سوال :

باسلام اقای دکتر بنده شرايط کاريم طوريه که بيشتر اوقات سرپام و کف پام به سر انگشتان پام زوق زوق و مور مور ميشود که باعت اذىت شدم ميشود با تشکر

دکتر علی نقره کار :

با سلام ممکن است این علامت شروع دیسک کمر و فشار به اعصاب سیاتیک باشد برای جلوگیری باید ۱- از کفش مناسب استفاده کنید ۲- از ایستادن طولانی بطور مداوم اجتناب کنید و در فواصل کار راه بروید یا بنشینید. ۳- در هنگام ایستادن زیر یکی از پاهایتان یک جعبه کوچکدقرار دهید. ۴- ورزشهای مخصوص درد کمر را در منزل انجام دهید.ورزشها را تا چند روز دیگر در سایت شخصیم میگذارم drnoghrekar.ir ۵- در صورت بی حسی پاها و ادامه علایم باید جهت معاینه دقیق تر مراجعه بفرمایید .شاید نیاز به مصرف دارو داشته باشید تشکر [1400-12-23]

دیسک کمر سیاتیک

آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول
تلفن : 88670088 - 021