سوال :

سلام انجام حرکت کرال سینه برای افراد مبتلا به بیرون زدگی دیسک مضر است بفرمایید چه حرکاتی از شنا برای این افراد مضر ممنون

دکتر علی نقره کار :

با سلام پروانه وقورباغه مضر است بهترین ورزش برای دیسک کمر پیاده روی در اب است [1400-12-26]

دیسک کمر

آدرس مطب : تهران، میدان آرژانتین، ابتدای خیابان الوند، ساختمان مرکزی پزشکان،طبقه اول
تلفن : 88670088 - 021