارد و گاهی از همان نوجوانی و بلوغ ایجاد میشود ولی اکثرا با افزایش سن بدتر میشود. ممکن است همراه با چربی زیاد باشد یا صرفا ناشی از افتادگی پوست باشد

علل اصلی بزرگی غبغب
چاقی
افزایش سن وپیری پوست
شل شدن عضلات صورت و کف دهان و بدن در اثر فعالیت ناکافی یا رژیم غذایی کم پروتیین
کم کاری تیروئید
کم کاری غدد فوق کلیوی
التهاب غدد بزاقی
ژنتیک
استفاده زیاد از آبجو و الکل هم فرد را مستعد بزرگی غبغب می کندرفع غبغب بزرگ
گروه اول درمانهای خانگی

کم کردن وزن ،انجام ورزش منظم ، انجام ورزش های غبغب ، کم کردن نمک و شکر رژیم غذایی از جمله درمانهای خانگی غبغب محسوب می شود.در ادامه چند نمونه از ورزشهای مخصوص غبغب توضیح داده میشود

ورزش های مناسب غبغب
یکی از این حرکات ورزشی جهت تقویت عضلات کف دهان انجام می گیرد و به این شکل است که باید دهان را باز کرده و زبان را تا حد ممکن بیرون آورده و سعی کنیم آنرا به چانه نزدیک کنیم و این کار را ده ثانیه ادامه دهیم .این حرکت را ده بار در روز تکرار کنیم

درحرکت بعدی باید لبها را جمع کرده همراه فک به سمت جلو برده و سپس عقب بیاوریم و این حرکت را نیز ده بار تکرار کنیم

حرکت بعدی جهت تقویت عضلات چانه و گردن به این صورت انجام میشود که چانه را به سمت سقف بالا بکشیم و دهان را به فورم بوسه درآوریم و ده ثانیه نگه داریم و این حرکت را هم ده بار در روز تکرار کنیم

حرکت بعدی جهت تقویت عضلات چانه و گردن به این صورت انجام میشود که چانه را به سمت سقف بالا بکشیم و دهان را به فورم بوسه درآوریم و ده ثانیه نگه داریم و این حرکت را هم ده بار در روز تکرار کنیم

درمانهای طبی
ساکشن چربی غبغب :این کار را کانولای ظریف انجام می گیرد و در غبغب های بزرگ پر از انباشت چربی درمان انتخابی محسوب می شود
مزوتراپی چربی سوز غبغب: در غبغب های دارای چربی متوسط میتواند گزینه مناسبی باشد
هایفو، آر اف و نخ : در غبغب هایی که مشکل اصلی افتادگی پوست است و چربی زیادی ندارند کمک کننده است

درمانهای طبی و جراحی
ساکشن چربی غبغب :این کار را کانولای ظریف انجام می گیرد و در غبغب های بزرگ پر از انباشت چربی درمان انتخابی محسوب می شود
مزوتراپی چربی سوز غبغب: در غبغب های دارای چربی متوسط میتواند گزینه مناسبی باشد
هایفو، آر اف و نخ : در غبغب هایی که مشکل اصلی افتادگی پوست است و چربی زیادی ندارند کمک کننده
است
در اکثر موارد ممکن است ترکیبی از چندروش برای درمان استفاده شود

اینستاگرام:drshahingohar@


درباره این موضوع مطالب دیگر را هم مطالعه نمایید

ساکشن غبغب چیست؟

دکتر رامین مدرسی[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1400-11-29تاریخ بروز رسانی : 1400-12-01

رفع غبغب با لیزر اندولیفت

کلینیک پوست ارکیده[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1400-11-27تاریخ بروز رسانی : 1400-11-30

راه های رفع و از بین بردن غبغب

کلینیک پوست صدف[ پوست ، مو و زیبایی ]تاریخ انتشار : 1400-11-19تاریخ بروز رسانی : 1400-11-20

اگر به شانه درد مبتلا هستید این مطلب را بخوانید

دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تخم مرغ چند عدد در هفته مجاز است ؟

پروانه کاظمی [ کارشناس ارشد تغذیه ]

مراقبتهای پس از تزریق ژل لب برای ماندگاری بیشتر

دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

مشكلات پوستی همراه با مصرف کورتون

کلینیک پوست ارکیده [ پوست ، مو و زیبایی ]

لکه های رنگارنگ دور گردن و سر شانه

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

بوی ناخوشایند کشاله ران و راه های مقابله

دکتر رضا رباطی [ متخصص پوست و مو ]

نکاتی در مورد مصرف مغزها و سن شروع آن در کودکان

شهزاد محمدیان [ متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا ]

آرتروز گردن و راه های درمان آن در طب فیزیکی

دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

آخرین سونوگرافی بارداری در چند هفتگی انجام میشود؟

دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

انتقال جنین به رحم

دکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

آنچه باید درباره واکسن زگیل تناسلی بدانیم

[ 1401-05-09 ]دکتر آناهیتا شاهین گوهر [ متخصص پوست و مو ]

ضد آفتاب؛ بررسی تأثیر و روش صحیح مصرف کرم ضد آفتاب

[ 1401-05-03 ]کلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

کورتاژ چیست و دلایل انجام کورتاژ

[ 1401-05-03 ]دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

ویژگیهای سردرد تنشی چیست و ایا سردرد تنشی خطرناک است؟

[ 1401-05-03 ]دکتر بنفشه ولیان [ فوق تخصص درد ]

درباره کانتورینگ صورت با ژل چه میدانید؟

[ 1401-05-03 ]دکتر محسن سلیمانی [ پوست و مو ]

آنوریسم مغزی چیست؟

[ 1401-05-03 ]دکتر احمد شکرچی زاده [ متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات ]

انسداد مثانه چیست و چه دلایلی دارد؟

[ 1401-05-03 ]دکتر غلامرضا سیف [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

علت های چرخش مچ پا به داخل و روش های درمان پای چرخیده

[ 1401-05-03 ]دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

دون ژوان به چه مردی گفته می شود؟

[ 1401-05-03 ]دکتر پیمان صالحی [ متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری ]

مراقبت های بعد از جراحی پلک

[ 1401-05-03 ]دکتر جمال الدین حسن زاده [ متخصص پوست و مو ]

شروع و میزان فعالیت های ورزشی بعد از جراحی سینه

[ 1401-05-03 ]دکتر سید محمد رضا حکیمیان [ بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان ]

متوکاربامول دارویی برای کمر درد و گرفتگی عضلات کمر

[ 1401-05-03 ]دکتر بیژن فروغ [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

مبتلایان به کهیر چه بخورند و چه نخورند؟

[ 1401-05-03 ]دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

هایفوتراپی دور چشم روشی برای رفع چین و چروک دور چشم

[ 1401-05-03 ]دکتر بهرام اشراقی [ فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم ]

منافذ باز پوست به چه وضعیتی گفته میشود؟

[ 1401-05-03 ]دکتر فاطمه عندلیب [ متخصص پوست و مو ]

اگر به شانه درد مبتلا هستید این مطلب را بخوانید

[ 1401-05-03 ]دکتر علی نقره کار [ متخصص درد ]

تزریق بوتاکس برای لیفت چشم گربه ای بدون عمل

[ 1401-05-03 ]دکتر لادن ناظمی [ پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی ]

کلوئید یا گوشت اضافه چیست؟

[ 1401-05-03 ]دکتر رامین مدرسی [ پوست ، مو و زیبایی ]

آمفیزم ریوی چیست؟ علائم انواع و درمان آمفیزم ریوی

[ 1401-05-03 ]دکتر جواد فرخی [ متخصص رادیولوژی و سونوگرافی ]

آیا ضربه به بیضه باعث ناباروری میشود؟

[ 1401-05-03 ]دکتر امیر بهنام فر [ فلوشیپ جراحی سرطان های دستگاه ادراری و تناسلی ]

چرا پوست دچار لک و پیس پوست میشود؟

[ 1401-05-03 ]دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

تغذیه سالم برای مقابله با آرتروز زانو

[ 1401-04-31 ]دکتر بنفشه ولیان [ فوق تخصص درد ]
دکتر عنایت الله ایزدی - متخصص کلیه و مجاری ادراری
دکتر عنایت الله ایزدی

متخصص کلیه و مجاری ادراری


www.izadidr.ir
شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا
شهزاد محمدیان

متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا


www.armitaclinic.ir
دکتر سلمان فلاح - متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
دکتر سلمان فلاح

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی


www.drsalmanfallah.ir
دکتر بهرام اشراقی - فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم
دکتر بهرام اشراقی

فلوشیپ پلاستیک و ترمیمی چشم


www.dreshraghi.ir
دکتر لادن ناظمی - پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی
دکتر لادن ناظمی

پوست ، مو و زیبایی ، لیزر درمانی


www.doctornazemi.ir
دکتر جواد فرخی - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر جواد فرخی

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.doctorfarokhi.ir
دکتر محمد اعظمی - متخصص رادیولوژِی
دکتر محمد اعظمی

متخصص رادیولوژِی


www.radiologymarkazi.ir
دکتر علیرضا واعظ شوشتری - متخصص پوست ، مو و زیبایی
دکتر علیرضا واعظ شوشتری

متخصص پوست ، مو و زیبایی


www.drvaez.ir
دکتر احمد شکرچی زاده - متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر احمد شکرچی زاده

متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات


www.drshekarchizadeh.ir
دکتر غلامرضا سیف - متخصص رادیولوژی و سونوگرافی
دکتر غلامرضا سیف

متخصص رادیولوژی و سونوگرافی


www.drseif-radiology.ir
دکتر پیمان صالحی - متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری
دکتر پیمان صالحی

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و ناباروری


www.drsalehi.ir
دکتر سید محمد رضا حکیمیان - بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان
دکتر سید محمد رضا حکیمیان

بورد جراحی و فلوشیپ جراحی سرطان


www.drhakimian.com
دکتر رامین مدرسی - پوست ، مو و زیبایی
دکتر رامین مدرسی

پوست ، مو و زیبایی


www.doctormodaresi.ir
گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت