بلند کردن اجسام سنگین به روش صحیح

سوال :

سلام کدام عضله ها باید برای بلند کردن جسم سنگین قوی باشد؟

دکتر علی نقره کار :

عضلات فیله های کمری از عضلات شکم و عضلات لگن و طریقه بلند کردن جسم سنگین هم باید به روش صحیح انجام شود [1400-12-18]

پاسخ سوال پزشکی

عضله

آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول
تلفن : 88670088 - 021

اندولیفت غبغب چیست؟ هزینه، مزایا، ماندگاری + عکس قبل و بعد

دکتر اکبر مزروعی [ پوست ، مو و زیبایی ]

سقط مکرر - بخش اولدکتر منصوره پژمان منش [ متخصص جراحی زنان ، زایمان و فلوشیپ نازایی ]

ورزش و پوکی استخواندکتر محمدرضا سلامت [ پوکی استخوان ]

آیا در دوران بارداری می توان ماموگرافی انجام داد؟دکتر محمد اعظمی [ متخصص رادیولوژِی ]

مقایسه دو روش میکرونیدلینگ و آر اف فرکشنالکلینیک پوست صدف [ پوست ، مو و زیبایی ]

پاکسازی پوست چگونه انجام میشود؟دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

کرایوتراپی یا سرما درمانی چگونه انجام می شود؟دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

مهمترین نکات لیفت ابرو با نخ چیست؟دکتر هما فاتحی [ پوست و مو ]

مهمترین علل درد ریشه مو چیست؟دکتر علیرضا واعظ شوشتری [ متخصص پوست ، مو و زیبایی ]

انگشت چکشی چه عارضه ای است و چگونه درمان می شود؟دکتر سلمان فلاح [ متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ]

گروه نرم افزاری پزشک آنلاین | مجری پروژه های مبتنی بر وب در حوزه سلامت و بهداشت