با سلام و خسته نباشید، 1ـ من دختری 23ساله هستم چندین سال است که گاهی اوقات(شاید سالی 2یا 3بار به مدت 20_25 روز) شانه سمت راستم درد میگیرد (البته دردش دائمی نیست) مخصوصا وقتی بی حرکت و ساکن است(به خصوص هنگام خواب) و باید زایه شانه ام را تغییر دهم و آن را تکان دهم تا کمی دردش کم شود،به نظر شما علتش چه می تواند باشد و باید چه کار کنم؟ 2ـمن موقع نشستن خیلی قوز می کنم و زیادی کمر خم می شود و شکمم داخل می رود،آیا استفاده از قوزبندهای طبی می تواند مفید باشد؟اگر بخواهم تهیه کنم از چه نوعی باید باشد؟با تشکر

شما احتمالا دچار ضعف عضلات در ناحیه شانه یا کتف می باشید. به هرحال برای مشخص شدن علت مشکل شما نیاز به یک معاینه فیزیکی مفصل دارید. ولی در مورد قوز یا کیفوز نیز احتمالا ممکن است به دلیل ضعف عضلات شکمی باشد. یا اینکه اشکال در مهره های ناحیه پشتی ( توراسیک ) وجود داشته باشد. بدون یک معاینه فیزیکی و یا حتی انجام گرافی ساده امکان تجویز قوزبند ندارد. [1401-10-15]