سوال :

با سلام و عرض ادب دختری هستم 29 ساله با قد 168 که تا سه ماه پیش وزنی حدود 50 کیلو داشتم با توجه به رِزیم غذایی که گرفتم الان تقریبا 58 کیلو هستم و بدلیل اینکه در این مدت مدام یا نشستم یا دراز کشیدم چو ن درس می خوانم تقریبا یک ماه است که بعصی اوقات درد شدید در ناحیه کمر و پای راست دارم و حتی دچار قوس کمر شدم آقای دکتر چکار کنم که قوس کمرم برطرف شود و علت آن چیست؟خواهش میکنم زود جواب دهید. با تشکر

دکتر علی نقره کار :

سلام اصلی ترین علت قوس کمر ضعف عضلات شکم ، کمر و لگن میباشد از علل دیکر اختلالات لگن و یا مفصل ران است. شکم بزرگ هم بدلیل به هم زدن مرکز ثقل بدن موجب افزایش قوس کمر میشود. برای درمان میتوان از ورزشهای تقویت کننده عضلات کمر و شکم سود برد. میتوانید ورزشهای کمردرد در خانه را درسایت اینجانب مطالعه بفرمایید [1400-12-23]

درد کمر

آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول
تلفن : 88670088 - 021