با عرض سلام و احترام اقای دکتر من جوانی25 ساله هستم که 5 ماه قبل در بازی فوتبال دچار اسیب ناحیه ی مچ پا گردیده ام. ولی فردای آن روز مقدار درد بسیار کاهش پیدا کرد،و روز سوم به یک مقدار رسید که می توانستم راه بروم ولی حرکت به طرفین برایم با درد همراه بوده و نمی توانستم بدوم.ولی از ان روز تا حالا که 5ماه می گذرد همان درد خفیف باقی مانده علارغم استراحت کافی! و برای دویدن اول کمی درد دارم و بعد از گرم شدن بدنم در وسط تمرین درد فروکش میکند،وبعد از تمرین کمی درد دارم ولی تا فردا بهتر می شود.به نظر شما من نباید به تمرناتم ادامه دهم؟برای بهبود آن چه کنم؟

شما احتمالاً دچار کشیدگی تاندون در مچ پا (Sprain) شده اید و بایستی به پزشک مراجعه کرده و احتمالاً تا 21 روز گچ گیری انجام می دادید. فعلاً التهاب تاندونی مزمن پیدا کرده اید. برای درمان آن می توانید جهت انجام لیزر درمانی و فیزیوتراپی و معاینه، مراجعه حضوری داشته باشید. [1401-09-27]